Smetti di preoccuparti di fitness e cinismo di perdita di peso
Perdere peso e rimettersi in forma è una lotta in sé. Cosa fai se incontri critici di perdita di peso? Ora che hai raggiunto il tuo obiettivo o ci stai lavorando, ci saranno persone che potrebbero essere un po 'invidiose. Attenzione!
Dopo aver detto "no" a tutti i deliziosi cibi ipercalorici e seguendo una sfida di fitness religiosamente, hai finalmente ottenuto la figura che avevi sempre desiderato. Ma per quanto riguarda la nuova razza di critici intorno a te? Tieni d'occhio questi oppositori involontari!
5 persone gelose della tua perdita di peso
1. La tua famiglia
Nel corso degli anni, tu e la tua famiglia potreste aver organizzato alcune tradizioni come avere una notte tandoori ogni mese o un dessert in un ristorante preferito. Quando si rendono conto che hai perso peso e ti stai allontanando dai tuoi piatti preferiti, potrebbero sentirsi instabili. Non essere tentato di tornare ai tuoi vecchi modi solo per renderli felici! Invece, tira fuori qualcosa di sano a casa o optare per zuppe e insalate a basso contenuto di grassi.
2. Il tuo coniuge
Hai notato il tuo uomo che ti ha valutato mentre ti prepari per uscire? Hai notato una sfumatura di gelosia nel suo tono? Non c'è bisogno di preoccuparsi! È stato troppo abituato a vederti trasportare pesi extra. Ora che hai perso i chili e hai quell'aria da un milione di dollari, potrebbe essere un po 'insicuro. Rassicuralo, trascorri più tempo con lui e incoraggiarlo a unirsi a te nei tuoi allenamenti.
3. La tua Bestie
Se la tua idea di divertimento con la tua migliore amica era quella di infilare deliziosi chaats e wolf in gelati, allora è decisamente scioccante. Quando si rende conto che non sei più desideroso di accompagnarla in questi viaggi di benessere, potresti vederla diventare un critico per la perdita di peso. Tuttavia, questa è una buona opportunità per incoraggiarla a mantenersi in forma. Trascorri del tempo con lei optando per cibi più salutari come la frutta chaat, insalate e succo fresco.
4. Il tuo amico per la perdita di peso
Hai iniziato il tuo programma di perdita di peso con un altro amico al seguito? Se il tuo amico non è riuscito a perdere peso abbastanza bene, potrebbe esserci qualche critica che ti viene incontro. Piuttosto che offendersi o lasciarti scoraggiare, motivalo a lavorare di più. Condividi alcune ricette e scambia idee su come puoi bilanciare un'alimentazione sana con indulgere a gustose prelibatezze.
5. I tuoi amici magri
Se avessi portato il peso in giro per un po 'di tempo prima di perderlo, avresti potuto essere considerato il "meno attraente" nella tua cerchia di amici. Con il nuovo te, i tuoi amici magri ora hanno una nuova competizione! Sono felici per te, ma potrebbero anche essere un po 'invidiosi. Capire da dove vengono e continuare ad essere il tuo affascinante, amorevole sé.
Perdere peso è difficile, ma mantenere la cifra appena acquisita può essere più difficile. Non importa quanto sei tentato di imbrogliare, assicurati di seguire una dieta sana e sessioni di allenamento adeguate. Più che bello, è la tua salute che ne beneficia. Lascia che l'invidia e l'ammirazione negli occhi delle persone che ti circondano siano una forza trainante affinché tu rimanga in forma e in salute!