Preterm rottura prematura delle membrane (PPROM) durante la gravidanza

Contenuto:

In questo articolo

• Prima perdita di appetito del trimestre
• Perdita di appetito nel secondo trimestre
• Perdita di fame nel terzo trimestre
• Quando consultare il medico?

La rappresentazione della gravidanza nei media popolari a volte non è all'altezza delle molte complicazioni associate alla maternità, nella vita reale. Uno di questi esempi è la raffigurazione della madre affamata, il cui appetito vorace è comicamente dimostrato essere molto più grande di quello di un normale essere umano. Dopo aver visto queste caratterizzazioni popolari delle madri affamate che si nutrono di tutto, dalla pizza ai sottaceti crudi, le madri in dolce attesa possono essere sconvolte dai sentimenti che provano, nel mondo reale.

Molte persone potrebbero pensare di avere una licenza gratuita per ingoiare tutto ciò che vogliono, considerando che la gravidanza è l'unica volta nella vita di una donna in cui mangiare è incoraggiato e non impartisce alcuna colpa. Tuttavia, è allora che la perdita di appetito di solito colpisce - la donna può quindi trovarsi nauseante alla vista e all'odore dei loro cibi preferiti.

Prima perdita di appetito del trimestre

Mentre il primo trimestre non può causare alcun cambiamento nell'aspetto esteriore di una madre in attesa, il fondamento per la crescita del bambino viene posto nel corpo. Sono in atto cambiamenti ormonali e provocano direttamente nausea mattutina nella madre. Nel primo trimestre, l'aumento di peso atteso è di circa una sterlina a settimana e sarà sufficiente per sostenere i piccoli bisogni del feto.

1. Che cosa causa la perdita di appetito?

Nelle prime fasi della gravidanza, la perdita di appetito di solito si verifica con l'insorgenza della malattia mattutina nella persona. Si stima che la perdita di appetito si verifichi in circa il 70-85% delle donne in gravidanza, a differenza della rappresentazione della gravidanza in film e spettacoli.

La malattia mattutina si sviluppa nelle madri come metodo istintivo per proteggere il minuscolo feto da eventuali prodotti alimentari nocivi che potrebbero essere stati assunti dalla madre. Questo spiega la perdita di appetito osservata nella madre, nel primo trimestre. Un aumento degli ormoni nella madre incinta, compresi gli ormoni come gli estrogeni e l'ormone della gravidanza, l'hCG, contribuiscono anche alla perdita di appetito. Questi cambiamenti rendono la madre sempre più sensibile agli odori che la circondano e la rendono più suscettibile agli attacchi di nausea. In alcune donne, provoca anche una perdita di gusto, con un gusto metallico che avvolge tutta la lingua per renderla avversa al comfort alimentare.

2. Rimedi per affrontare la perdita di appetito e soddisfare le vostre esigenze nutrizionali nella prima gravidanza

La perdita di appetito, sebbene utile in alcuni casi, può anche portare alla madre a trascurare i suoi bisogni nutrizionali. Questo deve essere risolto, e i rimedi standard sono:

• L'assunzione di liquidi è significativa, forse anche più del consumo di cibo solido. Le madri hanno bisogno di circa 80 once di liquido al giorno, da fonti come frutta e verdura.
• Un'altra scelta eccellente è quella di mescolare l'acqua tiepida con il tè al limone, allo zenzero o allo zenzero; questo non solo riduce la nausea, ma fornisce anche la nutrizione necessaria durante la gravidanza.
• Invece di consumare tre grandi pasti al giorno, puoi scegliere di avere sei piccoli pasti sparsi nel tempo in cui sei sveglio. Questo aiuta a ridurre i sintomi del vomito e tiene sotto controllo anche l'assunzione.
• A volte ti senti affamato, fai scorta di proteine ​​e carboidrati. Questi articoli ti mantengono pieno per un periodo più lungo e mantengono stabile anche il livello di zucchero nel sangue.
• L'olfatto nelle madri è aumentato, quindi faresti bene ad evitare gli oggetti che hanno un forte odore. Ad esempio, invece di avere pollo fast food, puoi optare invece per il pollo con un'insalata semplice.
• Evita gli articoli che sai farti sentire a disagio, non importa quanto sembri essere sano.
• Secondo le tue preferenze al momento, puoi cambiare la temperatura del tuo cibo in base al tuo umore. Questo può aiutare il tuo stomaco un po 'meglio.
• Inoltre, ricorda di prendere le compresse di vitamine senza pause. Questo deve essere di routine, simile a lavarsi i denti al mattino. Le vitamine possono aiutarti a sorvolare eventuali lacune nell'assunzione nutrizionale, durante la gravidanza.

Perdita di appetito nel secondo trimestre

Il secondo trimestre di solito non è così male come il primo, poiché la maggior parte delle donne ritiene che il loro appetito ritorni durante questo periodo. Questo periodo è considerato il miglior periodo di gravidanza, in quanto si ottengono tutti i benefici, tra cui un appetito vorace e una pelle luminosa, mentre il pancione non si è ancora formato. Tuttavia, in alcuni casi, potrebbe non essere una buona navigazione, in quanto potresti persino trovarti incapace di sopportare il cibo e di piegare la tazza del gabinetto molte volte.

1. Quali sono le cause della perdita di appetito?

Il secondo trimestre del periodo di gravidanza è considerato il più importante, in quanto lo sviluppo maggiore del feto si verifica durante questo periodo. Pertanto, un adeguato apporto nutrizionale è un must per la salute del feto. È durante questo periodo che devi mangiare per due, considerando la salute del bambino. La perdita di appetito nelle madri non è l'ideale, poiché lo sviluppo del bambino può essere direttamente influenzato da esso.

In questa fase, la perdita di appetito di solito si verifica a causa del rallentamento del sistema digestivo. Con l'utero che diventa sempre più grande nella regione inferiore dell'addome, esercita una pressione sullo stomaco e sul sistema digestivo. Questo porta a stitichezza e perdita di appetito. I livelli di progesterone nella madre aumentano anche durante questo periodo e provocano stitichezza e non sentirsi affamati durante la gravidanza.

2. Modi per passare attraverso la perdita di appetito nella mezza gravidanza

• Le abitudini formate nel primo trimestre potrebbero essere difficili da continuare, ma devi stare al passo con loro indipendentemente da quanto siano difficili.
• L'acqua potabile rimane cruciale come sempre, insieme alla pratica di mantenere i pasti piccoli invece di quelli grandi.
• Il calcio deve essere adeguatamente, per lo sviluppo del feto. Insieme a proteine ​​e folati, costituisce le tre più importanti prese di vitamine e minerali che la madre dovrebbe ricordare di assumere quotidianamente.
• Le verdure a foglia possono aiutare ad alleviare la stitichezza e stabilizzare bene lo stomaco.
• Gli acidi grassi Omega 3 possono aiutare lo sviluppo del cervello del feto, quindi è un'aggiunta eccellente al tuo apporto nutrizionale esistente.

Perdita di fame nel terzo trimestre

Entro il terzo trimestre, si scopre che si diventa rapidamente una donna incinta stereotipata a pieno titolo, completa di pancia in crescita e appetito vorace. Tuttavia, questo non significa che puoi mangiare a tuo piacimento, poiché scopri che anche se sei affamato, il tuo appetito è diminuito considerevolmente. La parte buona è che la nausea di solito scompare a quest'ora e viene sostituita da una grande pancia.

1. Quali sono le cause della perdita di appetito?

In questa fase della gravidanza, è la pancia che cresce a causare la perdita di appetito. L'utero è diventato grande ormai e lascia molto meno spazio per il funzionamento degli organi adiacenti. Organi come lo stomaco e l'intestino tenue sono spinti fuori dal loro posto normale e di conseguenza non funzionano normalmente.

Il bruciore di stomaco è un altro effetto collaterale di questo spostamento e ti dà un senso di avversione per gli alimenti speziati o pieni di agrumi. La stipsi indotta da progesterone rimane nella madre e contribuisce anche alla perdita di appetito. È una combinazione di tutti questi fattori che rende la madre incapace di riempire il contenuto del suo cuore, durante il terzo trimestre.

2. Suggerimenti per combattere la perdita di fame nell'ultimo trimestre

• I piccoli pasti dovrebbero essere continuati con, come ti aiutano a rimanere pieno e ottenere il pieno dei nutrienti necessari.
• Un'altra cosa importante da ricordare è fare scorta di prodotti alimentari ricchi di fibre, come pane, avocado e verdure a foglia verde. Questo ti aiuta a migliorare la digestione e a ridurre la sensazione di stitichezza.

Quando consultare il medico?

• Se la madre sente una perdita di appetito anche se ha seguito i passaggi sopra menzionati, potrebbe essere un'indicazione di disidratazione, meno nutrienti per il bambino o addirittura effetti negativi nella crescita e nello sviluppo del bambino. Questo sicuramente giustifica una visita al tuo OB / GYN, il prima possibile.
• La cosa più importante da ricordare è che non c'è nulla di male nell'ottenere un parere esterno, anche se non sembra giustificato. I continui sintomi di stordimento o incapacità di trattenere il cibo possono essere sintomi di qualche problema più grande, quindi visita il medico se hai mai dubbi!

La perdita di appetito durante le prime fasi della gravidanza è più comune di quanto non si pensi. La sensazione può verificarsi in qualsiasi momento della gravidanza e di solito accade entro quattro settimane dalla gestazione. Gli articoli alimentari che in precedenza erano preferiti vengono ora scartati. Ciò è dovuto ai molti cambiamenti ormonali che avvengono all'interno del corpo femminile, durante il periodo della gravidanza. Ascolta il tuo corpo e rispondi agli stimoli della fame e sei sicuro di ottenere tutta la nutrizione di cui hai bisogno in ogni fase della gravidanza.