Papaya (Papita) Durante la gravidanza: quanto è buono per te
In questo articolo
- Papaya in gravidanza
- Benefici del consumo di papaia (matura) in gravidanza
- Effetti del consumo di papaia durante la gravidanza
- Puoi bere succo di papaya?
- Rischi di avere papaia cruda durante la gravidanza
- Papaya è buono per le donne incinte?
- È sicuro mangiare papaya dopo la consegna?
Tutto ciò che una donna mangia durante la gravidanza colpisce il bambino. Questo è il motivo per cui è essenziale sapere cosa una madre dovrebbe o non dovrebbe consumare. Un sacco di articoli alimentari dall'aspetto innocuo possono rivelarsi pericolosi per il bambino in via di sviluppo vulnerabile. Uno dei tanti articoli del genere è - Papaya o Papita.
Papaya in gravidanza
C'è un sacco di dilemmi nelle donne in gravidanza sul consumo di papaia. La papaia matura se consumata con cautela può essere utile, ma papaia acerba può anche causare molte complicazioni durante la gravidanza.
Gravidanza precoce
Nei primi mesi o fasi della gravidanza, il feto è delicato e deve essere preso la massima cura di. Anche la minima quantità di sostanze nocive, come il lattice, può causare molti danni. La papaya acerba contiene sostanze con il lattice, che causa contrazioni uterine (utero). Il lattice di frutta contiene pepsina vegetale o "papaina" nel caso della papaya. Questa "papaina" agisce come prostaglandine (sostanza endogena o propria del corpo) e ossitocina (un ormone secreto dalla ghiandola pituitaria del cervello) che induce contrazioni. Le contrazioni uterine anormali o così innaturali in gravidanza possono causare aborto spontaneo o parto prematuro di un bambino. La papaina indebolisce anche le membrane vitali del feto rendendo difficile la sua sopravvivenza. Quindi, nel primo trimestre, la papaya acerba deve essere completamente evitata.
Terzo trimestre
Nel terzo trimestre o negli ultimi tre mesi di gravidanza, la papaia può indurre un travaglio precoce causando contrazioni uterine a causa dell'enzima "papaina" presente in esso. Date le complicazioni, molte donne scelgono di astenersi dal consumare papaya nella loro dieta. Le segnalazioni suggeriscono che sanguinamento o emorragie dal bordo della placenta possono anche essere causate dal consumo di papaia cruda durante la gravidanza successiva.
Benefici del consumo di papaia (matura) in gravidanza
Le papaia completamente mature sono generalmente considerate sicure e spesso benefiche durante la gravidanza.
- Il lattice, un ingrediente della papaia funziona come la prostaglandina e l'ossitocina che aiuta a controllare i disturbi respiratori.
- Le papaie mature sono ricche di vitamina A, B, C, potassio e beta-carotene, che hanno un alto contenuto di antiossidanti e aumentano l'immunità.
- L'apporto di vitamine dalla papaia migliora l'immunità che previene le varie infezioni.
- L'adeguatezza della vitamina previene anche le ulcere e i problemi della pelle.
- Le fibre contenute nella papaia facilitano la digestione: un problema comune di stitichezza durante la gravidanza può essere neutralizzato naturalmente attraverso la papaia. Tuttavia, consultare il proprio ostetrico per quanto riguarda il consumo regolare.
- I papaie possono aiutare a superare la nausea mattutina.
- Le papaia contengono anche acido folico, che è essenziale durante la gravidanza per lo sviluppo neurologico del bambino.
- I papaie aiutano anche a promuovere una migliore salute del cuore e si ritiene che prevengano il cancro del colon.
- Avere papaya nelle malattie virali durante la gravidanza può aiutare ad aumentare la conta piastrinica, anche se questo fatto non è supportato da dati scientifici.
- Avere la giusta quantità di papaia matura aiuta ad aumentare la produzione di latte.
Effetti del consumo di papaia durante la gravidanza
Ecco alcuni altri effetti del consumo di papaia durante la gravidanza:
- Causa le contrazioni uterine:
Il lattice in papaia acerba o papaia anche parzialmente matura ha papaina che può stimolare la prostaglandina e l'ossitocina, ormoni che possono portare a contrazioni uterine e possono portare a un travaglio prematuro. La papaia può portare a un aborto in quanto è un potente emmenagogo. Deve essere evitato completamente all'inizio della gravidanza. Questo è il periodo in cui viene formata la placenta e la presenza di una quantità insignificante di lattice può potenzialmente danneggiare l'utero.
- Impedisce lo sviluppo fetale:
La pepsina e la papaina possono essere dannose per la sopravvivenza e lo sviluppo del feto. Gli studi riportano che avere papaya durante la gravidanza può ostacolare l'impianto, aumentare il rischio di perdita della gravidanza dopo l'impianto e porre potenziali danni all'embrione.
- Indebolisce le membrane fetali vitali:
La papaina viene spesso utilizzata per la dissociazione cellulare in quanto è un enzima proteolitico. È noto per ritardare la crescita delle cellule e ostacolare lo sviluppo del tessuto nel feto.
- Può causare emorragia ed edema:
La papaia acerba può aumentare la pressione vascolare e persino portare a emorragia interna o sanguinamento nella placenta. Sanguinamento placentare o emorragia porta a complicazioni legate alla gravidanza e al parto. La papaia può influenzare lo sviluppo e la funzione della placenta.
- Il movimento dell'intestino in eccesso può causare aborto spontaneo:
La papaia aumenta la motilità intestinale. Tuttavia, il movimento intestinale in eccesso può creare pressione all'interno e intorno all'utero e causare aborto. La papaia è ricca di fibre e la pressione che mette sullo stomaco e l'intestino e può portare a aborto spontaneo.
- Effetto sul sistema nervoso:
Foglie e semi di papaia contengono tossina carpina che è dannosa per il sistema nervoso centrale.
- Abortifacente e teratogeno:
La papaina e la chimopapaina sono due sostanze enzimatiche presenti in papaia che sono sia teratogene (dannose per lo sviluppo del feto) che abortive (causa di aborto).
- Storia precedente di aborto / travaglio prematuro e effetti papaina:
Le donne che hanno subito un lavoro prematuro o un aborto possono essere maggiormente a rischio a causa della papaina. Quindi, è consigliabile che tali donne evitino meglio la papaia durante la gravidanza.
- Stimola la produzione di estrogeni:
La papaina in papaya aiuta anche a regolarizzare il ciclo mestruale. Mentre le mestruazioni non si verificano mai durante la gravidanza. Sanguinamento attraverso la vagina è un segno di bandiera rossa di aborto imminente o gravidanza ectopica. La papaia aumenta la temperatura corporea e migliora la produzione di estrogeni nel corpo.
- Provoca calcoli renali e aumenta la pressione addominale intra:
Le papaie hanno vitamina C che è buona per l'immunità, ma un eccesso può causare calcoli ai reni. Il metabolismo della vitamina C produce ossalato che può favorire la formazione di calcoli. Calcoli o calcoli possono causare dolori colici e questo alla fine aumenta la pressione intra-addominale che colpisce la gravidanza.
- Colpisce i livelli di zucchero nel sangue:
La papaia non è sicura durante la gravidanza se la donna incinta ha una storia di diabete gestazionale.
- Scolorimento della pelle:
Il contenuto di beta carotene di papaia gli conferisce una sfumatura arancione. Un eccesso di cui causa un problema benigno noto come carotenemia. Si dovrebbe evitare la papaia per prevenire le alterazioni del colore.
Puoi bere succo di papaya?
No, si raccomanda di evitare il consumo di succo di papaya commercialmente disponibile. Uno dei principali vantaggi di una papaia è che è ricco di fibre. La conversione in succo esclude questo beneficio. Inoltre, il succo di papaya disponibile nei tetra packs può contenere concentrato di papaia. Il contenuto percentuale di lattice o papaina è relativamente più alto in tali succhi. Pertanto, è meglio andare per il succo fatto in casa se ne vuoi un po '. I conservanti e lo zucchero aggiunto possono ridurre le sue proprietà benefiche. Consumare fresco e in piccole quantità.
Rischi di avere papaia cruda durante la gravidanza
È la papaia cruda che contiene un alto contenuto di lattice. Mangiare papaia cruda in gravidanza può avere un effetto dannoso sulla gravidanza.
Quando il sistema immunitario è indebolito, le donne diventano più vulnerabili a malattie e allergie quando sono in gravidanza.
- L'allergia al lattice può essere causata dal lattice in una papaia e avere ripercussioni fatali.
- Le donne con una precedente storia di difficoltà a rimanere incinta o a gravidanze sprecate devono evitare la papaia. Gli studi suggeriscono che la papaia che è acerba influisce anche sullo sviluppo del feto.
- La papaia acerba causa l'aborto. Una papaia non matura contiene enzimi nocivi concentrati, che possono portare a aborto e sanguinamento.
- Dovresti evitare di ingerire i semi e le foglie di papaia perché potrebbero danneggiare il feto. Quando ne comprate uno, provate a scegliere una papaya leggermente verdognola che poi può essere stagionata a casa .. Si dovrebbero evitare papaya con macchie nere o lividi.
- L'opzione migliore è una papaya ben matura, che è di colore arancio-arancio e soffice al tatto.
- La papaya è facilmente un frutto conveniente. È facile crearne uno nel tuo compound e gustare papaya organiche.
Papaya è buono per le donne incinte?
Il consumo di piccole quantità di papaia matura è benefico per le donne in gravidanza.
È stato stabilito che le donne incinte possono mangiare papaie finché sono mature. È un mito comune in India che una papaia causi l'aborto, ma questo non è stato dimostrato scientificamente. In effetti, una papaia matura è piena di nutrienti necessari per il nascituro, oltre ad essere una grande aggiunta a una dieta di gravidanza. Il frutto aiuta anche a curare disturbi di gravidanza comuni come bruciore di stomaco e stitichezza. Una donna incinta può beneficiare del consumo di papaie mature in quantità moderate.
È sicuro mangiare papaya dopo la consegna?
Molte donne pongono la domanda: è sicuro mangiare papaia matura dopo il parto?
Sì, le papaie sono una ricca fonte di vitamine e minerali essenziali. Il consumo di papaia verde ha il potenziale per aumentare la produzione dell'ormone ossitocina nel corpo e quindi aumentare il flusso del latte. È quindi utile per le madri che allattano. Aggiungi papaya alla tua dieta postnatale oggi per nutrire il tuo bambino e legalo con lui al contenuto del tuo cuore. Vi siete mai chiesti, papaya può fermare la gravidanza? la risposta è di nuovo sì, può.
La papaya con i suoi effetti ormonali può agire come un metodo naturale di contraccezione, ma con un grado minore di sicurezza rispetto ad altri metodi contraccettivi.
Conclusione:
Poiché il consumo di papaie mature o crude è un argomento controverso, la maggior parte delle donne sceglie di evitare completamente la papaia durante la gravidanza. Tuttavia, può essere consumato in piccole quantità, a patto che non vi siano precedenti di complicazioni della gravidanza senza preoccuparsi e avere effetti negativi sul bambino. In effetti, i giusti nutrienti della papaia aiutano nello sviluppo del bambino.