Normale livello di ormone follicolo stimolante (FSH) per rimanere incinta

Contenuto:

In questo articolo

• Cos'è l'ormone follicolo stimolante
• Qual è il livello di FSH normale per rimanere incinta
• Che cosa causa alti livelli di FSH
• Test dell'ormone follicolo stimolante (FSH)
• Riserva di FSH e Ovarian
• FSH e Menopausa
• Quali sono le possibilità di rimanere incinta con l'alta FSH
• Come abbassare i tuoi alti livelli di FSH

Se stai cercando di rimanere incinta, potresti aver trovato il termine "Livello FSH" o "Livello ormonale stimolante del follicolo" dal tuo specialista in fertilità. Questo ormone è responsabile di causare l'ovulazione e fa in modo che l'ovulo venga rilasciato dalle ovaie per la fecondazione. Avere livelli corretti di FSH significa che sei praticabile per la gravidanza e hai maggiori possibilità di concepire un bambino sano. Alti livelli di FSH sono guai di gravidanza nelle donne e qui c'è tutto quello che devi sapere sull'avere buoni livelli di FSH per rimanere incinta.

Cos'è l'ormone follicolo stimolante

L'ormone follicolo stimolante (FSH) è un ormone responsabile dell'azione dell'ovulazione nelle donne. Tutte le donne nei loro cicli mestruali sperimentano livelli di FSH superiori al basale, che è un buon indicatore di essere in grado di rimanere incinta. Le donne anziane hanno livelli di FSH più alti a causa della maturazione delle ovaie; poiché l'ovaio "più vecchio" richiede più stimoli per stimolare i follicoli delle uova, i livelli di FSH aumentano con l'aumentare dell'età. Le donne che soffrono di PCOS ("Sindrome dell'ovaio policistico") hanno bassi livelli di FSH e ovulano irregolarmente o non ovulano affatto.

Qual è il livello di FSH normale per rimanere incinta

I livelli normali di FSH nelle donne durante la gravidanza variano tra 4, 7 e 8 UI / L durante i cicli mestruali . Questi livelli prendono in considerazione il fatto che non si è in nessuna pillola anticoncezionale o farmaci simili 4 settimane prima del test del livello di FSH in clinica.

Che cosa causa alti livelli di FSH

Alti livelli di FSH nelle donne sono collegati alle ragioni seguenti.

1. Alta età materna

Le gravidanze tardive sono comuni negli Stati Uniti e in tutto il mondo poiché le donne sembrano rimaste incinte dopo i 35 anni. La capacità di concepire si deteriora leggermente dopo gli anni '30 e dopo gli anni '40, diventa quasi impossibile rimanere incinta. Quando una donna invecchia, i suoi livelli di FSH iniziano a elevarsi nel tentativo di produrre uova vitali. Ad ogni ciclo mestruale, perdi alcune uova dal numero finito di uova che una donna ha nel suo corpo. È necessario più FSH per stimolare l'ovulazione come una donna matura fino a raggiungere un punto in cui livelli elevati di FSH non funzionano più e non sono in grado di assistere con l'ovulazione.

2. Qualità inferiore delle uova

La qualità inferiore delle uova nelle donne è la seconda causa di infertilità e alti livelli di FSH. Ciò deriva da problemi di salute, mancanza di una corretta alimentazione, endometriosi, radioterapia e chemioterapia. La qualità inferiore delle uova porta a un aumento dei livelli di FSH di una donna, una tipica risposta del corpo nel tentativo di migliorare la loro qualità. Le giovani donne sono anche sensibili a questa condizione.

3. Insuccesso ovarico prematuro

Quando le ovaie sono danneggiate e una donna non è più in grado di produrre uova prima dei 32 anni, il cervello invia un messaggio alla ghiandola pituitaria per aumentare i livelli di FSH per stimolare la produzione di uova. I sintomi del livello di FSH, in questo caso, sono simili a quelli che hanno la menopausa ei livelli di FSH continuano a crescere a causa della mancanza di produzione di uova.

Test dell'ormone follicolo stimolante (FSH)

L'FSH è presente sia negli uomini che nelle donne e il medico può eseguire una serie di test per farli controllare, in concomitanza con altri test ormonali come test degli estrogeni, campionamento del testosterone e test ormonali luteinizzanti.

1. Quando vengono controllati i livelli di FSH

In una donna in ovulazione sana, i livelli di FSH sono controllati il ​​terzo giorno del ciclo mestruale, insieme ad altri due test che sono il test dell'ormone luteinizzante (LH) e il test dell'estradiolo.

2. Perché è necessario il Test FSH

Il test FSH è necessario sia per gli uomini che per le donne per i seguenti motivi:

• Per valutare se le ovaie sono danneggiate e se la donna ha PCOS
• Per controllare la disfunzione erettile (DE) e basso numero di spermatozoi negli uomini
• Per diagnosticare l'ipogonadismo
• Per determinare la pubertà precoce o la pubertà ritardata nei bambini
• Per verificare se i cicli mestruali sono regolari o irregolari
• Per diagnosticare eventuali disturbi o malattie della ghiandola pituitaria

3. Tipi di test

I tipi di test di FSH (ormone follicolo-stimolante) per uomini e donne sono-

• Test delle urine - Il medico può richiedere più campioni di urina per un periodo di 24 ore per testare i livelli di FH nel corpo.
• Esame del sangue - Le analisi del sangue si effettuano iniettando un ago in una vena del braccio. Può pungere un po 'e si possono verificare lividi, ma il lavoro di sangue è necessario per la fertilità del test del sangue di FSH
• Altri test (con test FSH) - Altri test coinvolti insieme ai test di FSH sono test di testosterone, estrogeni, ormone luteinizzante ed estradiolo. Questi sono accompagnati dal tuo regolare test di fertilità con FSH.

Riserva di FSH e Ovarian

La tua riserva ovarica è fondamentalmente il numero di uova che hai nelle ovaie. Pensa a loro come le uova in un cestino e più ne hai, le probabilità di trovare quelle di alta qualità sono maggiori. Anche se alcune donne potrebbero avere un numero maggiore di uova, potrebbero avere anche una qualità scadente e questo è qualcosa da tenere a mente. Il test di riserva ovarica è comune nelle donne per verificare problemi di fertilità durante i cicli mestruali ei tre tipi comuni di test di riserva ovarica disponibili sono: test di FSH, test del follicolo antrale (AFC) e test dell'ormone anti-mulleriano (AMH).

• Test del follicolo antrale (AFC) - Si tratta di un test a ultrasuoni che conta i follicoli antrali. Questo test non è sempre accurato perché dipende molto dal punto di vista tecnico, tuttavia l'AFC ideale è di 15-20 per le due ovaie nelle donne.
• Anti Mullerian Hormone (AMH) - Un nuovo esame del sangue che è più accurato del test dell'AFC, l'AMH è un tipo di ormone che contribuisce alla crescita dei follicoli antrali. Più follicoli antrali hai, più alti sono i tuoi livelli di AMH, dal momento che sono correlati. Le analisi del sangue regolari rivelano i livelli di AMH nel corpo durante i cicli mestruali e se si ottiene un numero strano in questo test, è meglio ripeterlo.
• Test di FSH - I livelli di FSH superiori a 12 sono causa di preoccupazione per le donne, ma è importante tenere presente che questi livelli cambiano su base mensile a causa di cambiamenti nel numero di follicoli antrali nelle donne. Se i livelli di estradiolo sono <200pmol / l, allora i livelli di FSH saranno accurati nel determinare la qualità e la salute della riserva ovarica.

I test di riserva ovarica non raccontano l'intera storia delle probabilità di concepimento e di una gravidanza di successo, tuttavia sono guide utili che vengono utilizzate per ottimizzare le scelte di dieta e stile di vita per il trattamento dei problemi di infertilità nelle donne.

FSH e Menopausa

Se il tuo livello di ormone follicolo-stimolante (FSH) raggiunge costantemente il picco a 30 IU / ml o più, ti stai avvicinando o hai già raggiunto la menopausa. Questo accompagna il fatto che non hai avuto un ciclo mestruale per un intero anno. I medici a volte raccomandano di testare la saliva insieme a test come AFC e AMH per confermare la menopausa poiché l'FSH da solo non è sufficiente a confermare se la menopausa riguarda. I livelli basali di FSH aumentano quando le donne raggiungono la perimenopausa, il che indica che viene lasciata una quantità inferiore di uova. La perimenopausa dura 4 anni e una donna entra in menopausa in 12 mesi dalla data in cui non ha avuto il suo ultimo periodo.

A volte i numeri possono variare e potrebbe essere necessario ripetere il test del livello FSH. I numeri diventano fuorvianti soprattutto se si tratta di pillole anticoncezionali e di altri farmaci da prescrizione prima del test. Il test di FSH non è valido se si è sottoposti a determinate terapie ormonali e se si sospetta di essere in perimenopausa, si potrebbe anche ottenere una complessa visita medica presso la clinica o l'ospedale.

Quali sono le possibilità di rimanere incinta con l'alta FSH

Livelli elevati di FSH riducono le possibilità di rimanere incinta e sono buoni indicatori delle anomalie cromosomiche. Le statistiche cliniche indicano che rimanere incinte è difficile all'impossibile per coloro che hanno livelli di FSH costantemente elevati e il trattamento di donazione di ovociti diventa l'unica scelta praticabile per un bambino sano e una gravidanza. Se si verificano livelli elevati di FSH durante le prime fasi del ciclo mestruale, potrebbe essere un indicatore di insufficienza ovarica, ridotta fertilità, uova di scarsa qualità e tassi di impianto ridotti.

Tieni presente che i livelli di FSH di 15 e superiori sono considerati alti e qualsiasi cosa 9.5 e sotto è il range di FSH per fertilità e gravidanza. Ci sono stati casi in cui le donne sono state in grado di sperimentare alti livelli di FSH e gravidanza riuscite, sebbene quelle fossero in minoranza.

Come abbassare i tuoi alti livelli di FSH

Se stai cercando di abbassare il tuo alto FSH, allora abbiamo buone notizie per te. C'è ancora tempo e ci sono modi in cui puoi tranquillamente abbassarli e non dimenticare la parola magica - naturalmente. Ecco alcuni modi in cui puoi farlo-

1. Mangiate verdure di mare e verdure scure

Verdure di mare come kelp, nori e wakame contengono grandi quantità di iodio e acidi grassi essenziali che sono cruciali per la salute endocrina ottimale. Prova a mangiare questi con insalate, sushi o fare involtini vegetali di loro. Se non si ottiene la verdura di mare in cui si vive, si può prendere in considerazione l'utilizzo di integratori. Gli integratori di alghe sono particolarmente popolari grazie al loro alto contenuto di iodio.

2. Prendi il polline d'api

Ad alto contenuto di nutrienti, il polline d'api è ricco di minerali, proteine, vitamine e composti immuno-sani. Il polline d'api è disponibile anche in forma di supplemento.

3. Smoothies e Juicing con Super Foods

Una ricca fonte di proteine ​​e ricca di minerali importanti come il magnesio e il potassio, la spirulina è uno dei supercibi della natura e rende l'elenco degli alimenti per una salute endocrina ottimale. Altri super alimenti che potresti provare sono i semi di cloro, moringa e chia. I produttori di nutrizione in questi giorni vendono anche miscele superfood che includono miscele di Spirulina, Wheatgrass, Orzo, Clorella, Acai Berry, Stevia e altri.

4. Massaggi per la fertilità

I massaggi per la fertilità bilanciano gli ormoni e controllano la loro produzione ottenendo sollievo dallo stress attraverso il massaggio delle ovaie. Anche il fegato viene massaggiato e la comunicazione tra l'ipofisi, l'ipotalamo e le ovaie aumenta.

5. Agopuntura

L'agopuntura è molto efficace nel trattamento degli squilibri ormonali e normalizza i livelli di FSH quando combinata con un'alimentazione corretta. L'agopuntura auricolare è il metodo più preferito di trattamento e di disturbi da cura legati al sistema nervoso autonomo.

6. Peso sano

Essere sovrappeso, sottopeso o obeso porta a problemi di fertilità nelle donne e influenza i livelli di FSH. Concentrati sull'andare verso un peso sano e ottenere un'alimentazione corretta per i migliori risultati. Non vuoi semplicemente essere nella giusta fascia di peso in base alla tua altezza, devi anche assicurarti di ottenere i tuoi nutrienti.

7. Rilassamento e riduzione dello stress

Lo yoga, la meditazione, l'arte, la preghiera e altre attività di alleviamento dello stress o "grounding" sono perfette per ridurre i livelli di stress a fianco del tuo FSH. Altre terapie per ridurre lo stress che potresti provare sono Qi Gong e Tai Chi. Partecipa a lezioni di ballo, socializza con gli amici e goditi uno stile di vita attivo ma sano. Meno stress è un importante indicatore di un sano sistema ormonale e non è solo buono per i tuoi livelli di FSH, ma anche per la tua vita. Migliora la qualità della vita apportando le necessarie correzioni dietetiche e di stile di vita e sperimenterai i normali livelli di FSH in pochissimo tempo.

8. Livelli di zucchero nel sangue più bassi

L'abbassamento dei livelli di zucchero nel sangue aiuta la produzione di estrogeni e il bilanciamento dei livelli di FSH nel corpo. Livelli di zucchero nel sangue abbassati contribuiscono a rafforzare gli embrioni e il corretto nutrimento dei follicoli in via di sviluppo nelle ovaie. La medicina cinese incoraggia l'uso di cibi raffrescanti, diminuendo il consumo di cibi caldi e piccanti anche per normalizzare la produzione di estrogeni nelle donne e bilanciare yin e jing per migliorare gli stati di fertilità.

9. Erbe

Erbe come la Maca, il Ginseng americano e altre erbe adattogene sono efficaci nel normalizzare i livelli di estrogeni nel corpo. Gli uomini e le donne che consumano Maca e ginseng americano hanno sperimentato un aumento della libido, un conteggio dello sperma sano e livelli adeguati di estrogeni, che sono essenziali per i normali livelli di FSH e una gravidanza sana. Puoi provare anche le erbe cinesi che sono conosciute per nutrire la milza, i reni e il fegato, ognuno dei quali è responsabile della salute riproduttiva ottimale.

Altre opzioni che potresti considerare se hai alti livelli di FSH sono la fecondazione in vitro e l'inseminazione intrauterina (IUI) in combinazione con stimolare le ovaie innalzando i livelli di FSH con metodi raccomandati da uno specialista della fertilità. Questi includono farmaci iniettabili come Gonal-f, Follistim e Bravelle. La tua ultima risorsa sarà cercare un donatore di ovuli se le cose sembrano tetre e non hai più uova che producono dentro le tue ovaie.

Se mangi in modo sano, vivi senza stress e prendi la tua dose giornaliera di nutrimento, allora non c'è motivo per cui non puoi avere una gravidanza sana. Non lasciare che alti livelli di FHS ti dissuadano dall'avere una gravidanza e semplicemente dai al tuo corpo il tempo necessario per recuperare, guarire e normalizzarli. Ci vuole tempo e, come dice sempre il proverbio, "meglio tardi che mai".

Consulta la tua clinica o il tuo medico per sapere cos'altro puoi fare se hai problemi a concepire anche dopo aver seguito i consigli sopra, le linee guida nutrizionali e i consigli sullo stile di vita.