Colpi di ghiaccio più freschi
In questo articolo
- ingredienti
- Metodo
- Informazioni nutrizionali
Il melone è un frutto estivo perfetto. È ad alto contenuto di acqua, quindi, aiuta a prendersi cura della perdita di liquidi che il nostro corpo attraversa a causa del sudore in questa stagione. Aiuta anche a combattere il calore nel corpo e quindi, previene i disturbi legati al calore durante l'estate. Quindi, se non vedi l'ora di avere una pelle luminosa e idratata, prova i nostri scatti di melone quest'estate.
| Servi | Tempo di preparazione | Tempo di cottura |
| 2 persone | 15-20 minuti | 0 minuti |
ingredienti
- 1 melone muschiato, pulito e tritato
- 1 cucchiaino di succo di lime o a piacere
- 1 tazza di succo d'arancia
- 1 cucchiaino di succo di zenzero
- 1 cucchiaio di miele
Metodo
Passo 1
In un mixer, mescola melone di muschio e pezzi d'arancia insieme.
Passo 2
Filtrare il succo e controllare la dolcezza e l'asprezza, e quindi aggiungere il miele.
Passaggio 3
In una coppa, aggiungere ghiaccio tritato e succo di zenzero. Versare melone e succo d'arancia e agitare bene.
Passaggio 4
Servire immediatamente
Informazioni nutrizionali
| calorie | 182 Kcal
| proteine | 1, 9 g
| Totalmente grasso | 0, 6 g
| Carboidrati totali | 44, 4 g
| Colesterolo | 0 mg
| Sodio | 3 mg
| Potassio | 531 mg