Il consumo moderato di alcol migliora la fertilità maschile, lo studio trova
Buone notizie per gli uomini preoccupati per il loro consumo di alcol quando stanno cercando di concepire un bambino: un nuovo studio ha trovato che il consumo moderato può effettivamente aiutare, portando ad un più alto volume di sperma, concentrazione di spermatozoi e numero totale di spermatozoi.
C'è stato a lungo un focus su ciò che le donne fanno e non mettono nei loro corpi quando si tratta di concepire un bambino, ma più recentemente stiamo iniziando a capire che gli uomini possono anche contribuire alla fertilità - o infertilità.
Lo studio italiano, pubblicato su Andrology, ha studiato 323 uomini il cui consumo di alcol varia e ha recensito il loro sperma. Ciò che gli scienziati hanno scoperto è che gli uomini che consumavano da quattro a sette unità di alcol in una settimana avevano il più alto volume di sperma, la concentrazione di spermatozoi e il numero totale di spermatozoi - portando alla migliore possibilità possibile di concepimento.
Un'unità di alcol è pari a 125 ml di vino, 330 ml di birra o 30 ml di alcolici. È importante notare che tali quantità sono generalmente inferiori a quelle che molti mondi consumerebbero come bevanda normale.
Il Worldn Department of Health riporta che il volume di una birra media di birra è di 375 ml, e un bicchiere di vino di media grandezza in un ristorante è di 1, 5 bevande standard, quindi è importante essere informati su quanto alcol si consuma. Le bevande alcoliche commercialmente disponibili sono obbligate a dichiarare sull'etichetta quante bevande standard sono contenute nel prodotto.
Quelli nello studio che hanno bevuto meno e quelli che hanno bevuto più di quattro o sette bevande, hanno avuto risultati meno impressionanti nello studio.
L'autrice principale dello studio, la dott.ssa Elena Ricci, ha affermato che il messaggio dello studio era chiaro.
"Poiché la dose rende il veleno, [gli uomini che cercano di concepire] sono consigliati a limitare ma non a evitare l'alcol", ha detto.
Il principale specialista in fertilità e ostetrico, il dott. Joseph Sgroi è d'accordo.
"Per gli uomini, le linee guida raccomandate per il consumo di alcol sono più rilassate di quanto non lo siano per le donne quando cercano di concepire", dice. Anche se il dott. Sgroi è pronto a sottolineare ciò non significa carta bianca per gli uomini.
"Questo non è un motivo per i ragazzi di prenotare una serata normale al pub per aumentare la loro fertilità", afferma. "È importante notare che i soggetti di questo recente studio hanno riportato il proprio consumo di alcol, che è una limitazione dei dati di ricerca, quindi è necessaria più ricerca per sapere quale sia l'impatto reale".
Nel frattempo, il dott. Sgroi raccomanda che gli uomini non superino le linee guida da quattro a sette bevande standard alla settimana.
"Il bere pesante può rovinare la fertilità di un uomo", dice. "L'abuso di alcol e alcolismo può influenzare la funzione dei testicoli che influisce sulla produzione di sperma di qualità, diminuisce la produzione di testosterone e può anche causare impotenza e disfunzione erettile".
Il dott. Sgroi afferma che l'alcol è solo un fattore che può influire sulla fertilità e che dovrebbe essere considerato insieme ad altri fattori legati allo stile di vita.
"Per le coppie che stanno cercando di concepire, e le cose non stanno accadendo così velocemente come vorrebbero, ti consiglio di tornare alle origini e dare un'occhiata a quali fattori dello stile di vita potrebbero essere ripuliti", dice.
"Adottare uno stile di vita sano e attivo, seguire una dieta equilibrata, fare attività fisica regolare e stare lontano da tabacco e alcool può aumentare la fertilità."
Il dott. Sgroi dice che è importante capire che la fertilità maschile va oltre i testicoli. Altri fattori che possono influire sulla fertilità maschile includono tutto ciò che può influenzare l'ipotalamo nel cervello. L'ipotalamo è responsabile di molte funzioni corporee, tra cui il rilascio di ormoni della fertilità da parte della ghiandola pituitaria.
"Un grave trauma cranico, infezione, tumore al cervello, radiazioni, interventi chirurgici e una significativa perdita di peso possono influire sull'ipotalamo e, a sua volta, sulla fertilità", spiega. "La carenza ipofisaria può disturbare gli ormoni prodotti dai testicoli richiesti per la fertilità".
Il dott. Sgroi afferma che è importante che gli uomini prendano possesso della propria salute e del proprio contributo alla fertilità di una coppia.
"Gli uomini sono a volte sorpresi quando chiedo informazioni sulla loro dieta e sul consumo di alcol durante la consulenza sulla fertilità di una coppia", dice.
"Nel 26 per cento delle coppie che presentano infertilità, la causa potrebbe essere correlata a fattori maschili o legati a ormoni, conteggio spermatico basso o assente o anomalie cromosomiche.
"Ha senso prendersi cura della propria salute e benessere, soprattutto quando si cerca di concepire, incoraggio i miei pazienti a rispettare la regola 80/20, quindi spendere l'80% delle volte per fare scelte alimentari nutrienti contro il 20% di indulgenze, incluso l'alcol.
"Tutti noi desideriamo ardentemente patatine, cioccolata o un bicchiere di vino di tanto in tanto."