Ciclo delle mestruazioni - Che cos'è e in che modo ti influenza
In questo articolo
- Cos'è la mestruazione?
- Cos'è il ciclo delle mestruazioni?
- Cosa succede durante il ciclo temporale?
- Come funzionano gli ormoni?
- Cosa succede se la fecondazione prende posto?
- Cosa succede se la fecondazione non si verifica?
- Come sono i periodi tipici?
- Problemi associati ai periodi
- Quando una ragazza di solito ottiene il suo primo periodo?
- Quando inizia la menopausa?
- Quanto spesso dovresti cambiare pad / tampone?
- Quando dovresti consultare un ginecologo?
Una volta entrati nella pubertà, il tuo corpo maturerà rapidamente e subirà molti cambiamenti. Ci sono cambiamenti fisici tra cui lo sviluppo di petti, peli pubici e, soprattutto, le mestruazioni. Ogni ragazza inizia il suo ciclo mestruale durante questo periodo; tuttavia, il tempo esatto varierà in base a vari fattori.
Cos'è la mestruazione?
Ogni mese il tuo corpo prepara il tuo utero per la gravidanza. Questo processo prevede il rivestimento dell'utero con tessuto e sangue in preparazione per l'impianto dell'uovo. Le mestruazioni si verificano quando questa fodera getta ed esce dal corpo attraverso la cervice e la vagina. Durante questo periodo sanguinerai sangue e tessuti e durerà in media da 3 a 5 giorni.
Cos'è il ciclo delle mestruazioni?
Un ciclo mestruale è un evento mensile che prepara il corpo di una donna per la gravidanza. Contando dal primo giorno del ciclo al giorno precedente ai periodi successivi, un ciclo mestruale medio dura da 28 a 29 giorni. Alcune donne possono avere cicli più brevi che durano per 21 giorni. Ci sono anche altri cicli più lunghi che durano più di 35 giorni.
Cosa succede durante il ciclo temporale?
Il ciclo mestruale ha quattro fasi che si svolgono nel corso del mese.
Fase 1: fase mestruale
Questo è quando il rivestimento costruito nell'utero si libera e si inizia a sanguinare. Questa fase dura da 3 a 5 giorni e forse più a lungo in alcune donne. Molte donne mestruate sperimentano alcuni sintomi che includono, ma non sono limitati a, crampi nell'addome, mal di schiena, dolore alla gamba, sbalzi d'umore, tensione al seno, ecc. Potresti anche essere molto stanco e affrontare una generale mancanza di energia durante questo tempo.
Fase 2: fase follicolare
Questa è la fase in cui il tuo corpo si sta preparando per l'ovulazione. Un ormone noto come FSH (ormone follicolo-stimolante), stimola le ovaie e porta alla produzione di un uovo maturo. Questo processo rilascia anche ormoni come estrogeni e progesterone che preparano il rivestimento uterino in previsione di una gravidanza imminente. Questo rivestimento spesso è creato per fornire nutrienti e sangue al feto.
Durante questo periodo, dal momento che c'è un aumento del livello di estrogeni, potresti sentirti energetico e avere un umore più luminoso. Si può anche notare una scarica bianca durante questo periodo, che è completamente normale.
Fase 3: ovulazione
L'ovulazione avviene quando le ovaie rilasciano l'uovo maturo e inizia a viaggiare attraverso la tuba di Falloppio nell'utero. Questo uovo può sopravvivere solo per 12 a 24 ore. Entro questo periodo, se l'ovulo viene a contatto con uno spermatozoo, viene fecondato. Questi sono i giorni in cui la fertilità è al culmine. Avrai bisogno di fare attenzione a usare la protezione se ti stai impegnando in rapporti sessuali durante questo periodo.
Gli alti livelli di estrogeni prodotti nel tuo corpo durante questo periodo ti daranno energia, umore e persino il tuo desiderio sessuale.
Fase 4: fase luteale
Questa fase segna la fine del ciclo mestruale. Una volta che l'uovo si muove lungo la tuba di Falloppio e nell'utero, il tuo corpo inizia a produrre progesterone che costruisce ulteriormente il rivestimento uterino. Tuttavia, se l'ovulo non viene fecondato, ci sarà un calo nel livello di estrogeni e progesterone. Inoltre, dal momento che l'utero non ha bisogno del rivestimento in quanto non vi è alcun impianto di un uovo, inizia a gettare esso. Questo è quando entri in un nuovo ciclo.
Come funzionano gli ormoni?
Il ciclo mestruale è regolato da vari ormoni che vengono prodotti in diverse parti del corpo.
- L'ormone che rilascia la gonadotropina, noto come GnRH, è prodotto nella parte dell'ipotalamo del cervello. Questo stimola la produzione di altri ormoni come l'ormone follicolo-stimolante (FSH) e l'ormone luteinizzante.
- L'FSH o l'ormone follicolo-stimolante è prodotto nel cervello dalla ghiandola pituitaria ed è responsabile dell'aiutare le uova a maturare o maturare nelle ovaie.
- Prodotto anche nella ghiandola pituitaria, l'ormone luteinizzante stimola le ovaie a rilasciare le uova.
- Le ovaie producono estrogeni responsabili dei cambiamenti che avvengono nel tuo corpo durante la pubertà. Ha parecchi ruoli nel tuo corpo, specialmente durante il ciclo riproduttivo.
- Gli ormoni del progesterone, anch'essi prodotti dalle ovaie, hanno il compito di regolare il ciclo riproduttivo e di mantenere, oltre a preparare la gravidanza.
Durante l'ovulazione
Durante l'ovulazione, c'è un aumento del livello di estrogeni nel corpo che provoca una rapida diminuzione del livello degli ormoni FSH. Ma con l'aumento degli ormoni luteinizzanti, anche l'FSH aumenta. L'ormone luteinizzante innesca l'ovulazione e l'uovo viene rilasciato dalla sacca e fuori dall'ovaio. Questo uovo viene quindi catturato dalla tuba di Falloppio.
In un giorno normale, la cervice produce un muco denso che gli spermatozoi non riescono a penetrare. Prima dell'ovulazione, l'ormone estrogeno cambia questo muco denso e lo rende magro. Questo permette allo sperma di nuotare nell'utero per fertilizzare l'uovo.
Dopo l'ovulazione
Il follicolo nell'ovaio, dopo che l'uovo è stato rilasciato, si trasforma in quello che viene chiamato il corpo luteo. Il corpo luteo è una massa gialla di cellule che è responsabile della produzione dell'ormone progesterone. Il progesterone riattiva di nuovo il muco e rende difficile la penetrazione degli spermatozoi. Durante questo periodo potreste notare che le vostre secrezioni vaginali sono più spesse e più appiccicose.
Il progesterone prepara anche le pareti dell'utero per l'impianto dell'uovo creando uno spesso rivestimento di sangue e tessuti. Con un aumento del livello di progesterone, il seno può anche sentirsi un po 'teso e si può provare una sensazione di formicolio in loro.
Dopo l'ovulazione, la ghiandola pituitaria interrompe la produzione dell'ormone FSH per evitare che altre uova maturino.
Cosa succede se la fecondazione prende posto?
Se l'uovo maturo rilasciato dall'ovaio viene fecondato da uno spermatozoo nella tuba di Falloppio, viaggia nell'utero e si impianta sul rivestimento. Il tempo impiegato dall'uovo per viaggiare dall'ovaio all'utero può essere ovunque tra i sei ei dodici giorni. Durante questo periodo, l'uovo ha solo 150 cellule. Potresti anche iniziare a sentire i primi sintomi della gravidanza man mano che i livelli di progesterone continuano a salire nel tuo corpo.
Cosa succede se la fecondazione non si verifica?
Nel caso in cui la fecondazione non abbia luogo o nel caso in cui l'uovo non impiantasse con successo sulle pareti dell'utero, l'uovo inizia a disintegrarsi. Anche il corpo luteo si restringe e il livello di estrogeni e progesterone nel corpo inizierà a calare.
Il tuo utero produce una sostanza chimica chiamata prostaglandine, che cambierà l'apporto di sangue all'utero, rompere il rivestimento creato sulle pareti uterine e contrarre l'utero. Questo è quando il rivestimento si libera insieme all'uovo non fecondato e iniziano i periodi.
Come sono i periodi tipici?
Un periodo tipico prevede il sanguinamento attraverso la vagina per circa 3 o 5 giorni. Il sanguinamento può durare per periodi più o meno lunghi per alcune donne. Il flusso mestruale o la quantità di sangue che esce dalla vagina possono essere classificati come un flusso pesante, moderato o leggero. Questo differisce da donna a donna. Il sanguinamento durante le mestruazioni può durare più a lungo nei primi anni e tenderà a regolarizzarsi con l'età.
Problemi associati ai periodi
Ci possono essere diversi problemi che accompagnano i tuoi periodi a parte i crampi, la sindrome premestruale (PMS), i dolori e il dolore del corpo.
1. Menorragia
Questo è caratterizzato da forti emorragie che possono durare da cinque a sette giorni. La menorragia è causata da uno squilibrio nei livelli ormonali come l'estrogeno e il progesterone. Infezioni vaginali, cervice infiammata, ipotiroidismo, fibromi uterini, ecc. Potrebbero anche causare la condizione.
2. Amenorrea
Chiamati anche periodi di assenza, qui, non si ottengono i periodi per ragioni diverse. L'amenorrea primaria si verifica quando non si hanno le mestruazioni anche se si ha 16 anni. Ciò può essere dovuto a un ritardo nella pubertà, a difetti congeniti nel sistema riproduttivo oa problemi con la ghiandola pituitaria. L'amenorrea secondaria può essere dovuta a ipertiroidismo, anoressia, cisti ovariche, gravidanza, arresto del controllo delle nascite o improvviso aumento o perdita di peso.
3. Dismenorrea
La dismenorrea può causare gravi dolori durante i periodi. Mentre i crampi sono normali durante la PMS, man mano che l'utero si contrae e si espande, le donne con dismenorrea sperimentano dolori lancinanti. Ciò può essere dovuto a infiammazione della pelvi, dei fibromi o dell'endometriosi (crescita anormale del tessuto nell'utero).
Quando una ragazza di solito ottiene il suo primo periodo?
Il primo periodo di solito inizia tra i 10 e i 12 anni. Ma alcune ragazze possono averle a partire da 10 anni o possono subire un ritardo fino a 15 o 16 anni. L'età del primo periodo può dipendere anche da quando la madre ha avuto i suoi primi periodi. Si nota inoltre che è probabile che i periodi inizino circa due anni dopo che il seno e i peli pubici si sviluppano nella ragazza.
Quando inizia la menopausa?
Si dice che una donna sia in menopausa se non ha avuto i suoi periodi per oltre 12 mesi. L'età media delle donne colpite da menopausa è tra i 40 e i 50 anni. Tuttavia, alcune donne entrano in menopausa a 30 anni e altre non vanno in menopausa fino a quando non hanno raggiunto i 60 anni.
Quanto spesso dovresti cambiare pad / tampone?
È necessario cambiare gli elettrodi ogni quattro ore per evitare l'infezione e l'accumulo di batteri. Se si utilizzano i tamponi, è meglio non indossarli per più di otto ore al fine di prevenire il TSS o la sindrome da shock tossico (una condizione causata dall'assenza di tamponi per più di otto ore che possono causare la formazione di tossine o veleno da parte dei batteri). Le spugne e le coppette mestruali possono essere cambiate una o due volte al giorno in base alla quantità del flusso.
È importante utilizzare prodotti appropriati per la quantità di sanguinamento. Puoi anche utilizzare prodotti diversi in giorni diversi, poiché il flusso mestruale cambia man mano che i periodi progrediscono.
Quando dovresti consultare un ginecologo?
Dovrai consultare un medico nei seguenti casi:
- Non hai il tuo primo periodo all'età di 15 anni.
- Il tuo seno non si è sviluppato o non hai iniziato i periodi entro 3 anni dallo sviluppo del seno.
- I periodi si interrompono bruscamente per oltre 90 giorni.
- Periodi irregolari
- Stai sanguinando per oltre sette giorni.
- Hai forti emorragie e usi più di un tampone o tampone ogni due ore.
- Sanguini tra i tuoi periodi.
- Hai forti crampi e dolori durante i periodi.
- Hai sviluppato la febbre dopo aver usato i tamponi.
Le mestruazioni sono un'importante pietra miliare nella vita di una donna mentre prepara il suo corpo a essere in grado di concepire e generare figli. È importante capire come funziona il ciclo mestruale per rimanere informato e protetto mentre inizi il tuo viaggio nella femminilità.
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