Menopausa - fasi e sintomi
In questo articolo
- Quali cambiamenti ormonali si verificano durante la menopausa?
- Premenopause
- perimenopausa
- Menopausa
- Post menopausa
Una fase di transizione nella vita di una donna in cui progredisce dai suoi anni fertili nella fase seguente della sua vita. La menopausa è un periodo intermittente caratterizzato da molte fasi sovrapposte. La menopausa, a causa di cause naturali nelle donne, si svolge generalmente in 3 fasi. Il primo stadio è la perimenopausa, seguita dal secondo stadio - la menopausa e l'ultimo stadio dopo la menopausa.
Quali cambiamenti ormonali si verificano durante la menopausa?
I tre principali ormoni che vengono colpiti includono estrogeni, progesterone e testosterone.
- Estrogeno : i livelli ormonali diventano irregolari e possono fluttuare selvaggiamente. Dopo questo, cade a livelli trascurabili.
- Progesterone : si ferma completamente una volta che l'ovulazione non è più lì.
- Testosterone : la produzione continua ma a un livello inferiore.
Premenopause
I segni fisici evidenti della menopausa iniziano un paio d'anni prima del tuo ultimo periodo mestruale. La premenopausa è la fase della vita riproduttiva di una donna o del periodo fertile a partire dal primo periodo mestruale fino all'ultimo.
1. Che cos'è la premenopausa?
La premenopausa è generalmente definita come la vita dell'intera donna prima della menopausa. Durante questa fase, una donna avrà periodi regolari, può avere figli e gli ormoni sessuali come gli estrogeni e il progesterone mantengono un equilibrio stabile. La transizione verso le fasi della menopausa avviene durante la prima metà degli anni '40.
2. Sintomi della premenopausa
- Vampate di calore
- Sudorazioni notturne o lampi freddi
- Secchezza vaginale
- Disagio durante il sesso
- Insonnia
- Nausea
- Ansia, irritabilità, sbalzi d'umore
perimenopausa
La perimenopausa può iniziare 8-10 anni prima della menopausa con le ovaie che producono gradualmente meno estrogeni. Generalmente a partire dagli anni '40, dura fino alla menopausa. Il calo degli estrogeni aumenta con le donne che hanno molti sintomi. Esiste la possibilità che le donne rimangano incinte se continuano a sperimentare il ciclo mestruale.
1. Che cos'è la perimenopausa?
La perimenopausa è un momento in cui l'ovulazione e la fertilità si riducono considerevolmente. I livelli ormonali mostrano un brusco calo, influenzando di conseguenza la salute emotiva. Questo è il momento in cui gli effetti collaterali frustranti si manifestano e durano fino alla fine della menopausa.
2. Sintomi perimenopause
- Periodi irregolari
- Sbalzi d'umore
- Vampate di calore
- Tenerezza del seno
- Secchezza vaginale
- Low Sex Drive
Menopausa
La menopausa si riferisce ad un periodo specifico, e questo è il tuo ultimo periodo. Una volta che hai attraversato un periodo di 12 mesi consecutivi senza aver subito un ciclo mestruale, hai raggiunto la menopausa e il periodo di perimenopausa è finito.
1. Che cos'è la menopausa?
La menopausa è quando una donna smette di avere i suoi periodi mestruali. Le ovaie smettono di rilasciare le uova.
2. Sintomi della menopausa
- Perdita di libido, sbalzi d'umore, vampate di calore
- Aumento di peso
- Difficoltà di concentrazione
- Perdita di capelli e diradamento
Post menopausa
Gli anni dopo la menopausa, diversi sintomi della menopausa si attenuano per le donne. Con livelli più bassi di estrogeni, le donne sono vulnerabili a molte condizioni di salute.
1. Che cos'è la post-menopausa?
La terza e ultima fase, post-menopausa significa "dopo la fine delle mestruazioni". Questa volta inizia dall'ultimo periodo fino alla fine della vita di una donna. Qualsiasi sanguinamento vaginale dopo un periodo di un anno senza ciclo mestruale è considerato anormale e si consiglia la visita medica.
2. Sintomi post-menopausa
Alcuni sintomi comuni sono:
- Dolori e dolori
- Limiti di memoria
Una domanda comune che affligge la maggior parte delle donne è "A che età inizia la menopausa?". Il passaggio all'età della menopausa prende il via all'inizio o alla metà degli anni '40. Le donne in genere iniziano a notare i sintomi della menopausa a 42 anni e alcune donne potrebbero non averne esperienza fino alla fine degli anni '40. Tuttavia, la maggior parte delle donne sperimenta i sintomi comuni della menopausa a 47 anni. La menopausa, che si verifica all'età di 45-55 anni, è considerata "naturale" e una parte del normale processo di invecchiamento. Ma alcune donne sperimentano la menopausa precoce a causa di un intervento chirurgico (rimozione delle ovaie) o danno alle ovaie (a seguito di farmaci o chemioterapia). La menopausa precoce si verifica quando la menopausa si verifica a 40 o anche prima.
3. Rischio associato alla post-menopausa
Nella fase post-menopausa, potresti ritrovarti con energia rigenerata e livelli ormonali stabilizzati. Ma ci sono rischi associati a questo e continuate a leggere per scoprirli:
- osteoporosi
Con livelli ridotti di estrogeni, una donna è soggetta a fragili ossa in quanto è vitale per la crescita e il mantenimento delle ossa.
- Malattie cardiache
La menopausa provoca un aumento dei livelli di colesterolo che porta a un rischio di disturbi cardiaci.
- Tumore endometriale
Se una donna sperimenta molti cicli mestruali durante la sua vita, è più probabile che sviluppi il cancro dell'endometrio in quanto è una malattia correlata agli estrogeni. Le donne con un indice di massa corporea inferiore hanno un rischio inferiore.
La menopausa è sicuramente una fase di transizione difficile nella vita di una donna considerando che dura anni dopo l'ultimo periodo. Comprendendo questi cambiamenti accoppiati con uno stile di vita regolare, una dieta sana e un atteggiamento positivo, una donna può attraversare le fasi con notevole facilità.