Low Sex Drive? Evitare questi 9 alimenti fin da oggi lo risolverà!
Signore, identifica il nemico della tua camera da letto prima che interrompa il tuo desiderio sessuale. Ci sono cibi non sospetti in agguato in ogni angolo amico che può far precipitare i tuoi impulsi carnali. Ricordati di mangiare questi cibi solo con moderazione se non vuoi sentirti insensibile!
Hai notato un'improvvisa crisi nella tua vita sessuale e ti stai chiedendo cosa potrebbe mai andare storto? È probabile che il tuo cibo sia sbagliato! Fai capolino in alcuni cibi che riducono i livelli di estrogeni nelle donne e dovrebbero essere assunti solo in quantità limitate per far prosperare l'azione della camera da letto.
Alimenti che rovinano la tua vita sessuale
1. Holy Cow! Anche i prodotti a base di latte?
Sapevi che il latte vaccino è responsabile fino all'80% della quantità totale di estrogeni consumati nella dieta? Gli ormoni sintetici nel latte di mucca possono rovinare i tuoi estrogeni e fermare la tua pulsione sessuale. Non c'è da meravigliarsi se i prodotti a base di latte sono in cima alla lista degli alimenti che abbassano i livelli di estrogeni nelle donne. Se devi, vai per prodotti caseari non caseari come la soia, il riso o il latte di mandorle.
2. Agenti dolcificanti con retrogusto acido
Sei preoccupato di liberarti di quel rigonfiamento extra? Evitare lo zucchero e prodotti zuccherati come mai prima? Buono! Tuttavia, ricorda che se stai usando agenti dolcificanti di tipo artificiale, stai invitando i problemi dell'aspartame - un ingrediente che interferisce con la serotonina, il tuo ormone sessuale! Invece, addolcisci le tue bevande e cibi con cose naturali come miele o sagù.
3. Corn Flakes
Se stai cercando alimenti che riducono la libido nelle donne, non andare più lontano del tavolo della colazione. Stiamo parlando di corn flakes! Questo frullato per la colazione racchiude un mondo di carboidrati e cereali che possono renderti nervoso e un po 'lento. Indipendentemente dal fatto che siate ansiosi di una colazione romantica o di uno spuntino facile prima di andare a dormire, è meglio tenere i cereali a distanza di sicurezza.
4. Dì il formaggio, non più!
Alcuni formaggi venduti sugli scaffali possono vantare un alto contenuto di grassi e causare gravi danni alla salute fisica. Non solo, tali prodotti appartengono anche alla categoria di alimenti che riducono il desiderio sessuale. Il consumo eccessivo può indurre tossine che interferiscono con la produzione naturale di ormoni edificanti come progesterone, estrogeni e testosterone. In casi estremi, possono anche portare a completa disfunzione sessuale. Yikes!
5. Coffee Blues
La tua prima tazza di caffè al mattino potrebbe innescare uno stato d'animo più felice, ma poi troppi degli ormoni dello stress come il cortisolo nel tuo sistema. L'eccessiva caffeina provoca stress e squilibri ormonali. Per creare l'atmosfera romantica, è meglio ridurre l'assunzione di caffè dalla dieta del proprio e del proprio partner.
6. Alcool
Un bicchiere o due di birra o vino possono creare il tuo umore giusto per la notte. Tuttavia, se pensi che buttare giù l'intera bottiglia aumenterà il tuo desiderio, allora ti sbagli di grosso. Troppo alcol può ridurre la sensibilità al tatto, il che significa che un orgasmo potrebbe essere sfuggente. Quindi bevi entro i limiti per impostare l'umore; solo non guizzare tutto. Questo vale anche per mio marito!
7. cibo in scatola
L'alto livello di sodio nel cibo in scatola può causare acidità, non la migliore condizione per accenderti. Per quanto possibile, evita questi cibi prima di avere rapporti sessuali. Tuttavia, se sei troppo pigro per cucinare o non hai altra scelta se non affidarti a cibo in scatola, sciacqua il contenuto in acqua per eliminare l'eccesso di sale. Cerca di non consumare anche il liquido nella lattina.
8. Avena
Ricco di proteine, l'avena è un ottimo modo per iniziare la giornata, soprattutto se ti senti stitico. I ricercatori affermano che la farina d'avena non solo ti mantiene energizzata, ma aiuta anche il tuo corpo a produrre l'ormone che riduce lo stress, la serotonina, che aumenta il tuo desiderio sessuale. Tuttavia, nonostante questi professionisti, sono inclusi nella lista di cosa non mangiare prima del sesso, quindi limitateli a una sola ciotola alla volta. Avere troppo in una volta sola può avere un impatto negativo sul tuo desiderio sessuale.
9. Broccoli
Per quanto sano, il broccolo non è molto buono per la tua libido. Questo perché il tuo corpo produce metano per digerirlo che si traduce in eccesso di gas e può mettere il tuo umore fuori. Questo non significa che dovresti smettere di mangiare questo verde salutare ricco di vitamine e minerali; basta evitare di mangiarlo prima di fare sesso.
Niente corrisponde alla gioia di essere intimi con tuo marito. Stare lontano da cibi che riducono gli estrogeni e ti rendono scontroso e noioso a letto. Gola sulla roba giusta e guarda la tua vita sessuale sbocciare senza sosta!