Il sanguinamento postpartum è comune? 7 modi per affrontare il periodo peggiore di sempre
Uno dei (pochi?) Aspetti positivi della gravidanza è che si ha una sospensione temporanea dai periodi. Indipendentemente dal fatto che ho perso il mio rivestimento uterino per più di 15 anni, non diventa mai più piacevole. Ciò che non ti avvisano, tuttavia, è che paghi per quei periodi saltati con un piccolo qualcosa chiamato Lochia, noto anche come sanguinamento post-partum (che anch'io non ho chiamato così amorevolmente come The Worst Period Of My Life. L'emorragia postparto è abbastanza comune e lascerà la maggior parte delle mamme vedere il rosso - letteralmente - per le prime settimane della vita del bambino.
Secondo BabyCenter, la lochia è una scarica vaginale postpartum che consiste in sangue, tessuto sparso dal rivestimento dell'utero e batteri. La maggior parte di questo sangue proviene da dove la placenta era attaccata alla parete uterina. Nei primi giorni dopo il parto, questa lochia sarà di colore rosso vivo e sembrerà proprio un periodo molto pesante. Entro il giorno 10, la lochia dovrebbe passare dal rosso al rosa al marrone al bianco giallastro, e dovrebbe fermarsi completamente da quattro a sei settimane dopo il parto.
Se noti grumi di sangue più grandi di una pallina da golf o stai cambiando pastiglie ogni ora, chiama il medico, poiché potresti avere un'emorragia postpartum. Se il sanguinamento post-partum ha un cattivo odore o se hai la febbre, potrebbe essere un segno di un'infezione e dovresti anche chiamare il medico.
Ma se stai sperimentando un flusso oltre il limite, ci sono alcune cose che puoi fare per gestire lo scarico. Qui ci sono solo alcuni modi per affrontare il periodo dell'inferno, per massimizzare la guarigione e minimizzare il sanguinamento.
1 scorta di pastiglie
Purtroppo, i tamponi e le coppette mestruali sono fuori questione, perché si rischia l'infezione se si inserisce qualcosa di vaginale, secondo What To Expect. Quindi preparati per quella bella sensazione da pannolino. Il lato positivo, un pad gigante fornirà alcuni, bene, imbottitura per il tuo fondo dolorante.
2 Preparati a fare pipì molto
Anche se non pensi di dover fare la pipì, vai comunque. Una vescica piena può effettivamente peggiorare dopo dolori e sanguinamento, perché è più difficile contrarre l'utero.
3 Take It Easy
Stai lontano dai piedi e riposati il più possibile. Troppa attività può peggiorare il sanguinamento.
4 allattare (se puoi)
L'allattamento al seno rilascia ossitocina, che le note di BabyCenter possono aiutare a contrarre l'utero. Nei primi giorni dopo il parto, potresti sentirti crampi quando ti allatti. Questa è una buona cosa! Significa che il tuo utero si sta contraendo, il che dovrebbe aiutare a ridurre il sanguinamento post-partum.
5 Pop alcune pillole
Prendi un po 'di Ibuprofene se ne hai bisogno, ma parla con il tuo medico prima di prendere qualsiasi cosa per assicurarti di essere fisicamente in chiaro.
6 Non farti prendere dal panico
Nei primi giorni dopo il parto, sanguinerete molto. E dopo quasi un anno senza un periodo, probabilmente sembrerà ancora più pesante. È assolutamente normale E se hai qualche segno che potrebbe non essere, chiama immediatamente il medico.
7 Chiedi aiuto
Approfitta di avere l'aiuto delle persone intorno a te, anche se sono solo le infermiere dell'ospedale. Quando torni a casa, se hai amici e parenti in giro per il supporto, lascia che ti coccolino. È un'opportunità perfetta (e una scusa) per fare il meno possibile, perché la guarigione è in realtà un duro lavoro.