È sicuro dormire sul pavimento durante la gravidanza?
In questo articolo
- Dormire sul pavimento quando incinta
- Come possono le donne incinte dormire comodamente sul pavimento?
Le donne incinte hanno dormito sul pavimento per centinaia di anni. La disponibilità di posti letto durante i tempi antichi era minima. Tuttavia, i medici ora consigliano alle donne incinte di evitare di dormire sul pavimento. Questo perché la colonna vertebrale è curvo in natura ed è più suscettibile ai dolori durante la gravidanza poiché è sottoposta a molta pressione per accogliere il peso del bambino e anche l'aumento di peso. Tuttavia, finché sei a tuo agio, è piuttosto giusto dormire sul pavimento quando sei incinta.
Dormire sul pavimento quando incinta
Mentre è sicuro dormire comodamente sul pavimento durante la gravidanza, ci sono alcuni motivi per cui i medici ti consigliano di evitare di dormire sul pavimento.
- La colonna vertebrale è curvo in natura ed è molto sensibile quando sei incinta. Un pavimento piatto potrebbe darti più fastidio se dormi sopra
- I legamenti sono sotto stress durante la gravidanza, e in uno stadio avanzato in cui il tuo utero si espande e il bambino inizia a calciare potrebbe cadere sul lato inferiore a causa della trazione gravitazionale. Ciò causerebbe disagio e potrebbe causare lesioni
- Scendere sul pavimento e poi alzarsi diventerà a disagio con una pancia in crescita. Per alzarsi, potrebbe essere costretta ad accovacciarsi che può innescare un travaglio prematuro o causare un parto prematuro
Come possono le donne incinte dormire comodamente sul pavimento?
I cuscini sono il tuo migliore amico durante la gravidanza. Ti aiuteranno a mantenere la tua forma e farti sentire a tuo agio con una pancia in crescita. Prova a imbottire il pavimento con morbide coperte o addirittura cuscini e poi dormi su di loro. Ci sono un sacco di cuscini e cuscini disponibili nel mercato appositamente progettati per le donne incinte. Acquista qualcuno che si adatta alle tue esigenze.
Una buona notte di sonno può spesso sfuggirti quando sei incinta perché non riesci a farti comodo. Pertanto, se ti senti a tuo agio a dormire sul pavimento, è sicuro di provare.