Mangiare trucioli è sicuro durante la gravidanza?
In questo articolo
- Puoi mangiare patatine in gravidanza?
- Perché mangiare trucioli dannosi durante la gravidanza?
- Può mangiare patatine durante la gravidanza Causa sotto peso bambini?
Quelle belle patatine grasse salate in una varietà di sapori non sarebbero mai sembrate così attraenti come potresti trovarle improvvisamente quando sei incinta. Le voglie sono disponibili in tutte le possibili forme e potresti voler strappare un mucchio di pacchetti di patatine, sdraiarti sul divano e guardare il tuo film preferito. Ma mangiare patatine durante la gravidanza è sconsiderato poiché può comportare un sacco di complicazioni per il tuo bambino non ancora nato, molte delle quali sono irreversibili.
Puoi mangiare patatine in gravidanza?
La risposta ideale a questa domanda è un forte "no" per una grande varietà di ragioni. Tuttavia, ci sono casi molto specifici in cui è possibile mangiare trucioli, ma anche in quantità assolutamente minime. Se sei sicuro di poterli lasciare andare in caso di problemi, puoi averne alcuni. Alle donne per lo più sane sono concesse alcune patatine, anche quelle solo preparate in casa da patate pulite con olio adeguato. In tutti i casi, si consiglia vivamente alle donne di stare lontano dalle patatine fritte fino al completamento del primo trimestre di gravidanza. Se sai che la tua forza di volontà è debole, è meglio stare lontano da loro completamente.
Perché mangiare trucioli dannosi durante la gravidanza?
Il danno derivante dal consumo di trucioli durante la gravidanza deriva da una serie di motivi, vale a dire:
- La costituzione di patatine già pronte non è la migliore per una donna incinta. Solo il 30% degli ingredienti delle patatine sono le patate effettive. Il resto di loro sono amidi e additivi sintetici che vengono utilizzati per migliorare il sapore e la longevità. Questi non sono necessariamente buoni per la tua salute o per il bambino.
- Il metodo di preparazione dei trucioli in grandi quantità non favorisce un consumo sano. La maggior parte delle patatine fritte sono fritte ad alta temperatura nello stesso olio, che rimuove efficacemente tutti i nutrienti e fa sì che anche i componenti non sani vi aderiscano.
- Un uso costante di oli vegetali mentre si friggono le patatine è la migliore ricetta per la creazione di grassi che fanno male al corpo. Questi iniziano a colpire il cuore e i vasi sanguigni, aumentando i livelli di colesterolo. Alcuni dei chip contengono anche tracce di una sostanza cancerogena, che può raggiungere direttamente il DNA e iniziare a distruggere la sua struttura.
- I trucioli preparati vengono fatti subire vari cicli di lavorazione e preparazione, in cui vengono aggiunti sali saturi, aromi e additivi. Il consumo di tali chip salati disturba i livelli regolati di acqua e minerali nel corpo. Questo di conseguenza peggiorerà il gonfiore delle gambe, il che finisce per aumentare la pressione sanguigna complessiva.
- L'aumento della pressione sanguigna, combinato con la possibilità di bruciore di stomaco, gas e attività gastrica indesiderata può causare un discreto disordine all'interno del corpo, portando anche a un aborto. Quantità extra di grasso mettono molto carico sui reni e su altri organi che stanno già lavorando a doppio tempo per sostenere il bambino.
Può mangiare patatine durante la gravidanza Causa sotto peso bambini?
Si sa che molti chip contengono acrilammide. Questo è un potente cancerogeno che può facilmente trovare la sua strada nel feto. Una volta raggiunto lì, inizia a lavorare sul DNA esistente del bambino e ne interrompe la formazione. Il DNA svolge un ruolo vitale nella creazione di un bambino sano e, se disturbato, tende a portare a un bambino sottopeso e con una dimensione della testa anormale. Ciò può ulteriormente determinare condizioni comportamentali, difetti alla nascita e ritardi nello sviluppo più tardi nella vita.
Il fascino delle patatine può essere troppo difficile da resistere, specialmente quando le voglie sono troppo forti. Ma è necessario capire che la sicurezza del tuo bambino deve essere la priorità numero uno. Avere chip durante il primo trimestre deve essere un rigoroso no-no ed è meglio evitarli fino al parto. Una volta che hai un bambino sano nelle tue mani, puoi tornare a goderseli nella loro piena gloria.
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