Pratiche di confino indiano dopo il parto
In questo articolo
- Cos'è il confinamento postpartum?
- Quanto è lungo il periodo di confinament dopo la nascita?
- Quali sono le pratiche di confino post consegna seguite in India?
Offrire un figlio sano con successo è un bel risultato per la madre e per il bambino. L'intero processo di consegna ha un costo sia per la madre che per il bambino poiché è estremamente gravoso per i loro corpi. In questa fase, la madre è piuttosto vulnerabile dal momento che il suo sistema immunitario è più debole, con tutta l'energia focalizzata sulla consegna del bambino. Il bambino, d'altra parte, è a rischio ancora maggiore poiché sta vivendo questo mondo e tutti i nuovi aspetti della vita per la prima volta. Mantenerli in un ambiente sicuro è assolutamente importante.
Cos'è il confinamento postpartum?
Il confinamento postpartum tiene conto di tutti questi aspetti necessari dopo il parto e mantiene la madre e il bambino in uno spazio vantaggioso per entrambi. Il confinamento postpartum può essere avviato solo se esiste un sistema di sostegno della famiglia e dei parenti per aiutarli. L'aspetto del confinamento entra in gioco dove si consiglia alla madre di rimanere entro i confini della casa finché non recupera la sua salute ed è sana e cordiale. I membri della famiglia si prendono cura di numerose attività e forniscono tutto il supporto di cui la madre ha bisogno per prendersi cura del bambino.
Quanto è lungo il periodo di confinament dopo la nascita?
Il periodo di reclusione dipende generalmente dal modo in cui la madre e il bambino affrontano il processo di recupero. A volte, un parto cesareo poteva prolungare le giornate per un bel po '. Questo può ulteriormente estendersi se uno dei due ha avuto complicazioni durante la nascita e ha bisogno di un po 'più di tempo per riprendersi alla normalità. In generale, un periodo di circa 40 giorni è generalmente considerato normale, per consentire a una madre di prendersi cura di se stessa abbastanza tempo.
In alcune aree, le madri non tendono a credere in un determinato periodo di isolamento in quanto tali e riprenderanno le loro normali vite nel momento in cui si sentiranno bene. Questo è generalmente il caso di molte madri che lavorano, se il congedo non è sufficiente o sentono il bisogno di tornare al lavoro il prima possibile.
Quali sono le pratiche di confino post consegna seguite in India?
Le pratiche tradizionali per le madri variano da regione a regione in tutto il paese. In generale, l'attenzione si concentra sul recupero fisico e sul recupero della forza perduta sia per la madre che per il bambino, aderendo a una dieta speciale che aiuta con lo stesso e stimola l'allattamento, mentre si attengono a determinate precauzioni per evitare qualsiasi stress eccessivo su il corpo.
Massaggio postpartum
Il corpo della madre ha attraversato un periodo piuttosto lungo e ha bisogno di tutto l'aiuto che può avere per diventare sano tutto da capo.
- La maggior parte delle famiglie tende ad assumere o una persona di massaggio tradizionale ben nota tra i membri della famiglia o un massaggiatore professionista che è abituato alle tecniche necessarie nel massaggio postpartum.
Si consiglia un massaggio completo per tutto il corpo per una donna, utilizzando alcuni oli salutari e acqua tiepida. Tutti questi aiutano a stimolare la circolazione del sangue all'interno del corpo, mentre la forza esterna del massaggio aiuta con la pancia e le eventuali smagliature del corpo.
- L'attenzione si concentra generalmente sulle regioni del dorso, della vita e dell'anca del corpo. Questi sono i principali che hanno subito un'enorme metamorfosi e un sacco di stress durante la gravidanza e il parto.
- Per le donne che hanno subito un taglio cesareo, un massaggio completo potrebbe non essere l'ideale e alcune precauzioni extra potrebbero essere consigliate dal medico a tale riguardo.
Massaggio per bambini
Insieme alla madre, anche il bambino stesso richiede un massaggio. Questo è essenziale in quanto è la prima volta che esce dall'utero e il suo corpo ha bisogno di iniziare a sviluppare la forza necessaria per sopravvivere nel mondo.
- Mentre le madri possono iniziare a massaggiare i loro bambini dopo il parto, alcuni di loro scelgono di farlo quando si sentono meglio da soli. Fino ad allora, ci sono ostetriche locali o qualche persona di famiglia che può subentrare alle funzioni di massaggio per il bambino.
- Il massaggio generalmente si concentra sulla costruzione della forza nei muscoli del bambino e sulla conservazione delle ossa. Usando gli oli per bambini necessari per infondere quella forza può essere abbastanza rilassante per il bambino e metterlo a dormire pure.
- Il massaggio del bambino deve essere un'attività quotidiana per un lungo periodo mentre gli fai il bagno. Il tuo bambino potrebbe finire a piangere mentre si sta facendo un massaggio e, sebbene ciò si osservi di solito, fai attenzione che il bambino sia trattato in modo gentile.
- Le ostetriche tradizionali hanno una tecnica antica di massaggiare i bambini che a volte possono sembrare abbastanza rigorosi. La maggior parte di loro ha una buona esperienza, tuttavia, ci sono stati casi di bambini che soffrivano di problemi fisici a seguito di un intenso massaggio.
Dieta indiana del confino
La dieta per una madre che si sta riprendendo dalla sua consegna deve essere nutriente senza dubbio. Ci sono alcuni prodotti alimentari che sono obbligatoriamente inseriti nella dieta per aiutare la madre nella sua nuova fase di maternità.
- I semi di finocchio, così come i semi di cumino, sono noti per essere molto utili nella fase postpartum. Mangiando alcuni semi di finocchio si prende cura del processo digestivo, fornisce la forza necessaria al sistema immunitario e lavora per migliorare l'allattamento. Bere acqua di cumino due volte in un giorno aiuta anche su linee simili e tiene a bada le infezioni.
- Uno dei cibi più semplici per una madre nella fase postpartum è generalmente khichdi. Questo è facile da mangiare e semplice da digerire poiché è preparato con una consistenza parzialmente solida e include numerose verdure che forniscono la nutrizione necessaria.
- Come con la gravidanza, il bambino dipende dalla madre per la nutrizione attraverso il latte materno. Pertanto, la dieta deve contenere abbastanza verdure, specialmente quelle verdi e frondose, che forniscono i nutrienti al bambino attraverso il latte.
- Rimanere idratati è anche importante in questo momento. I liquidi sono richiesti in proporzione maggiore poiché viene utilizzata molta acqua per produrre il latte. Insieme a questo, bere latte caldo e zuppe può essere molto rilassante per la madre, così come occasionali sorsi di acqua di cocco.
- I laddoos sono un altro alimento importante per le neo mamme. Il fieno greco è solitamente incluso in questi che aiutano la crescita del bambino, così come i gdo laddoos che aiutano il recupero. Numerosi altri tipi aiutano a ridurre anche i dolori del corpo.
- Anche Saunf è incluso nella dieta, solitamente inclusa in paranthas per la madre. Anche bere acqua bollita con saunf può aiutare l'utero della madre a purificarsi e recuperare la forza del corpo.
- La maggior parte delle famiglie si assicura che le madri abbiano molto ghee in questa fase. Idealmente, dovrebbe essere consumato con moderazione, che fornisce molta nutrizione al bambino e stimola il movimento intestinale nella madre.
Regole di confinamento maternità
Ci sono alcune regole che la maggior parte delle famiglie tende a far rispettare su una madre, che sono o tradizionali o medicalmente richieste per essere rispettate.
- Usando il fumo di incenso mentre lavi i capelli
- Astenendosi dal sesso per una durata fissa
- Vestendo calorosamente e coprendo tutto il corpo
- Stare lontano dalle faccende domestiche
- Evitare programmi televisivi inutili o l'utilizzo del computer
Il confinamento postnatale è radicato profondamente nel sostenere il recupero della madre dopo il parto del bambino. Alcuni aspetti tradizionali del processo potrebbero essere stati sostituiti negli ultimi tempi, ma la maggior parte delle altre condizioni sono estremamente essenziali per garantire che si ritorni alla normalità il più rapidamente possibile e si diverta a prendersi cura del proprio bambino.