Non ho fatto nulla per nascondere il mio corpo dopo il parto, e questo è quello che ho imparato

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Non mi vergogno del mio corpo dopo il parto, ma generalmente non vado in giro lasciandolo fuori tutto. Di recente ho dato alla luce il mio terzo figlio e, dopo averlo consegnato, mi sono reso conto che per lo più nascondevo il mio corpo per nascondere la mia pancia. Non mi sento totalmente a mio agio nel modo in cui il mio corpo sembra ancora, e gran parte del mio guardaroba ha bisogno di un serio rinnovamento per adattarsi alla mia nuova forma. Ciò che è ancora più difficile, però, è il mio sospetto che sto nascondendo il mio corpo perché ho paura. Come ogni nuova madre ti dirà, temo che cosa diranno le persone se il mio corpo non sembra in un certo modo. Ho paura che le persone si chiedano perché non riesco a "riprendere il mio corpo pre-bambino" o se ci provo anche io. So che il fantastico standard sociale di uno stomaco perfettamente piatto non è qualcosa che sto cercando di ottenere, ma mi ha fatto chiedere: se il mio corpo post-bambino non sembra esattamente come prima, sto facendo qualcosa di sbagliato ?

Mi sono già messo lì prima, e so che posto spiacevole può essere il mondo quando ti esibisci o semplicemente operi in un corpo che non si adatta alle aspettative della società per le donne. La mia esperienza passata mi ha fatto domandare se stavo coprendo per alleggerire le mie insicurezze o per salvare ad altre persone la vista scomoda del mio corpo dopo il parto.

L'esperimento

So che c'è anche una straordinaria liberazione quando decidi di amare te stesso così com'è. Così ho deciso di non nascondermi per un'intera settimana. Volevo vedere come reagirebbero le persone e scoprire quanto mi sentissi a mio agio (o a disagio) con il mio corpo postpartum. Ho fatto uno sforzo concertato per non nascondere o nascondere il modo in cui il mio corpo ha un aspetto naturale, tenendo traccia dei modi in cui le persone reagivano a me quando mi sono messo completamente fuori, e anche pensando a come mi sentivo rispetto a me stesso.

Questo è quello che è successo.

Giorno 1

Il primo giorno sono andato a correre verso il tramonto in nient'altro che un reggiseno sportivo e pantaloncini da corsa. Sono stato in spiaggia in un postpartum bikini, ma questo era in qualche modo più spaventoso. Una cosa è stare su una spiaggia circondata da molte persone in bikini, dove puoi facilmente perdersi tra la folla. Un'altra cosa è correre da solo intorno al tuo quartiere con la pancia in giro.

C'erano alcune persone che facevano giardinaggio o bambini che giocavano a basket, ma nessuno sembrava davvero che mi notasse. Mi sentivo davvero bene a correre con così poco su una volta che ho superato l'insicurezza iniziale di correre con lo stomaco esposto.

È stato molto più bello, e mi ha incoraggiato a concentrarmi sul coinvolgimento del mio core mentre correvo. Muoversi in un modo che mi sembrava naturale mi rendeva consapevole della potenza del mio corpo, e fare qualcosa solo per me significava che non avevo il tempo di concentrarmi su come le altre persone provavano per me. Avevo solo spazio per pensare a come mi sentivo, e mi sentivo potente.

Giorno 2

Il giorno successivo ho avuto la mia riunione per il mio gruppo di ostetrica, e invece di scegliere una buona opzione dimagrante, sono andato con il mio lungo maxi vestito, che non fa miracoli per nascondere il mio stomaco dopo il parto. Sapevo che anche le altre donne del mio gruppo erano tutte nuove mamme, anche se le prime mamme i cui corpi tendono a riprendersi molto più rapidamente. Non c'era bisogno di Spanx qui.

Abbiamo parlato tutti apertamente e apertamente dei nostri corpi e di come stavamo guarendo. Mi sentivo completamente a mio agio con il mio corpo dopo il parto mentre parlavamo tutti delle nostre storie di nascita e ci ricordavano la cosa miracolosa che i nostri corpi avevano appena fatto. Quando sono stato in grado di pensare al mio corpo come alla macchina straordinaria che conosco, non mi sono preoccupato di succhiare o se il mio stomaco era in agguato. Non faceva male che anche le donne a cui ero circondato non si curavano, ma era bello essere immersi in una tale positività con donne che desideravano e incoraggiavano lo stesso.

3 ° giorno

Il terzo giorno, ho scelto uno dei miei punti fondamentali per la gravidanza da indossare mentre lasciavo mio figlio all'asilo. L'elastico vestito non materno di H & M è stata una delle prime cose che ho comprato quando ero incinta e volevo mostrare il mio pancione. Fa un ottimo lavoro a mostrare anche il mio urto postpartum.

Naturalmente nessuno a scuola ha notato o curato. Tra le mamme, un cagnolino non è niente da guardare, specialmente se hai un bambino al seguito. Non mi piaceva il modo in cui guardavo: era strano sfoggiare un pancione senza un bambino dentro. Mi sentivo sollevato dal fatto che ero fuori dagli occhi del pubblico per gran parte della giornata tranne che per il drop-off e il ritiro della scuola. E buon Dio, quel vestito è comodo.

4 ° giorno

Il quarto giorno, ho deciso di fare un'altra corsa, questa volta in pieno giorno. Mi aspettavo un'altra corsa senza incidenti, in cui mi fusi sullo sfondo dell'attività quotidiana, ma non era così. Un uomo sorprendentemente entusiasta che aspettava alla fermata dell'autobus ha deciso che meritavo un cordiale "Buono per te!" Non so se per me significava bene perché ero così fuori forma, o perché era chiaro che di recente avevo dato nascita, o se solo saluta tutti i corridori con eccessivo entusiasmo e incoraggiamento.

Era stranamente meraviglioso ricevere un tale saluto da un perfetto estraneo, e questo mi dava un po 'di energia in più mentre terminavo l'ultimo quarto di miglio della mia corsa.

5 ° giorno

Il quinto giorno ho indossato un altro dei miei abiti da jersey H & M confortevoli e rivelatori. Dovevo andare al centro commerciale a prendere un regalo per uno dei miei amici e ho deciso di andare al The Body Shop mentre ero lì. Ho chiesto alla ragazza che lavorava se avevano uno dei Buriti Baby Shampoo, che usavo quando era nato il mio maggiore. Non aveva idea di cosa stavo parlando.

Ha continuato a dire:

Abbiamo questo tipo di burro per il corpo che dovrebbe essere ottimo per prevenire le smagliature.

E lei mi aveva totalmente scambiato per essere incinta di recente. Ero così vicino a sollevare il mio vestito in pubblico e dire: "È un po 'tardi per questo, cara".

Non potevo biasimarla perché, naturalmente, ero incinta. Ero un po 'scioccato, tuttavia, che avrebbe effettivamente detto qualcosa. Qualcuno ha bisogno di sedersi e parlare di come non tutte le pance sporgenti significhi bambini (come a volte hai a che fare con i bambini piccoli). Maledetti giovani ...

6 ° giorno

Il sesto giorno indossai uno dei miei vecchi carri armati preferiti e un paio di jeans non maternità. Nessuno dei due si adattava molto bene, e il mio stomaco sembrava sul punto di spargersi sui lati. Mi sentivo molto a disagio per tutto il giorno. Anche se nessuno sembrava accorgersene, l' ho notato e mi ha fatto sentire totalmente insicuro. Non era semplicemente il fatto che gli abiti rivelassero troppo dei miei frammenti jiggly post-parto (cosa che facevano), ma anche che erano mal adattati e sembravano male.

Questi vestiti non mi stanno perfettamente bene adesso. Forse non mi adatteranno mai al modo in cui un tempo facevano, e parte del motivo per cui mi sentivo così a disagio era perché stavo cercando di inserirmi in cose che non mi andavano bene.

7 ° giorno

L'ultimo giorno del mio esperimento postpartum, sono andato a fare un'altra corsa. Cominciavo ad amare correre senza maglietta. Sono rimasto calmo, ero più consapevole della mia forma, non c'era sfregamento: era paradisiaco. Mi è capitato di avere un sacco di sguardi in questa corsa, comunque, dal momento che ho corso davanti a una chiesa mentre le persone stavano entrando o uscendo dal parcheggio. Sentivo che lo sguardo fisso aveva più a che fare con la mia ovvia immodestia della mia pancia post-partum, quindi lo lasciai scivolare e corsi velocemente.

Quello che ho imparato

Non so cosa mi aspettassi quando ho messo la mia pancia post-partum "là fuori" per farla vedere a tutti. Pensavo che la gente si sarebbe ritratta inorridita? Congratularsi con il mio coraggio? L'unica persona a cui veramente importava del fatto che il mio ventre post-partum fosse sovraesposto era me (e forse quel ragazzo alla fermata dell'autobus), e soprattutto perché i miei sguardi a pancia aperta erano, a mio parere, poco lusinghieri.

Anche se all'inizio era spaventoso, con il progredire della settimana sono diventato molto più a mio agio e ben informato sul mio corpo dopo il parto. Non mi aspettavo che cambiasse il modo in cui mi sentivo per me stesso, ma sentivo decisamente uno spostamento verso l'accettazione del mio corpo mentre attraversava i cambiamenti. E sono totalmente senza maglietta per il resto dei miei giorni di vita. Che sensazione meravigliosa e liberatoria.