Come ottenere mangiatori esigenti per mangiare i loro verdi
I bambini che rifiutano di mangiare certe cose (o in alcuni casi, la maggior parte delle cose) possono causare preoccupazione per i genitori che vogliono assicurarsi che i loro piccoli ricevano la nutrizione di cui hanno bisogno nei loro corpi in crescita.
Pronunciare una versione delle parole "Non mi piace" prima ancora di assaggiare un boccone è un trucco comune di bambini esigenti in tutto il mondo che non saranno influenzati nemmeno dall'invadente inclusione di verdure a un pasto.
La ricerca ha suggerito che può portare i bambini fino a sette interazioni con un cibo prima che lo accetti, ma molti genitori sono esausti dopo il primo tentativo.
Quindi, come possiamo rendere i nostri piccoli umani aperti a consumare l'intero, vero cibo che alimenta i loro corpi con i nutrienti di cui hanno bisogno e favorisce una relazione positiva con il cibo sin dalla giovane età?
Può richiedere pazienza, coerenza e tanta resilienza. Ecco alcune strategie che possono aiutare i tuoi figli a superare questo ostacolo di nutrimento.