Come faccio a sapere che mio figlio è depresso?
Proprio come gli adulti, i bambini possono sentirsi tristi e di cattivo umore di tanto in tanto. In effetti, fa parte della natura umana avere questi sentimenti indipendentemente dalla tua età. Tuttavia, se il bambino si sente giù per lunghi periodi di tempo o questi sintomi rendono difficile lo svolgimento di attività quotidiane, potrebbe soffrire di depressione.
La depressione è una malattia che dovresti prendere sul serio. È altamente curabile, ma se lasciato indifferente nei bambini, può portare a problemi significativi lungo la strada. Simile alla depressione negli adulti, i bambini possono sperimentare malumore, difficoltà a socializzare, stanchezza, problemi con i compiti scolastici, perdita di interesse per gli hobby o le attività che un tempo amavano, problemi di concentrazione e aumento o mancanza di sonno e appetito. Potrebbero esserci sentimenti di rifiuto, inutilità e apparenza non amabile, che è paragonabile anche alla depressione negli adulti.
La depressione infantile è più comune di quanto si pensi.
Comprensione della depressione infantile
Tuttavia, poiché a volte i bambini tendono a essere lunatici e irritabili in generale, può essere difficile per i genitori riconoscere i segni della depressione, secondo la Nemours Foundation. WebMD si riferisce anche ai primi studi medici che mostrano la depressione "mascherata" in cui i bambini esprimono i loro sintomi della depressione attraverso esplosioni arrabbiate. Tuttavia, una volta individuati e affrontati questi segni, la depressione infantile è altamente curabile e gestibile. Il bambino potrebbe mostrare uno o due di questi sintomi, oppure potrebbe mostrarne la maggior parte. Ciò rende anche difficile rilevare la depressione, poiché colpisce i bambini in diversi modi.
Essere un genitore è abbastanza difficile, ma lottare per capire la depressione infantile può essere particolarmente difficile per mamme e papà. Se viene diagnosticato a tuo figlio, è importante non incolpare te stesso. "La depressione non è più il risultato di una" cattiva genitorialità "di quanto non sia il diabete o il cancro", Dr. David Fassler, professore di psichiatria clinica dell'Università del Vermont e coautore di "Help Me, I'm Sad: Riconoscere, trattare e prevenire la depressione infantile e adolescenziale ", ha spiegato ai genitori. "Tutte sono vere malattie che richiedono un'attenta valutazione e un trattamento adeguato. La buona notizia è che possiamo aiutare la maggior parte dei bambini e degli adolescenti."
Invece, i genitori dovrebbero consolarsi nel sapere che non sono soli. L'American Academy of Child and Adolescent Psychiatry afferma che fino a 1 bambino su 20 è depresso, secondo Parenting. Tuttavia, spesso non viene discusso tanto quanto altri disturbi dell'infanzia, quindi è importante conoscere i fatti relativi a depressione, segni e sintomi e come può influenzare il bambino.
Tipi di depressione
Secondo l'Ansia e la depressione Association of America, la depressione maggiore e la distimia sono due forme comuni di depressione nei bambini. Mentre la depressione maggiore di solito arriva a ondate dopo un evento traumatico, come la morte di un nonno o un divorzio, la distimia è una forma in corso ma meno grave del disturbo.
Ottenere il trattamento è della massima importanza, quindi è fondamentale parlare con il pediatra. L'ADAA stima che circa il 60 percento dei bambini che soffrono di depressione non riceve le cure di cui ha bisogno per far fronte al disturbo, anche se è altamente curabile con farmaci e terapie.
Esistono molte opzioni terapeutiche per i bambini che soffrono di depressione.
Il trattamento è importante
Se sospetti che tuo figlio stia lottando con la depressione, è molto importante cercare il trattamento da un professionista il prima possibile. La genitorialità fa riferimento a studi di risonanza magnetica che mostrano che la depressione estesa non trattata può causare cambiamenti permanenti nella forma del cervello e nella funzione emotiva generale. Ciò potrebbe condurre a lotte per tutta la vita con l'abuso di droghe e alcol, o persino autolesionismo e suicidio.
Mangiare bene ed esercitarsi sono le comuni alterazioni dello stile di vita che molti adulti fanno quando hanno a che fare con la depressione e questo può anche essere efficace per i bambini. Tuttavia, gli esperti concordano sul fatto che la terapia cognitiva comportamentale e il parlare con un medico che capisca come la depressione influenza i bambini può essere l'opzione più utile. Ci sono anche diversi farmaci ritenuti sicuri per i bambini che possono integrare cambiamenti nello stile di vita e terapie, specialmente se il bambino ha una grave depressione.
Essere di supporto
Avere una spalla su cui piangere tuo figlio durante una brutta giornata è diverso dall'aiutare un bambino che sta vivendo la depressione. Ad esempio, potrebbe essere ritirato e irritabile. Tuttavia, ciò non significa che tuo figlio non abbia bisogno di sostegno e ignorare i sintomi contribuirà solo al problema.
Ecco perché dovresti sempre avere una linea aperta di comunicazione su stato d'animo, tristezza e altri sentimenti depressivi. Se tuo figlio sa che la porta è sempre aperta senza giudizio, sarà più probabile che ti parlerà di come ottenere aiuto. Essere lì e mostrare amore fa più di quanto pensi, anche se sembra che a tuo figlio non importi.
Soprattutto, sii paziente e comprensivo: la depressione è un problema di salute difficile per tutti, ma può essere particolarmente stimolante per i bambini. Essere una forza positiva nella vita di tuo figlio è la cosa migliore che puoi fare per aiutarla a superare i suoi sintomi e provare a vivere uno stile di vita equilibrato.