Come trattare con un bambino perfezionista

Contenuto:

In questo articolo

• Cos'è il perfezionismo e quali sono i suoi tipi?
• Da dove viene il perfezionismo nei bambini?
• Segni di perfezionismo nei bambini
• In che modo i genitori possono aiutare un bambino a mostrare il perfezionismo estremo?
• Quali sono i potenziali rischi del perfezionismo?
• Quando consultare un medico

Devi essere amico di alcuni genitori che affermano che i loro figli sono perfetti e qualsiasi cosa facciano, lo fanno con perfezione. Molti genitori etichettano i loro figli come perfezionisti senza rendersi conto che il perfezionismo potrebbe essere un problema. Come genitore, ovviamente, vuoi che tuo figlio faccia bene a scuola e nella vita. Ed è bello insegnare a tuo figlio a puntare in alto e acquisire padronanza su nuovi concetti all'inizio della vita, ma non devi costringerli a raggiungere le stelle. Una cosa è avere soddisfazione nel fare compiti difficili e avere successo, ma è un gioco di palla tutto il resto non essere mai soddisfatto dalle proprie prestazioni a causa di obiettivi non realistici. Qui cerchiamo di spiegare il perfezionismo e come può influenzare i bambini nel tempo.

Cos'è il perfezionismo e quali sono i suoi tipi?

Un perfezionista è qualcuno che stabilisce obiettivi improbabili per se stesso. Quindi si esercita pressione nel tentativo di raggiungere aspettative non realistiche. I perfezionisti si sono poi battuti sul loro triste fallimento se non sono stati in grado di soddisfare standard così elevati e idealistici. Se riescono, non sono in grado di godere delle luci della ribalta su ciò che hanno realizzato. Spesso danno credito alla fortuna o al destino per il loro successo e iniziano a preoccuparsi che non saranno in grado di replicare i risultati la prossima volta. I perfezionisti possono essere in una qualsiasi delle forme menzionate di seguito:

1. I perfezionisti auto-orientati

Persone che hanno aspettative improbabili per se stessi.

2. I perfezionisti orientati agli altri

Persone che stabiliscono standard di prestazione estremamente elevati per gli altri.

3. Perfezionisti socialmente prescritti

Le persone che accettano quella società, i genitori, o gli insegnanti e gli allenatori, hanno aspettative irrealistiche nei loro confronti.

Da dove viene il perfezionismo nei bambini?

Il perfezionismo non significa che i bambini stanno cercando di essere perfetti. Piuttosto, si tratta di dover sottrarsi alle conseguenze del fallimento o dei propri errori. Le pene del loro fallimento percepito possono essere reali o immaginarie. Il pensiero di questi fallimenti può influenzare la vita dei bambini così tanto da causare ansia e stress nei nostri piccoli.

Tale comportamento può svilupparsi a causa di come il bambino percepisce e comprende i messaggi ricevuti come parte delle loro prime esperienze di vita. I bambini registrano messaggi su successo, successo, lodi, insuccessi e ammonimenti e si comportano da soli in base a quello che credono siano gli standard dei modelli.

Il presupposto dietro al perfezionismo è che: "Se non c'è alcun tentativo, non c'è fallimento e quindi nessuna umiliazione". I bambini che credono che questo sia a rischio di capricci del bambino e scoppi d'ira che potrebbero richiedere una consulenza psicologica. Alcuni fattori che creano perfezionismo sono:

1. Fattori biologici

I dati registrano che il perfezionismo è meticolosamente connesso a certe malattie mentali, per esempio: disturbo ossessivo-compulsivo e disturbi alimentari. Questo fa credere agli scienziati che una certa componente biologica è radicata nel perfezionismo.

2. Genitori dei perfezionisti

I genitori che credono di essere perfezionisti hanno più probabilità di crescere un bambino che è un perfezionista. La disposizione genetica potrebbe essere una ragione qui o un bambino che testimonia la ricerca della perfezione dei loro genitori potrebbe anche riflettere nel bambino.

3. Pressione accademica

Se un bambino ottiene meno voti, può temere che ciò influisca in qualche modo sulla scelta dei college o sul suo futuro. Questo potrebbe fargli credere che deve essere perfetto ovunque.

4. Influenza dei genitori

I genitori che lodano il loro bambino per essere "il più brillante, il più intelligente, il più atletico o il più supremo talento" potrebbero indurre il bambino a credere che i difetti siano cattivi. Questo li spinge a provare e ad avere successo ad ogni costo.

5. Sensazionalismo delle prestazioni

I media e le piattaforme di social media raffigurano gli uomini d'azione e le persone di successo come perfette. Atleti, attori, musicisti e persino politici sono sensazionalizzati per le loro vite perfette, e persino un piccolo sbaglio viene presentato come un fallimento o una caduta dalla grazia. Dagli atleti d'élite all'ultima pop star, i media spesso ritrae le persone come perfette. Questo crea una facciata che deve essere perfetta per essere popolare.

6. Desiderio di piacere

I bambini tendono anche a guardare al perfezionismo per accontentare tutti. Probabilmente sono portati a credere che il fatto di piacere a tutti, essendo perfetti, riduca in qualche modo il conflitto e lo stress per le persone che li circondano.

7. Bassa autostima

I perfezionisti tendono a concentrarsi sui loro difetti e sottovalutano i loro risultati. Ciò, tuttavia, impedirà loro di sentirsi soddisfatti. Un bambino che si sente male di se stesso può pensare di essere solo buono come i suoi risultati.

8. Trauma

Un'esperienza traumatica dell'infanzia potrebbe causare sentimenti di distacco o una mancanza di amore che cercherà di riempire cercando di raggiungere la perfezione.

Segni di perfezionismo nei bambini

Il comportamento dei bambini perfezionisti può essere osservato molto facilmente. Di seguito sono riportati i tratti dei bambini perfezionisti.

• Sono molto sensibili ai critici.
• Credono che il loro lavoro non sia all'altezza e abbiano sempre difficoltà nel finire i compiti.
• Procrastinano per evitare compiti stressanti e difficili.
• Sono molto autocritici e facilmente imbarazzati.
• Sono ugualmente critici nei confronti degli altri intorno a loro.
• Hanno grossi problemi nell'assegnare le priorità ai loro compiti.
• Hanno livelli di tolleranza molto bassi quando viene fatto un errore.
• Hanno un'ansia estrema associata al fallimento.
• Hanno aspettative eccezionalmente alte per se stessi ma scarsa fiducia.
• Sono socialmente inibiti e emotivamente isolati.
• Provano disturbi fisici come mal di testa quando eseguono standard inferiori a quelli previsti da loro stessi o da altri.

In che modo i genitori possono aiutare un bambino a mostrare il perfezionismo estremo?

Come genitori, devi stabilire i giusti standard per il tuo bambino. Il comportamento di un bambino riflette il comportamento intorno a loro, principalmente il comportamento dei genitori. Ecco alcuni suggerimenti su come aiutare un bambino perfezionista:

1. Fornire assistenza e rispetto incondizionati

Prenditi cura di tuo figlio e rispettalo se ha fatto bene o no. Dagli il calore e l'amore che merita. Lodatelo che almeno ha tentato e finito il lavoro.

2. Lodate lo sforzo, non il risultato

Lodate il vostro bambino per il duro lavoro che hanno messo a studiare, piuttosto che il punteggio. Dì a tuo figlio che cosa ha fatto di sbagliato e come può farlo meglio la prossima volta se fallisce. Evita di usare parole come genio, geniale, perfetto ecc. Che mandi il bambino al settimo cielo.

3. Esaminare e ridurre la competitività

Non insistere sulla vittoria sempre. Mentre giochi a casa, non fare rumore su chi ha vinto o perso. Non far sentire il tuo bambino in competizione per piccole cose come chi ha mangiato prima il pasto o chi ha cantato meglio una canzone. Evitare di confrontare i bambini tra loro.

4. Riconoscimento senza giudizio

Sii un buon ascoltatore. Riconoscere le emozioni negative di tuo figlio come irritazione, ansia, tristezza e paura. Usa il rinforzo positivo per far sapere al tuo bambino che è bello esprimere emozioni negative, ma non in modo negativo. Lascia che il tuo bambino capisca che anche se fallisce, sarà amato.

5. Fornire un ambiente strutturato e privo di ostacoli

Chiedi a tuo figlio di mantenere un taccuino che esprima i suoi sentimenti in maniera strutturata. Insegnagli a dare la priorità ai suoi compiti e ad abbattere il suo lavoro in pezzi più piccoli e maneggevoli.

6. Cambia obiettivi dalla perfezione al completamento

Ricorda costantemente a tuo figlio che l'obiettivo è completare e non la perfezione. Sì, la perfezione è buona ma i bambini non dovrebbero essere ossessionati da esso. Fai capire ai bambini che non ci sono fallimenti. Dovrebbero trattare la loro battuta d'arresto come feedback e apportare miglioramenti per la prossima volta.

7. Promuovere una mentalità di crescita

Incoraggia gli alti standard ma spiega il significato del lavoro di qualità. Includili nella creazione di standard realistici e accettabili per se stessi. Supportarli e incoraggiarli se si comportano con uno standard più basso del previsto. Insegnagli a comportarsi meglio e non rinunciare se manca la loro prestazione.

8. Parla dei tuoi errori

Mostra il comportamento che vuoi che impari tuo figlio. Parla con tuo figlio di come tu come genitore non sei perfetto. Spiega ai bambini quali sono i tuoi errori e come hai superato le situazioni che ti hanno bloccato. Aiutali a capire come non è possibile completare ogni attività senza commettere errori e che anche tu come genitore hai lottato con i compiti.

Quali sono i potenziali rischi del perfezionismo?

Cercare di raggiungere l'eccellenza in ogni momento può essere molto stancante, sia mentalmente che fisicamente. I bambini corrono il rischio di esaurirsi quando si sforzano troppo. Per essere perfetto, tuo figlio potrebbe affrontare i seguenti problemi.

• Il costante bisogno di essere perfetti renderà il tuo bambino ansioso. Questa ansia impedirà ai bambini di avere successo perché sono sempre alla ricerca di più di quanto possano farcela.

• I bambini possono mascherare il loro dolore per sembrare perfetti all'esterno. Questo potrebbe portare a traumi emotivi a lungo termine nei bambini.

• Problemi di salute mentale come la depressione, la mancanza di autostima e l'ansia sono comuni per i bambini che cercano la perfezione perché è troppo idealista e non può sempre essere raggiunto.

• Livelli più elevati di stress possono essere emotivamente e fisicamente dannosi perché il bambino si sta impegnando così duramente per non commettere errori.

Quando consultare un medico

Parla con un professionista se vedi segni di ritiro sociale e ansia estrema nel tuo bambino. Inoltre, cerca i segni di aggressività per il loro fallimento percepito in un compito e ottenere aiuto da un consulente di salute mentale.

Affronta il perfezionismo estremo in una fase iniziale e stroncalo sul nascere prendendo le giuste misure. Usa parole positive e mostra molto amore a tuo figlio e cerca un consiglio se necessario per portare un'immagine positiva di te stesso nel tuo bambino.