Come organizzare al meglio la tua vita da genitore

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Un bambino aggiunge una valanga di cose e compiti alla tua vita, ma avrai un maggiore senso di controllo se hai un posto per tutto e tutto ha il suo posto, ottieni questi 6 consigli sull'organizzazione della tua vita da genitore.

1. Qual è il tuo approccio Zen per organizzare una famiglia con un bambino?

Un bambino aggiunge una valanga di cose e compiti alla tua vita, ma avrai un maggiore senso di controllo se hai un posto per tutto e ogni cosa ha il suo posto, in modo che non sia costantemente alla ricerca di cose. Sai quanto può essere difficile far uscire un bambino dalla porta: finalmente sei pronto, ma non riesci a trovare le chiavi. Questo è stressante per entrambi: il tuo bambino sa immediatamente se sei arrabbiato e non hai bisogno di quello stress extra. Le chiavi perse sono una delle più grandi soap opera in circolazione - e gli occhiali fuori posto sono un'altra. Per eliminare quel dramma, tieni sempre le chiavi e gli occhiali nello stesso punto esatto.

Scopri dove ha senso tenere le cose di cui hai bisogno per uscire dalla porta con il bambino. Dove ti senti più a tuo agio nel confezionarla, spalmandola di crema solare (quando è abbastanza grande), mettendosi le scarpe, mettendola nel marsupio? È vicino alla porta - con una sedia strategicamente posizionata? O è in camera da letto, dove puoi chiuderlo con la sua tuta da neve sul fasciatoio? Crea un luogo designato per oggetti esterni, come un cestino per scarpe da bambino, capispalla, crema solare, marsupio. Se c'è qualcos'altro che stai sempre cercando, trova un posto anche per quello.

La cosa più importante è rendersi conto che essere organizzati ti renderà più calmo, più funzionale e più sotto controllo - e allo stesso tempo insegnerai al tuo bambino un'abilità che avrà per il resto della sua vita. Pensa solo a quello che dai a tuo figlio! Entrerà a far parte del loro DNA fin dall'inizio.

2. Puoi offrire qualche consiglio grintoso per le persone che sono naturalmente disorganizzate?

Chiunque può imparare ad essere organizzato, ma ci vuole pratica, proprio come suonare uno strumento. Il modo migliore per organizzarsi è coltivare buone abitudini. Ritualizza ciò che fai in modo da non reinventare costantemente la ruota quando si tratta di cose che fai sempre, che si tratti di cambiare i pannolini sporchi o mettere via i vestiti del bambino o fare il letto. Per prendere qualcosa come un'abitudine, devi farlo ogni giorno per 21 giorni.

Un ottimo punto di partenza è rifare il letto ogni giorno. Ciò cambia l'ambiente della stanza. Altrimenti, è come se vivessi un giorno continuo invece di mettere un giorno a riposare e iniziarne un altro.
Presta attenzione ai tuoi vestiti e cambiali ogni giorno. Sembra semplice, ma è particolarmente importante con un neonato o un bambino, quando potresti non essere in grado di fare la doccia ogni giorno. Non vivere nei tuoi sudori. Appena puoi, indossa abiti che ti rendono consapevole del tuo corpo.
Non lasciare che i piatti si accumulino nel lavandino: questo crea solo un'altra situazione demoralizzante e deprimente. E quando sono asciutti, mettili via, non lasciarli nella lavastoviglie.
Prestare attenzione ai cestini dei rifiuti. Non lasciarli fuoriuscire. Ogni giorno, guarda tutti i contenitori dell'immondizia in casa. Qualcuno di loro deve essere svuotato?

3. Qual è la cosa numero 1 da tenere organizzata?

La camera da letto è un ottimo punto di partenza e puoi applicare i passaggi per organizzare una camera da letto in qualsiasi altra stanza o persino negli armadietti della cucina. Ci sono tre passaggi per organizzarsi.

Elimina dalla tua camera da letto ciò che non è più necessario o desiderato o che non ti appartiene. Fai tre pile o borse: cose da donare, cose da riciclare, cose da restituire. Se trovi bicchieri, piatti o tazze di caffè, portali in cucina.
Se sei sopraffatto, imposta un timer. Lo chiamo eliminazione della velocità. Prendi 10 o 20 minuti o qualunque cosa tu abbia e muoviti come se i tuoi capelli fossero in fiamme. Non iniziare a dire: "Oh, zia Mary mi ha dato questo, dovremmo tenerlo anche se non lo useremo mai?" Se non hai l'energia, forse hai avuto un taglio cesareo, potresti chiedere al tuo partner o un amico per fare le gambe mentre le dirigi. Quando si tratta di riciclare e donare, assicurati di seguire e effettivamente estrarre la roba da casa. Questo ti dà il completamento.
Il completamento è un'abitudine meravigliosa da coltivare. Così tante persone lasciano il cassetto aperto dopo aver estratto ciò di cui hanno bisogno. Chiudi il cassetto.

4. Quali sono alcuni semplici trucchi per l'organizzazione del vivaio?

Mi piace vedere una libreria nell'asilo in modo che il bambino abbia accesso e sia abituato a guardare i libri. Inoltre, ci sono reti meravigliose che puoi mettere sopra il presepe. È dolce posizionare gli animali di peluche e i giocattoli in modo che guardino il bambino. All'inizio, puoi avere semplici contenitori (come quelli del Negozio di contenitori) sul pavimento e tenere diversi tipi di giocattoli in ognuno: bambole o animali di peluche in uno, blocchi in un altro, tirare giocattoli in un altro e così via. Usa dei semplici contenitori trasparenti in modo da non dover indovinare cosa c'è dentro e il bambino può vedere le cose simili raggruppate insieme. Man mano che il bambino esce da alcuni giocattoli, puoi sostituirli, ma mantieni il tuo sistema in modo che il bambino possa vedere che il simile va con il simile e che sei organizzato. In questo modo, assorbirà le basi dell'organizzazione prima di poter reggere il suo primo orsacchiotto.

Attenzione alle cose in eccesso. Penso che sia importante guardare la stanza e pensare alla tua esperienza d'infanzia. Molto spesso, compensiamo con i nostri figli le cose che non avevamo. Se sei commosso per comprare i più grandi animali di peluche del Pianeta Terra, fermati e chiediti: “Sto progettando una stanza che sia un ambiente sano, fisicamente ed emotivamente, o sto dando al mio bambino interiore il tipo di stanza o esperienza che io avrebbe voluto? Stai compensando eccessivamente ciò che non avevi? Meno è meglio. Anche se un bambino ha 100 animali imbalsamati, giocherà comunque solo con uno o due: non riesce nemmeno a vedere l'altro 98. Acquistare una tonnellata di cose è un esercizio insensato del consumismo.

5. Qual è il modo migliore per imballare una borsa per pannolini alla leggera?

Dovresti porti due domande quando impacchi una borsa per pannolini o una borsa. Numero uno: "Ho davvero bisogno di questo?" E poi guarda nella borsa e chiedi: "Quando è stata l'ultima volta che ne ho avuto bisogno?" Quando devi andare a cercare una borsa, ti arrabbi e poi il bambino sta per arrabbiarsi. È molto primordiale. Meagan, il mio co-autore, dice: "Esci di casa e porti con te una dozzina di pannolini e poi ti rendi conto, 'Dove sto andando che sto portando così tanti pannolini con me?'" Che cosa sta realmente succedendo il bambino fare?

Il prossimo passo è categorizzare le cose che ti servono per attività e impacchettarle per categoria. Ecco un riepilogo (puoi trovare maggiori dettagli nel nostro libro):

Contenitore n. 1: unguenti e ausili, come cuscinetti per la cura e crema per capezzoli.

Contenitore n. 2: elementi essenziali per pannolini : include un sacchetto di plastica per avvolgere quel pannolino pieno di cacca o un sacchetto lavabile per contenere un pannolino di stoffa usato, oltre a un fasciatoio e un piccolo contenitore di salviette.

Contenitore n. 3: articoli per bambini come panni di tela, una piccola coperta e forse una piccola fionda pieghevole.

Contenitore n. 4: alimenti per l'infanzia e / o bottiglie e latte artificiale o pompato (La Leche League afferma che il latte rimarrà fresco a temperatura ambiente per 4-6 ore a temperatura ambiente, ma se hai dubbi, porta un po 'più fresco e un impacco di ghiaccio ).

L'ultimo contenitore è per cose come un ciuccio se il bambino ne usa uno, cibo d'emergenza per la mamma, cose del genere.

6. Qual è il tuo lasso di tempo per ripristinare l'ordine dopo il bambino?

Entro cinque o sei mesi probabilmente sarà facile per la maggior parte delle mamme cadere in una routine completa; tuttavia, dipende molto dall'esperienza di nascita e dalle esigenze del singolo bambino. Nessuna mamma dovrebbe sentire pressione! Devi concederti una pausa, specialmente nei primi mesi. Organizzare richiede tempo.

Ma tieniti sulla palla. Fai del tuo meglio per tornare alla normalità mentre stai integrando tutte queste nuove attività e responsabilità nella tua vita. È molto importante lavorare sodo per stabilire un programma e poi sai quando puoi dormire e quando puoi lavorare su progetti. Ma la nuova mamma ha bisogno di bilanciare il suo bisogno di riposare e riparare il suo corpo con il suo bisogno di sfumare il suo nido. Se ti bruci, non sei di alcuna utilità per il tuo bambino. Equilibrio.