Come le fasce di pancia possono aiutare durante la gravidanza
Q: Cos'è una fascia da ventre? È sicuro per le donne incinte da usare?
A: "Lo consiglio molto, " dice la dottoressa Elisa Felsen-Singer, ostetrica all'Huntington Medical Group di New York.
Una fascia addominale avvolge solitamente il corpo appena sotto il ventre germogliante, aiutando muscoli e legamenti a sostenere l'utero in crescita. Ci sono una miriade di varianti tra cui scegliere, ed è pensato per aiutare mamma, non piccola.
"Ti dà un po 'di ulteriore supporto, tiene il ventre un po', " dice Felsen-Singer. "Alcune donne lo giurano."
Felsen-Singer dice che una fascia addominale può essere particolarmente utile durante una seconda o successiva gravidanza.
"La prima volta che porti, sei così alto, una volta che hai avuto un bambino, c'è sicuramente un lassismo nei muscoli", dice.
Ciò può causare una sensazione di pressione o dolore lombare. È anche utile per le donne che devono stare in piedi per gran parte della giornata sul lavoro, dice Felsen-Singer.
"La tua schiena può essere tesa a causa di ciò che sta accadendo davanti", dice.
Le fasce di pancia possono essere trovate nei negozi di maternità, nei grandi magazzini e online. "È qualcosa da esplorare perché non è ridicolmente costoso, " dice Felsen-Singer, molti costano tra i 15 ei 50 dollari e l'utilizzo di uno non danneggerà il bambino, dice.
Tuttavia, se una donna in attesa sente una pressione o un mal di schiena, dovrebbe consultare il proprio medico prima di usarne una, dice Felsen-Singer.
"Vuoi parlare con il tuo medico per assicurarti che non ci siano problemi ostetrici di base: la pressione può essere un segno di lavoro precoce o di parto pretermine", dice. "Una volta che queste cose sono state escluse, puoi attribuirle a muscoli problemi scheletrici. ''
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