In che modo l'ansia può influenzare le tue possibilità di rimanere incinta
Gli effetti dell'ansia sono ancora in fase di studio e c'è ancora tanto da imparare, ma nuove prove dimostrano che può ridurre le possibilità di rimanere incinta. È un catch-22 per coloro che hanno avuto problemi a concepire - cercare di rimanere incinta può spesso peggiorare l'ansia.
Uno studio pubblicato su BMJ ha rilevato che le donne che avevano sperimentato alti livelli di ansia prima di sottoporsi a un trattamento di fecondazione in vitro avevano la stessa probabilità di concepire come coloro che erano meno stressati. Quindi l'ansia non ha alcun effetto sulle tue possibilità di successo con la fecondazione in vitro.
Ma le notizie possono essere diverse per coloro che cercano di concepire tramite rapporti sessuali.
Lo stress può farti perdere il tuo periodo, secondo l'ostetrica Dr Alyssa Dweck, co-autore di V is for Vagina. Il dott. Dweck ha dichiarato alla Women's Health che "questa particolare area del cervello, l'ipotalamo, è dove sono regolati molti degli ormoni per il ciclo", e il tuo ipotalamo è affetto da stress.
Certo, è del tutto possibile rimanere incinta se non si dispone di un periodo regolare, ma l'ostetrico Dr Michele Hakakha ha detto ai genitori che è più difficile.
I ricercatori non possono essere sicuri che la salute mentale abbia un effetto definitivo sulla fertilità, secondo WomensHealth.Gov, ma sanno che l'infertilità può avere un impatto negativo sulla salute mentale. E la depressione e l'ansia possono causare una serie di effetti collaterali che possono renderla più difficile da concepire.
Quando sei ansioso o depresso è comune avere un desiderio sessuale inferiore e sentirsi più stanco, per esempio. Questo può portare a rapporti sessuali meno frequenti, rendendo più difficile rimanere incinta.
Se l'ansia è un problema per te e stai cercando di concepire, la prima cosa da fare è parlare con il tuo medico dei modi per gestirlo. Praticare la cura di sé ogni giorno può anche aiutare.
È sicuramente possibile rimanere incinta mentre gestisci l'ansia, ma potrebbe richiedere un po 'più di tempo.