Aiutare il bambino ad adattarsi ai solidi
Gli elementi fondamentali di qualsiasi regime di svezzamento comportano la riduzione delle poppate che si desidera far cadere e la riduzione graduale del numero di poppate al giorno. Puoi farlo casualmente o tramite il libro, qualunque cosa funzioni meglio per te. Una transizione troppo improvvisa può portare all'ingorgo mammario. "'Non offrire, non rifiutare' è il modo migliore per scoprire quali alimenti sono più importanti per il bambino", afferma Vickers. "Di solito sono quelli a tarda notte o la prima cosa al mattino."
Alcuni consigli per facilitare la transizione
- Richiedi l'aiuto del tuo partner. L'allattamento al seno di successo comporta il sostegno della tua famiglia e dei tuoi amici. Lo svezzamento richiede lo stesso tipo di aiuto e forse anche di più. Ad esempio, un amico potrebbe intervenire e organizzare una data di gioco durante un periodo solitamente riservato all'allattamento, e il coniuge potrebbe assumere rituali del tempo per dormire per alleviarti dal dover dire di no.
- Distrarre il tuo bambino. Prova a fare un'attività insolita con il tuo bambino per sostituire un'alimentazione che stai abbandonando o fai in modo che qualcun altro si prenda cura di lei durante quel periodo.
- Sostituisci qualcosa per il seno. Introdurre una bottiglia o una tazza come alimentazione sostitutiva. "Se il bambino ha circa otto o nove mesi, potresti provare il latte materno in una tazza", afferma Vickers. "Se si introduce una bottiglia a quel punto, si avrà un secondo svezzamento per affrontare [sbarazzarsi della bottiglia] lungo la strada."
- Evita di dare segnali di "allattamento al seno". Fai di tutto per evitare di dare al tuo bambino i soliti segni che sta per succedere un'alimentazione, come sedersi su una sedia particolare o prepararsi una tazza di tè.
- Evita troppi cambiamenti in una volta. Non iniziare lo svezzamento, se possibile, quando si stanno verificando altri cambiamenti della vita, come una mossa, un divorzio o un cambiamento nella routine come il bambino o un fratello che inizia un nuovo asilo nido o una nuova scuola.
- Sii flessibile. Va bene tornare indietro nel tuo programma di svezzamento purché lo fai per una buona ragione. Se tuo figlio è malato, ad esempio, puoi scegliere di restituirgli una o due poppate per il conforto che fornisce e per il nutrimento, in particolare se ha perso l'appetito.
- Sii paziente con nuove abitudini. Il bambino può reagire al cambiamento prendendo una nuova abitudine. Potrebbe attaccarsi a una coperta, a un animale di peluche o ad altri "innamorati"; diventare appiccicoso; o inizia a succhiarle il pollice. Questo potrebbe essere un segno che stai andando un po 'troppo veloce per lei, quindi sii paziente. Se la nuova abitudine inizia a sembrare un problema, parla con il tuo pediatra o pensa a consultare uno specialista dell'allattamento.
- Non confondere uno "sciopero infermieristico" per lo svezzamento. "A volte un bambino si rifiuta improvvisamente di allattare se è emerso qualcosa di fastidioso, come l'inizio della dentizione, o se è accaduto qualcosa di traumatico durante l'ultima alimentazione del bambino", dice Vickers. "Molti possono essere ricondotti all'allattamento una volta che la situazione è stata depressa."
Non riesci a fare la pausa? Puoi averlo in entrambi i modi
Non è raro che le donne inizino il processo di svezzamento e poi si ritrovino riluttanti a fare la pausa nelle fasi finali, optando invece di mantenere solo poche poppate per un lungo periodo di tempo. Questa situazione, a volte chiamata svezzamento parziale, è un'opzione flessibile che consente a te e al tuo bambino di raccogliere i benefici emotivi e medici dell'allattamento al seno senza farla dominare nel corso della giornata. E va bene. Dice Vickers, "L'allattamento al seno soddisfa così tante esigenze: comfort, sicurezza - anche solo il check-in con la mamma". Ricorda solo che la relazione che hai costruito con il tuo bambino continuerà anche dopo aver smesso di allattare.