Insalata di frutta con panna fresca

Contenuto:

In questo articolo

• ingredienti
• Metodo
• Informazioni nutrizionali

Colorato, delizioso e sano, questa macedonia alla crema ti troverà molti fan. Porta i tuoi piccoli ad aiutare con una forbice di frutta che non sia troppo affilata, o aiutali a tagliare, usando un coltello smussato. Puoi anche mostrare loro come un'arancia viene sbucciata e sezionata e chiedi loro di seguirla. Questo è un modo divertente di insegnare ai bambini i frutti e farli mangiare anche loro.

Servi	Tempo di preparazione	Tempo di cottura
4 persone	15-20 minuti	0 minuti

ingredienti

• 2 grandi arance, pelate e sezionate
• 2 grandi pompelmi rossi, pelati e sezionati
• 2 tazze di uva rossa senza semi, dimezzati
• 4 cucchiai (cucchiai) di kiwi tritato
• 50 ml di panna fresca
• 1 cucchiaino (cucchiaino) buccia di limone grattugiata
• 1 cucchiaio di succo di limone fresco
• 1 cucchiaino di miele

Metodo

Passo 1

Devi mettere i primi 4 ingredienti in una ciotola e mescolarli delicatamente. Coprire la ciotola e tenerla per raffreddare per 2 ore.

Passo 2

Mescolare la crema e i 3 ingredienti successivi prima di servire. Guarnire, se lo si desidera.

Informazioni nutrizionali

144 Kcal2, 4 g1, 1 g34, 6 g2 mg6 mg523 mg

calorie

proteine

Grasso

carboidrati

Colesterolo

Sodio

Potassio