Piangere durante la gravidanza: come colpisce il tuo bambino
In questo articolo
- Cause di piangere quando incinta
- Quanto piagnucolone influisce sul tuo bambino durante la gravidanza
- Cosa puoi fare
È risaputo che qualsiasi cosa tu mangi o bevi, così come i tuoi livelli di attività e le condizioni generali di salute hanno un impatto sulla crescita e sullo sviluppo del tuo bambino non ancora nato. Devi anche avere dei consigli su come una donna incinta deve rimanere felice in ogni momento e non cedere allo scoraggiamento. Se pensavi che questa fosse una storia di vecchie mogli, è tempo di cambiare opinione. La ricerca condotta dall'Associazione per le scienze psicologiche indica che le emozioni della madre possono anche avere un impatto su un feto di sei mesi o più. Il modo in cui ti senti durante la gravidanza può anche avere un ruolo significativo nel determinare gli atteggiamenti e le visioni della vita del tuo bambino come lui o lei cresce.
Tuttavia, non ci sono conclusioni definitive sull'entità dell'impatto sul feto. Ma dovrebbe essere una ragione sufficiente per assicurarti di non piangere molto durante la gravidanza . È stato anche scoperto che le donne incinte sono inclini a piangere in certi momenti più di altri. Molte donne si ritrovano spesso a piangere durante la gravidanza nel terzo trimestre e nel primo trimestre.
Cause di piangere quando incinta
Se sei scoppiato in lacrime in un batter d'occhio, non pensare che qualcosa non vada in te. Molte donne incinte attraversano la stessa esperienza e tu non sei assolutamente solo. Ci sono una miriade di motivi per cui le donne sono più propense a piangere durante la gravidanza. Questi includono cause fisiche ed emotive. Qui ce ne sono alcuni:
1. Ormoni fluttuanti
Tre ormoni: estrogeni, progesterone e gonadotropina corionica umana (hCG) sono prodotti nel tuo corpo. I cambiamenti nei livelli di questi ormoni possono trasmettere vari segnali al cervello che possono quindi avere un impatto sui tuoi stati d'animo. Sono i principali responsabili per alimentare le emozioni della gravidanza e farti piangere senza alcuna provocazione. I livelli di progesterone, in particolare, tendono ad essere più alti durante gli ultimi due mesi di gravidanza, lasciandoti abbastanza vulnerabile.
2. Stress
Non importa quanto bene hai programmato o pianificato la tua gravidanza, ci sono sicuramente degli stress che saltano fuori ogni tanto. La vostra salute fisica e mentale, il benessere del vostro bambino non ancora nato, le visite e i test medici, le questioni lavorative, i rapporti familiari, i bambini più grandi sono tutte cause di stress durante la gravidanza.
3. Smagliature
Quasi tutte le donne in gravidanza avranno almeno un paio di smagliature durante questo periodo. Di solito svaniscono con il tempo ma vederli per la prima volta può essere un po 'scioccante e ridurti alle lacrime.
4. Essere a disagio
Il disagio fisico è parte integrante di ogni gravidanza. Essere in forma o in salute prima della gravidanza è irrilevante in quanto alcuni dolori e dolori sono sicuramente in serbo. Essere incapace di dormire tranquillamente senza dover continuare a cambiare posizione ogni pochi minuti, girovagare con il peso in eccesso e una pancia enorme è sufficiente per portare le lacrime di tanto in tanto!
5. Vestiti che non si adattano
Puoi essere vicino alle lacrime in quel momento della tua gravidanza quando sei troppo grande per i tuoi vestiti normali, ma troppo piccolo per qualsiasi abbigliamento di maternità. Fare shopping per i vestiti può rivelarsi alquanto deprimente in quel momento, in quanto è possibile cercare qualcosa di carino da indossare quando si deve essere in una riunione importante o in un evento sociale.
6. Guardare le cose emotive
Guardare un film emotivo o un serial in televisione può farti piangere in un attimo. Inoltre, le immagini dei bambini, le relazioni genitori-figli e persino i cuccioli in difficoltà possono attivare l'acquedotto prima ancora di realizzarlo.
7. Commenti sulla tua gravidanza
Se qualcuno ti chiede se hai due gemelli, solo perché sembri enorme, può rivelarsi abbastanza angosciante da lasciarti piangere. Questo può accadere anche quando le persone continuano a sottolineare il fatto che un bambino cambierà presto le cose, ecc.
8. Le pietre miliari della gravidanza
Alcuni momenti della gravidanza e del parto rimangono immemori come la prima volta che senti il battito del cuore del tuo bambino, la prima volta che vedi il tuo piccolo su un'immagine ecografica, la prima volta che il tuo bambino ti prende a calci dall'interno, e così via. Quindi, non essere sorpreso di trovare i tuoi occhi bagnati e umidi durante questi momenti.
9. Andando oltre la scadenza
Stavi aspettando da un po 'di avere il tuo bambino tra le tue braccia, e se arriva la tua data di scadenza e se ne va senza alcun segno di bambino che esce, può lasciarti svelato. Probabilmente sei stanco dei disagi fisici che hai sopportato, e se la fine non è ancora in vista, può rivelarsi un po 'troppo.
10. Essere in lavoro
Indipendentemente dal numero di lezioni di gravidanza che hai frequentato o da quanto ti sei attenuto al manuale della gravidanza, il travaglio può essere doloroso. Indipendentemente dal fatto che tu abbia una consegna normale o un taglio cesareo, il dolore è un dato di fatto!
Quanto piagnucolone influisce sul tuo bambino durante la gravidanza
Gli effetti del pianto durante il secondo trimestre o del resto in qualsiasi momento della gravidanza avranno un impatto sul tuo piccolo. Dipende dal tipo di mamma che sei. Ecco alcune categorie che illustrano come il pianto durante la gravidanza sia un male per il bambino:
1. Se sei una madre stressata
Essere incinta non è facile, e sei destinato ad avere dei giorni stressanti. Lo stress occasionale non danneggerà il tuo bambino. Tuttavia, se si soffre di ansia cronica e stress, può causare l'organismo a produrre cortisolo, l'ormone dello stress. Questo ormone può essere trasmesso al bambino attraverso la placenta. Se il tuo bambino è costantemente esposto a questo ormone mentre è nel grembo materno, allora è possibile che tu finisca con un neonato ansioso e colico.
2. Se sei una madre depressa
La depressione è vissuta da un buon numero di donne in gravidanza. In realtà, si stima che circa il dieci per cento di tutte le donne in gravidanza siano depresse. Tuttavia, questo non è buono per il tuo bambino e può avere un impatto negativo su di lui o lei più tardi nella vita. I bambini nati da donne che sono clinicamente depressi sono stati ritenuti in grado di sperimentare la depressione se stessi come adulti oltre ad essere afflitti da battute d'arresto emotive.
3. Se sei una madre che si risente della sua gravidanza
Se sei una madre che non è felice di essere incinta e si risente del bambino per averti sottoposto al dolore fisico e alle montagne russe emotive, peggiorerà solo le cose. È stato visto che i bambini di madri che non sentivano alcun legame o attaccamento al loro bambino non ancora nato potevano sviluppare problemi emotivi durante l'infanzia.
4. Se sei una madre con quei brutti giorni occasionali
La giornata occasionale stressante o deprimente va bene anche quando sei incinta. Con così tante cose mentali e fisiche durante i nove mesi, sarebbe irragionevole aspettarsi che tu sia felicemente felice e privo di pensieri del dolore e del disagio. Lo stress e la depressione occasionali non avranno alcun impatto sulla crescita e sullo sviluppo del bambino.
Cosa puoi fare
Parla con il tuo partner, un amico intimo o un familiare riguardo a come ti senti. Valuta quanto spesso sei di umore depresso. Potrebbe essere necessario cercare aiuto se si verificano più di un occasionale attacco di depressione e stress. Consultarsi con un professionista medico qualificato ti aiuterà ad affrontarlo nel miglior modo possibile. Ci sono antidepressivi che possono essere prescritti per le donne incinte e il medico sarà in grado di guidarti su questo. Inoltre, puoi guardare alcuni cambiamenti nello stile di vita come prendere un hobby, praticare la meditazione o lo yoga sotto la guida di un istruttore qualificato. Mangiare cibo sano e nutriente e distraendoti dai pensieri e dalle emozioni negative può anche fare miracoli.
Tutto ciò significa che il tuo benessere emotivo è importante per la salute mentale del tuo nascituro e per lo sviluppo successivo fino all'età adulta. Quindi, cerca di tenere sotto controllo i tuoi sentimenti durante questa fase cruciale della tua vita. Tieniti occupato e occupato a preparare le cose per il bambino, tenendo d'occhio la tua salute. Provare alcuni rimedi casalinghi come accendere alcune candele aromaterapiche quando ti senti irrequieto e fare respiri profondi potrebbe essere utile. Anche se semplici, questi sono alcuni mezzi estremamente efficaci per combattere lo stress e la depressione su base giornaliera senza la necessità di farmaci.
Disclaimer: questa informazione è solo una guida e non un sostituto per la consulenza medica di un professionista qualificato.