Paure infantili e fobia

Contenuto:

In questo articolo

• Paure dell'infanzia comune
• Come rimuovere la paura dalla mente del tuo bambino?
• Cos'è una fobia?
• Quanto è comune una fobia tra i bambini?
• Che cosa causa una fobia nei bambini?
• Tipi comuni di fobie nei bambini
• Come si può diagnosticare la fobia nei bambini?
• Come trattare una fobia nel tuo bambino?
• Come puoi impedire a tuo figlio di sviluppare la fobia?

I bambini tendono a spaventarsi facilmente e le loro paure continuano a cambiare nel tempo. Avere paura di qualcosa è una reazione normale nei bambini poiché insegna anche a tenersi al sicuro. Tuttavia, c'è una certa differenza tra ciò che un bambino prova come paura e quando un bambino ha una fobia.

Paure dell'infanzia comune

Ecco alcune delle paure dell'infanzia per età che i bambini sperimentano.

Paure di neonati e bambini piccoli

• Suoni forti improvvisi o movimenti estremi possono spaventare il bambino.
• Un grande oggetto che si profila all'improvviso nella loro vista potrebbe spaventarli.
• Qualsiasi estraneo che tenta di conversare con loro potrebbe causare loro di avere paura.
• Essere separati dai genitori o dai cambiamenti nella loro stanza o nei dintorni potrebbe farli sentire in un ambiente sconosciuto, rendendoli spaventati.

Paure di bambini in età prescolare

• Quasi tutti i timori nei bambini iniziano dall'avere paura dell'oscurità. Alcuni adulti tendono a spaventarsi anche dal buio.
• Qualsiasi rumore che si verifica di notte potrebbe farli spaventare.
• Maschere spaventose o strani suoni di mostri e fantasmi potrebbero far temere i bambini di questa età.
• Alla maggior parte dei bambini piacciono i cani ma alcuni di loro potrebbero avere paura di un cane sovreccitato.

Paure nei bambini durante gli anni scolastici

• È qui che il bambino inizia a essere spaventato da grossi insetti o rettili come ragni e serpenti.
• Un temporale o un terremoto possono farli diventare estremamente spaventati.
• Essere soli a casa, soprattutto durante la notte, potrebbe spaventare il bambino.
• Quando si tratta di scuola, far arrabbiare l'insegnante, fallire un test o essere respinto dalla loro cotta infantile si manifestano tutti nei bambini come paura.
• Spettacoli televisivi spaventosi o notizie di estremo pericolo possono farli spaventare.
• Vedere le ferite o le malattie, i dottori e le iniezioni, sono le solite di cui la maggior parte dei bambini ha paura.

Come rimuovere la paura dalla mente del tuo bambino?

Puoi aiutare i tuoi figli a superare le loro paure con i seguenti suggerimenti.

Per neonati e bambini piccoli

• La presenza dei genitori può immediatamente far sentire il bambino al sicuro da qualsiasi strana situazione.
• Stabilire una routine può far capire loro quali azioni aspettarsi e quando.
• Nei primi mesi, è importante limitare il numero di persone che si prendono cura del bambino in modo che abbia la possibilità di trovare un posto sicuro per se stesso.

Per i bambini in età prescolare

• La maggior parte dei bambini a questa età sono molto fantasiosi. Quindi, anche la più piccola paura può diventare grande, alimentata dalla propria immaginazione.
• Se tuo figlio ha paura di un posto particolare, vai in quel posto con loro in modo che possano vederlo correttamente senza avere paura.
• In caso di paura dell'oscurità, chiedi a tuo figlio di camminare verso l'altra stanza mentre contano i numeri ad alta voce. Puoi anche contare insieme a lui in modo che sappia che non è solo.
• Se ha paura di un animale o di un cane iperattivo, assicurati che il cane sia legato e gioca prima con lui. Una volta che il cane è un po 'calmo, puoi avvicinare il bambino e lasciarlo giocare con esso.
• Chiedi a tuo figlio di disegnare ciò di cui ha paura. Una volta che hanno finito di esprimere, possono iniziare a capire che mostri e fantasmi sono tutti nella loro testa e non sono reali.

Per i bambini negli anni scolastici

• Parla con tuo figlio delle sue paure poiché sarebbe in grado di comunicarle bene.
• Chiedigli quale sia il peggio che pensa che possa accadere. Poi fagli sapere di un incidente nella vita reale che non era poi così male come avrebbe creduto.
• Quando si tratta di disastri naturali, lascia che i tuoi figli leggano libri sulle misure precauzionali che devono prendere. Questo li farà sentire pronti e non essere presi alla sprovvista.
• Eventuali altre paure possono essere superate meglio da un'azione supervisionata. Se continuano a sentirsi impauriti, rilassandoli o facendo un pisolino si può alleviare in misura considerevole.

Cos'è una fobia?

Quando la paura sfugge di mano, diventa eccessiva, irragionevole e permanente, e anche la minima situazione o possibilità di una situazione può manifestare una sensazione di estrema ansia che è debilitante, questo è definito come una fobia. Il più delle volte tali paure rimangono per più mesi a oltre un anno prima di diventare una fobia.

Quanto è comune una fobia tra i bambini?

Molti bambini sono noti per avere uno o l'altro tipo di una fobia. Si stima che circa il 9-10% delle persone nel mondo soffra di una fobia di qualche tipo.

Che cosa causa una fobia nei bambini?

Le cause comuni di fobie nei bambini sono:

1. Fattori relativi agli eventi della vita

Eventuali eventi che si verificano nella vita di un bambino che hanno un forte impatto su di lui potrebbero provocare manifestarsi come una fobia in lui. Questi potrebbero essere normali come l'inizio di un nuovo grado a scuola o il passaggio a un nuovo posto, o sfortunato come la morte di un familiare, la malattia estrema o il divorzio dei genitori.

2. Fattori legati alla famiglia

In alcuni casi, la fobia di alcuni aspetti può essere ereditata da uno dei genitori dai bambini. Anche se potrebbe non essere sempre genetico, i bambini sono estremamente attenti. Nel vedere qualsiasi membro della famiglia affetto da una fobia, potrebbero essere portati a credere che anche loro debbano averne paura.

3. Fattori legati alla biologia

I neurotrasmettitori all'interno del cervello sono responsabili della comunicazione tra loro, il che si traduce anche nella formazione di emozioni e sentimenti. Due entità principali qui sono la serotonina e la dopamina, che sono responsabili di rendere un essere umano felice e in pace. Se vanno in equilibrio, il bambino può improvvisamente iniziare a temere qualsiasi cosa.

Tipi comuni di fobie nei bambini

Ecco alcuni dei tipi più comuni di fobie

1. Fobia specifica

Nella fobia specifica, il bambino inizia a temere un'entità estremamente specifica, per lo più senza ragione. Questo potrebbe essere un luogo particolare come un armadio o una persona particolare come il loro insegnante o un tipo di persone come i tassisti e così via.

Segni e sintomi

Il bambino può tentare di evitare l'entità della fobia o iniziare ad anticipare che qualcosa di brutto sta per accadere senza ragione. A volte, quando l'oggetto della paura è presente, le azioni del bambino saranno completamente fuori sincrono e interrotte.

2. Disturbo di panico

In tale disturbo, un particolare evento o oggetto potrebbe improvvisamente innescare il panico all'interno del bambino. La causa o l'innesco possono non essere immediatamente evidenti, ma la conseguenza del panico può essere vista nel comportamento del bambino. Questo è maggiormente presente negli adolescenti e nei giovani adulti.

Segni e sintomi

Quando è nel panico, la frequenza cardiaca inizia ad aumentare rapidamente e il bambino può iniziare a sudare oa tremare. La respirazione si riduce e potrebbe esserci anche disagio al petto. In certe situazioni, il panico può diventare troppo forte per farli sentire vertigini o chiamare dicendo che stanno impazzendo o stanno per piangere. Nell'altro spettro, possono anche congelare completamente sul posto e diventare insensibili.

3. Agorafobia

Questa è la stessa paura di uscire dalla tua zona di comfort, ma moltiplicata per proporzioni gigantesche. Il bambino inizia a temere completamente il mondo esterno e le persone sconosciute. Qualsiasi posto a loro sconosciuto o estraneo può farli innescare e andare in uno stato di panico.

Segni e sintomi

I bambini si rifiutano di lasciare le loro case in qualsiasi condizione o si rifiutano di incontrare o parlare con qualsiasi estraneo o ospite in casa. Se obbligati a farlo, potrebbero andare nel panico o gridare nel rifiuto.

4. Fobia sociale

Il disturbo d'ansia sociale è ancora un altro nome per questo ed è piuttosto raro. Questo è principalmente definito come la paura di interagire con le persone in mezzo alla folla o addirittura la paura dei bambini in alcuni casi.

Segni e sintomi

I bambini sono pieni di paura mortale quando si tratta di presentarsi ad altre persone o di fare domande in classe, salire sul palco o addirittura fare pipì in un bagno pubblico con altre persone presenti. Andranno anche a misure estreme per evitare di trovarsi in una situazione, mentire o addirittura ammalarsi falsamente per saltare un particolare evento o così.

Come si può diagnosticare la fobia nei bambini?

Le fobie vengono solitamente diagnosticate dagli psichiatri eseguendo una valutazione della salute mentale del bambino. Alcuni disturbi potrebbero essere evidenti alla prima visita, altri potrebbero richiedere più visite e test per essere diagnosticati.

Come trattare una fobia nel tuo bambino?

Il trattamento di una fobia è altamente dipendente dall'età del bambino e dall'estremità della paura. La maggior parte delle volte, la consulenza e la terapia cognitivo comportamentale possono aiutarli a combattere la loro fobia da soli. Nei casi estremi in cui gli attacchi di panico sfuggono di mano, gli psichiatri possono raccomandare alcuni farmaci che aiutano il bambino a calmarsi. Il supporto dei genitori è estremamente necessario in questa fase.

Come puoi impedire a tuo figlio di sviluppare la fobia?

Prevenire le fobie non è esattamente una possibilità nell'età di oggi. Tuttavia, si possono prendere provvedimenti per stroncare la paura sul nascere prima che abbia la possibilità di trasformarsi in una fobia. Una corretta genitorialità svolge un ruolo fondamentale nel far sì che ciò accada.

La diffusione e la varietà di paure e fobie può sembrare snervante per i genitori. La psicologia della paura dell'infanzia è una scienza in via di sviluppo e la comprensione può richiedere un po 'di tempo. Stare vigili, avere conversazioni aperte con i bambini e costruire forti legami di fiducia sono ottimi modi per aiutare i bambini a combattere le loro paure.