Madre calma, bambino calmo
Quando sei calmo, rilassato e contento il più possibile, è molto vantaggioso per il tuo bambino.
A cosa hai pensato quando hai scoperto che avevi un figlio? Come la maggior parte dei genitori, probabilmente hai pensato a cose pratiche come alloggio, mobili e persino a vivere vicino ai nonni. Potresti aver cambiato la tua dieta e il tuo stile di vita per dare al tuo bambino le migliori possibilità.
Con il progredire della gravidanza, senza dubbio hai pensato a nomi e scolarizzazione e quale passeggino sarebbe stato il più sicuro e comodo.
Una volta nato il bambino, come molti genitori, potresti essere diventato scrupoloso riguardo alla dieta, alla routine e alla stimolazione intellettuale. Potresti essere stato travolto dalla tendenza popolare di frequentare gruppi, credendo che il legame emotivo sia una priorità. Man mano che il bambino si è sviluppato, potresti aver studiato argomenti come routine, scoppi d'ira e svezzamento.
Tutto quanto sopra è fantastico ed è un onore per te che lavori tanto per diventare una mamma eccezionale! Tuttavia, come molte altre madri con cui ho lavorato, potresti non aver pensato al tuo temperamento e al suo potenziale effetto sul tuo bambino.
Tu e il tuo bambino avete una relazione molto intensa, complicata e impigliata dal concepimento. Nell'utero, il tuo bambino era letteralmente una parte di te e assorbiva i tuoi ormoni e le tue calorie. Dopo la nascita, continua così che il tuo bambino assorbe i tuoi stati d'animo e le tue sfumature, non importa quanto sottile. È messo a punto in questo modo.
Provalo. Sorridi e il tuo bambino ti sorriderà. Accigliato e il tuo bambino sembrerà sconvolto. Grida e il tuo bambino si agiterà, si rilasserà e il tuo bambino si calmerà. Questa è la meravigliosa e meravigliosa responsabilità di essere una mamma. Sei così speciale e interconnesso che hai il potere di influenzare la vita emotiva di tuo figlio su base minuto per minuto.
Pertanto, quando sei calmo, rilassato e contento il più possibile, è molto vantaggioso per il tuo bambino. Impara ad affrontare adeguatamente lo stress della vita e gestisci la tua rabbia. Pratica rilassamento e / o meditazione ogni giorno. Respira profondamente e rilassati il più spesso possibile. Agisci calma anche se non ti senti sempre calmo!
Pensaci dal punto di vista di un adulto. Quando sei con il tuo partner che guarda la TV, ed è teso, ti senti teso. Inizi a preoccuparti: "Che cosa ho fatto di sbagliato?" Potresti diventare irrequieto o essere molto carino perché non ti piacciono i sentimenti che la sua tensione sta suscitando in te. Viceversa, quando il tuo partner è rilassato, ti senti sistemato, ti diverti con l'attività reciproca e ti senti persino più amorevole nei suoi confronti.
Anche i papà dovrebbero sforzarsi di essere calmi il più possibile. Proprio come non compreresti un passeggino scomodo o pericoloso, non comportarti in modo tale da provocare disagio o danno. Proprio come non dovresti esporre il tuo bambino a cibo velenoso o altre tossine, non rendere tossico il clima emotivo di casa. Sii vigile e, se è difficile essere calmo e contento il più delle volte, cerca aiuto. Quando entrambi prendi l'impegno di gestire le tue emozioni attorno a tuo figlio, stai fornendo l'ambiente migliore possibile per il sano sviluppo emotivo del tuo piccolo. Sai già che tuo figlio ne vale la pena.
Renée Mill, una madre di quattro figli sposati, lavora con persone dal 1973, prima come terapista occupazionale e poi come psicologa clinica. Nel corso degli anni ha consigliato a centinaia di famiglie e individui una serie di problemi. Renée continua a lavorare a tempo pieno nel suo studio privato a Sydney per fornire consulenza efficace a genitori e bambini. Renée ha pubblicato il suo primo libro, No Sweat Parenting e condivide ulteriormente la sua esperienza attraverso conferenze, CD e DVD.