Metodo del calendario di pianificazione familiare

Contenuto:

In questo articolo

Qual è il metodo di contraccezione del calendario?
Come funziona questo metodo?
Come utilizzare correttamente il metodo del calendario?
Formule e calcoli utilizzati per il metodo del calendario
Chi puoi usare il metodo del calendario?
Il metodo Calendar per il controllo delle nascite è davvero efficace?
Vantaggi dei metodi di consapevolezza della fertilità basati sul calendario
svantaggi

I metodi di calendario della pianificazione familiare si basano sul calcolo del periodo fertile di una donna. Questo calcolo viene eseguito utilizzando i dati registrati sulla lunghezza dei suoi precedenti cicli mestruali. Una volta calcolato il periodo fertile, la donna può astenersi dal sesso nei suoi giorni fertili o usare un metodo alternativo di contraccezione in quei giorni, come un diaframma, uno spermicida o un preservativo.

Qual è il metodo di contraccezione del calendario?

Il metodo di contraccezione del calendario è un modo per prevenire una gravidanza non pianificata calcolando il periodo fertile di una donna in base alla lunghezza dei suoi precedenti cicli mestruali. Questi dati vengono quindi utilizzati per fare sesso nei giorni di sicurezza ed evitare il sesso nei giorni fertili. Esistono vari modi per calcolare i giorni di sicurezza del metodo del calendario.

Come funziona questo metodo?

Una donna può rimanere incinta in una finestra di circa cinque giorni in un dato ciclo mestruale. Una volta che l'ovaio rilascia un uovo, si sposta nella tuba di Falloppio e rimane lì per 24 ore, in attesa di essere fecondato da un singolo spermatozoo. Lo sperma, d'altra parte, può sopravvivere per circa 5 giorni all'interno del tratto riproduttivo femminile. Dopo 24-48 ore, un ovulo non fecondato morirà e sarà espulso attraverso la vagina in quella che viene chiamata mestruazione.

Se hai rapporti sessuali non protetti 2-3 giorni prima dell'ovulazione, l'ovulo può essere fecondato da uno spermatozoo che è sopravvissuto all'interno del tuo apparato riproduttivo, causandoti una gravidanza. Il metodo del calendario funziona prevedendo il tempo dell'ovulazione di una donna in modo che la donna possa astenersi dal rapporto non protetto durante quel periodo per evitare una gravidanza.

Come utilizzare correttamente il metodo del calendario?

Per utilizzare correttamente il metodo del calendario, è necessario tenere traccia della durata dei cicli mestruali per almeno sei mesi. Contrassegni il primo giorno del tuo periodo come il primo giorno del primo ciclo mestruale. Segna il primo giorno del tuo prossimo periodo mestruale. Questo sarà il primo giorno del secondo ciclo mestruale. Contare il numero di giorni tra i primi giorni di ciascun periodo. Questa sarà la durata del tuo ciclo mestruale. È necessario registrarlo per almeno 6 cicli per determinare la durata media del ciclo mestruale. Usando questo, puoi calcolare il tuo periodo fertile e le tue giornate sicure. Il metodo del calendario funziona meglio per le donne i cui cicli mestruali sono compresi tra 27 e 32 giorni.

Formule e calcoli utilizzati per il metodo del calendario

Il metodo del calendario ha due metodi di base per calcolare i giorni fertili e i giorni sicuri nel ciclo mestruale di una donna:

1. Metodo giorni standard

Questo metodo è stato introdotto dalla Georgetown University nel 2002. Questo metodo aveva una serie di regole semplici ed è stato promosso insieme a un prodotto chiamato Cycle Beads, una serie di perline colorate per aiutare una donna a tenere traccia dei giorni di fertilità alta e bassa durante lei ciclo mestruale. Questo metodo funziona solo per le donne con cicli mestruali compresi tra 27 e 32 giorni. In questo sistema, i giorni 1-7 del ciclo mestruale di una donna sono considerati sterili. I giorni 8-19 sono fertili e non sicuri per avere rapporti sessuali non protetti. I giorni dal giorno 20 alla fine del ciclo sono di nuovo considerati sterili. Questo metodo è stato pensato per essere efficace al 95% nel prevenire gravidanze non pianificate. Tuttavia, in realtà, è efficace all'88% circa perché molte donne non si astengono e finiscono per avere rapporti sessuali non protetti durante i loro giorni fertili.

2. Metodo del ritmo del calendario

Questo metodo è leggermente più complesso del metodo del giorno standard. Il metodo ritmico è anche chiamato Metodo Knaus-Ogino, poiché è stato sviluppato indipendentemente da due ginecologi negli anni '20. Uno era un medico austriaco di nome Hermann Knaus e l'altro era un nome ginecologo giapponese, Kyusaku Ogino. Nel metodo del ritmo, 19 viene sottratto dalla lunghezza del ciclo mestruale più breve della donna per trovare il periodo infertile pre-ovulazione. Quindi 10 viene sottratto dalla lunghezza del suo ciclo mestruale più lungo per trovare il periodo infertile post-ovulazione. Quindi, una donna il cui ciclo mestruale andava da 30 a 36 giorni sarebbe sterile per i primi 11 giorni del suo ciclo (30-19 = 11). Sarà fertile nei giorni tra il 12 ° e il 25 ° giorno e sarà quindi infertile di nuovo dal 26 ° giorno (36-10 = 26). Se utilizzato per prevenire la gravidanza, questo metodo è risultato efficace dall'86 al 91%.

Chi puoi usare il metodo del calendario?

Il metodo del calendario per evitare la gravidanza funziona per le donne i cui cicli mestruali variano da 27 a 32 giorni. Sia il metodo Giorni standard che il metodo Rhythm non funzionano per le donne i cui cicli sono tutti inferiori a 27 giorni. Il metodo di calendario per la prevenzione della gravidanza funziona per donne normali e sane con cicli mestruali regolari. Il metodo del calendario non funziona per:

Le donne che hanno recentemente partorito.
Donne che allattano
Le donne si avvicinano alla menopausa.
Le donne che hanno smesso di usare metodi ormonali per il controllo delle nascite recentemente.
Le donne che hanno cicli mestruali irregolari.
Donne i cui cicli mestruali sono tutti inferiori a 27 giorni.

Il metodo Calendar per il controllo delle nascite è davvero efficace?

Il metodo di controllo delle nascite del calendario è molto efficace se usato in combinazione con altri metodi di fertilità come il monitoraggio della temperatura corporea basale e il controllo del muco cervicale per prevedere l'ovulazione. È anche molto efficace se le donne si astengono dal sesso durante i loro giorni fertili o fanno sesso usando un contraccettivo di riserva, come preservativi, diaframmi o spermicidi.

In realtà, tuttavia, il metodo Giorni standard è efficace solo attorno all'88% e il metodo Rhythm ha un'efficacia dell'86% poiché le donne potrebbero non astenersi dall'avere rapporti sessuali non protetti durante il loro periodo fertile. Il tempo esatto dell'ovulazione è anche influenzato da fattori come malattia, farmaci o stress, rendendo imprecisa la previsione di giorni sicuri.

Vantaggi dei metodi di consapevolezza della fertilità basati sul calendario

Esistono numerosi vantaggi dei metodi di consapevolezza della fertilità basati sul calendario che vengono utilizzati per la pianificazione familiare:

Non costano soldi.
Non causano effetti collaterali come i metodi ormonali di contraccezione.
Le donne sono meglio consapevoli del loro ciclo mestruale in quanto devono monitorarlo da vicino per calcolare il loro periodo fertile. Questo è utile per tenere traccia della loro salute riproduttiva generale.

svantaggi

Ci sono alcuni svantaggi nell'usare il metodo del calendario per prevenire la gravidanza:

Il metodo Giorni standard funziona solo per le donne che hanno cicli mestruali regolari.
Il metodo del ritmo non funziona per le donne i cui cicli mestruali sono più brevi di 27 giorni.
Non funzionerà per le donne che soffrono di condizioni come le ovaie policistiche.
Il tempo esatto dell'ovulazione può essere influenzato da stress, farmaci e malattie. Questo può rendere imprecisa la previsione del periodo fertile.
Contraccezione addizionale o astinenza sono necessarie per l'intero periodo fertile del ciclo mestruale.
L'efficacia effettiva del metodo di giorni standard è dell'88% e quella del metodo del ritmo è dell'86%, che è molto inferiore ai metodi contraccettivi ormonali o di barriera.
Il metodo di calendario della pianificazione familiare previene solo le gravidanze. Non può prevenire infezioni a trasmissione sessuale (IST). Le donne che hanno più partner o donne i cui partner non sono in una relazione monogama sono a rischio di contrarre le infezioni sessualmente trasmissibili senza l'uso di preservativi.

I metodi naturali di pianificazione familiare come il metodo di pianificazione familiare della pianificazione familiare non sono efficaci al 100% nella prevenzione di gravidanze non pianificate. Per essere più efficaci, dovrebbero essere utilizzati insieme a un metodo di contraccezione di riserva come un cappuccio cervicale, uno spermicida, un diaframma o un preservativo. Il metodo Calendar può essere utilizzato anche da donne che stanno cercando di concepire. Possono avere rapporti sessuali non protetti durante il loro periodo fertile per rimanere incinta. Il metodo del calendario richiede alle donne di seguire da vicino il loro ciclo mestruale per prevedere il loro tempo di ovulazione. Questo è ora reso più facile da varie app disponibili online per il monitoraggio del ciclo mestruale. Queste app possono anche calcolare il periodo fertile e le giornate sicure basate su dati registrati in precedenza. Tieni presente che il metodo di calendario non previene le IST e quindi, è consigliabile utilizzare il preservativo per le relazioni non monogame.