Allattamento al seno: cinque consigli per aiutarti nei primi tre giorni
Congratulazioni! Eccoti, guardando il tuo fantastico neonato, completamente intimidito e sopraffatto dalla prospettiva di nutrire e nutrire questo piccolo essere.
Allattare al seno il tuo bambino può sembrare un'enorme responsabilità - desideri disperatamente farlo funzionare, ma hai sentito ogni sorta di storie su quanto possa essere difficile.
La cosa da ricordare è che sebbene l'allattamento al seno sia naturale, è un'abilità che tu e il tuo bambino piccolo imparerete insieme mentre vi conoscete. Mentre ti alleni, scoprirai che diventa più facile e presto troverai l'allattamento al seno un'esperienza naturale e intuitiva che deve essere.
Ascolta un podcast sull'allattamento al seno qui sotto.
Ascolta più tardi sul tuo iPhone scaricando questo podcast tramite iTunes:
Scarica Podcast Now
Ecco alcuni suggerimenti per aiutarti a superare i primi giorni.
1. Parla con la mano
Può essere uno shock avere un'ostetrica che prende in braccio il tuo bambino e ti afferra il seno, poi spinge il bambino a nutrirsi, e spesso non ci sarà nemmeno una gentile richiesta di toccarti il ​​seno.
Ovviamente la tua ostetrica non significa danni. Da anni aiuta mamma e bambini e ha a che fare con le parti del corpo più intime delle donne mentre cattura i bambini e insegna alle donne ad allattare. Lei sa che aspetto ha un bambino ben attaccato al seno e probabilmente ha anche spinto per un po 'di tempo con parecchie madri tutte che hanno bisogno di aiuto in una volta - da qui le mosse veloci.
Tuttavia, sarà molto più facile per te e il tuo bambino se permetti al tuo bambino di seguire i suoi istinti naturali e usare i suoi riflessi per trovare il seno e attaccarlo da solo, anche se a volte con una piccola guida gentile. Quindi se la tua ostetrica sembra entusiasta e afferra il tuo bambino e il tuo seno, metti la mano in un segnale di stop (questo ti darà il tempo di trovare la tua voce) e di dire con fermezza ma educatamente: "Mi piacerebbe provare me stesso - per favore tu mi guidi. "
2. Pelle a pelle
Appena possibile dopo la nascita - idealmente subito - consenti al tuo neonato di giacere tra il tuo seno e la tua pelle nuda (con una coperta o un asciugamano sopra entrambi per tenerti caldo). Quando i bambini vengono tenuti pelle a pelle contro il corpo della madre, cercano istintivamente il seno sollevando la testa e spingendo in avanti il ​​mento e la bocca. Questo aiuta il bambino a inclinare la testa all'indietro e facilita un buon attaccamento e alimentazione. (Vedi un video del movimento del seno).
Se sei paziente e permetti al tuo bambino di prendersi il suo tempo - potrebbe essere necessario fino a un'ora affinché il tuo bambino completi i naturali comportamenti pre-allattamento, come impastare il seno con i pugni, afferrare e leccare i tuoi capezzoli, quindi attaccarli e succhiare - questo primo alimento può durare da mezz'ora a un paio d'ore.
3. Non precipitare il tuo bambino
Se il tuo bambino non è interessato a nutrirsi con questo primo mangime, non ti preoccupare, lascia che le coccole da pelle a pelle lo facciano girare nel suo tempo libero. Un bambino sano a pieno regime ha depositi di grasso bruno e il suo stomaco sarà pieno di liquido amniotico che lo sosterrà per il primo giorno o due.
Se il bambino ha difficoltà ad attaccarsi o ha bisogno di nutrirsi più urgentemente a causa di complicazioni, puoi esprimere un po 'di colostro (alcune madri esprimono antenatalmente e congelare del colostro nel caso sia necessario nei primi giorni) e darglielo in una siringa (chiedere la tua ostetrica per aiuto).
Se il tuo bambino si attacca ma ha sonno, non permettere a nessuno di lavarsi la faccia con acqua fredda per eccitarlo. Basta strofinare la sua piccola mano - questo stimolerà il suo riflesso di suzione e inizierà a nutrirsi senza stress.
4. Guarda il tuo bambino, non l'orologio
Non è necessario nutrire il tempo. Nei primi due giorni, il tuo bambino potrebbe essere assonnato mentre si riprende da un lungo travaglio, o potrebbe voler rimanere quasi costantemente attaccato al seno. O la risposta è normale, e non devi preoccuparti che lasciare che il bambino succhi troppo a lungo danneggi i tuoi capezzoli.
Se i tuoi capezzoli sono davvero doloranti (un po 'di fastidio è normale), o escono dalla bocca del tuo bambino schiacciato, un povero chiavistello è molto probabilmente il colpevole. Chiedi a un'ostetrica di controllare, o chiedi se c'è un consulente per l'allattamento che può guardare un mangime e controllare la bocca del bambino per legare la lingua.
Poiché il tuo bambino sta imparando come usare la lingua e i muscoli del cavo orale e il colostro è spesso e appiccicoso, può richiedere fino a 20 minuti o più solo per succhiare un singolo cucchiaino di questo oro liquido che viene spesso definito come la prima immunizzazione del bambino '.
Nei primi due giorni la capacità dello stomaco del bambino è di circa 5-7 ml (la dimensione di una mandorla), quindi queste piccole quantità di colostro sono tutte le esigenze del bambino. Ciò significa che se la sua irrequietezza viene interpretata come fame e offri una bottiglia, molto probabilmente il tuo bambino sputerà tutto.
È molto comune che i bambini vogliano succhiare quasi costantemente la seconda notte. Il comportamento instabile del secondo giorno non è dovuto alla fame: il tuo bambino si sta svegliando ai cambiamenti sensoriali tra il suo accogliente mondo grembo e il "fuori". Il posto più vicino a "casa" ora è rannicchiato contro il tuo battito cardiaco confortante, succhiando il tuo seno. Questo succhiare è importante per aiutare il bambino a praticare l'alimentazione (coordinando succhiare, deglutire e respirare) prima che abbia molto latte con cui combattere. I mangimi frequenti aiuteranno il vostro latte a entrare e questi primi picchi di prolattina (l'ormone della produzione del latte) stanno aiutando ad attivare i recettori che aumenteranno il potenziale a lungo termine del latte.
Tenendo il bambino vicino e osservando i segnali della sua fame (facendo il tifo verso il seno e portandosi le mani alla bocca - il pianto è un segnale tardivo), il tuo corpo si adatterà e preparerà esattamente il latte necessario per i bisogni del tuo bambino.
Se l'alimentazione costante è schiacciante per te, mentre il bambino sonnecchia, rilascia dolcemente il bambino dal seno facendo schioccare il mignolo nel lato della bocca per rompere l'aspirazione. Quindi lascialo sdraiato contro il tuo petto fino a quando non sarà in un sonno profondo (le sue braccia diventeranno flosce) prima di spostarlo nel suo letto o nelle braccia del tuo partner se hai bisogno di riposo.
5. Riposo. Riposo. riposo
Sei naturalmente orgoglioso ed eccitato; potresti sentirti in alto e vuoi che la famiglia e gli amici vedano il tuo neonato. O forse sono loro che non vedono l'ora di congratularmi con te. Ma per favore, onora l'enorme lavoro svolto dal tuo corpo e limita i visitatori.
Il tuo bambino, il tuo partner e hai bisogno di riposare ora per aiutarti a recuperare. Hai bisogno di un tempo ininterrotto insieme per conoscere il tuo piccolo, imparare ad allattare e passare al tuo nuovo ruolo.
Ci vorrà ancora un po 'di tempo prima che il tuo bambino impari giorno per notte, quindi hai bisogno di tutto il sonno che riesci a strappare - fin dall'inizio.