Il miglior cibo che un bambino possa avere in un giorno
Oggigiorno, molti bambini che vediamo non sono affatto interessati a mangiare un thali a tutti gli effetti tra cui roti, sabji, riso daal n ..
Piuttosto vogliono chip, cioccolatini, namkeen ecc.
Mia figlia non è diversa.
Ho pensato, come posso dare le sue proteine n vitamine durante il giorno?
Così ho deciso di darle tutto ciò che le piace ..
Latte, 2 mandorle o noci ..
Colazione- Poha, frutta fresca ..
Quindi roti, daal con riso e verdure a pranzo.
Latte in serata
Poi la cena include a volte riso o roti con paneer, rajma o chole, occasionalmente..so questo dà una miscela di tutto..n anche in inverno il latte kesar .
Le verdure possono essere date mescolandole in pasta paratha o carota n rafano mescolate in daal .. non costringerli a mangiare tutto piuttosto trovare un modo interessante che vedano il piatto n chiedere di mangiare.
Anche per uno spuntino serale, possiamo includere - makhana (noci di volpe) arrostite al ghee ..
Chuda parmense o noci arrostite
Anche i popcorn possono essere fatti in casa con burro e ghee fatti in casa
Si prega di evitare latte in polvere come Bournvita o Horlicks ecc
. Invece puoi mettere kesar na pinch haldi negli inverni e negli eliachi
per favore non dare il latte più di due volte in quanto non mangeranno cibo ..
Le zuppe sono molto buone in inverni, carote, pomodori, zuppa di barbabietole di zucca ... Per evitare un colpo di tosse freddo, aggiungo il succo di tulsi nella zuppa..buona le foglie di tulsi in acqua n poi dopo aver fatto la zuppa possiamo aggiungere questo tulsi succo in esso.
Per favore includi ghee anche nel tuo pasto di lil..Ghe dà la forza al corpo n anche un buon colesterolo al corpo ..
Dai loro pasticcini fatti in casa e non dolci cotti a strati
la crema non è buona per la gola del bambino ..
N si, se tuo figlio sta andando all'asilo, insegnagli a mangiare i tuoi pasti in tempo .. Grazie mille per aver letto l'articolo.
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