La mamma di Bengaluru che è andata da 120kgs a 67kgs condivide il suo segreto per perdere peso + la ricetta
"Notti insonni, occhiaie, diete controllate e limitate - la mia principessa cambierà completamente me scommetto! Essere mamma non è facile
"Tutte le mamme certamente sono d'accordo! La vita cambia completamente dopo essere diventata mamma e così anche il tuo corpo! Il tuo ventre non è più tonico e il tuo corpo ha più sapore che mai. Peggio ancora, perdere questo grasso è un'esperienza ostinata e sconvolgente, poiché nulla di ciò che fai sembra fare in modo che la bilancia si muova. Ma via a Bengaluru, una mamma ci ispira tutti e ci rassicura che la perdita di peso post-gravidanza è davvero possibile. Questa è la sua vera storia di scendere da 120 kg a 67 kg - leggila per crederci e guarda come l'ha fatto!
C'è stato un tempo non molto tempo fa, quando Kiran Bharatesh ha pesato fino a 120 kg. Aveva messo su così tanti chili che perdere questo peso in più avrebbe scoraggiato qualsiasi donna. Tutte le mamme sanno quanto sia difficile perdere peso dopo la gravidanza, specialmente il grasso sulla pancia, sui fianchi e sulle cosce. Molte donne provano la dieta sporadica e l'esercizio fisico e poi alla fine perdono il cuore. Forse essere sovrappeso è un effetto collaterale di essere una mamma. Forse questo è il loro nuovo tipo di corpo e nulla può essere fatto al riguardo.
Ma Kiran non si perse d'animo.
Da 120 kg è andata a 77 kg! E poi è arrivata a 67kgs! Il suo viaggio continua - un viaggio non solo di perdita di peso ma di tenersi in forma, energico e felice. Quindi come ha fatto Kiran a farlo? Puoi seguire le sue orme? Decisamente! Leggi sotto, il messaggio che ha condiviso con mamme su Facebook e scommettiamo che sarà la risposta al problema di perdita di peso che hai combattuto a lungo!
Questa è la sua storia di prima, dopo e da allora in poi.
"Vai alle tue scarpe. Inizia a correre. Tenere una corda per saltare. Salta tra il tuo lavoro di routine. Smetti di mangiare il cibo avanzato dai piatti dei bambini e piagnucoli 'Oppure il cibo verrà sprecato'. (Take) assolutamente nessuna scorciatoia. Dieta vegetariana pura Allenarsi. E pazzia.
Smetti di sentirti insicuro e pensa "La gente mi ridicolizzerà se comincerò a correre o ad allenarmi in palestra a guardare le mie gomme che saltellano più velocemente dei miei piedi". Chiudi gli occhi e fidati di me, gente. Le stesse persone, la stessa folla che ridicolizza, andranno senza parole
semplicemente alzarsi e applaudire.
Ultimo ma non meno importante
perché fare qualcosa per quelle persone? Fallo per te stesso. Sembra (come) il paradiso! "
A parte la determinazione e l'esercizio fisico di Kiran, c'era qualcos'altro che l'aiutava a proseguire. Kiran consuma questa bevanda magica per perdere peso che scioglie i chili! Condivide con noi la ricetta qui sotto - completamente naturale e sicura - e raccomanda di consumarla due volte al giorno.
1 cucchiaino di tè in polvere
1 cucchiaio di polvere di pepe
La ricetta
- Prendi la stessa quantità di tè e pepe in polvere.
- Mescolare queste polveri con acqua e mettere a bollire.
- Aggiungi un po 'di latte e zucchero (opzionale).
- Filtrare e sorseggiare.
Risulta, molti esperti sono d'accordo con la sua bevanda di perdita di peso! Pepe ha dimostrato di frenare l'appetito, accelerare il metabolismo e bruciare calorie. È anche una bevanda economica e semplice da mettere insieme. Tuttavia, dovresti consultare il medico prima di iniziare qualsiasi nuovo regime come misura precauzionale.
Grazie per averci ispirato tutti, Kiran! La tua storia di fitness è davvero un risultato e ci fa credere che anche noi possiamo farcela, se ci limitiamo a farlo. Prenditi un po 'di tempo per te stesso, mamme e inizia pure il tuo percorso di perdita di peso. La tua famiglia ti rispetterà di più per questo e ti aiuterà anche a lungo. Ricorda: solo quando sei in forma e felice puoi aiutare a mantenere felice la tua famiglia!