Belle tracce strumentali che dovrebbero essere sulla tua playlist di yoga
Non è assolutamente uno scherzo quanto la maternità richiede al corpo di una donna. Fai spazio nel tuo corpo per 9 mesi per crescere un bambino, e nessuno ti dice veramente che queste richieste dal tuo corpo non si esauriranno semplicemente dopo il parto! Anche i papà sono molto stressati perché devono diventare più responsabili ora e devono anche assicurarsi che il loro fascio di gioia ottenga tutto per avere una vita comoda. Dal momento che, come genitori, metti sempre il tuo bambino al primo posto, e la cura di te stesso e l'auto-apprezzamento ti portano per sempre un sedile posteriore, lo yoga diventa molto necessario per poter apprezzare il tuo corpo, mente e anima in un modo nuovo.
La musica può essere l'aggiunta perfetta alla meditazione, alla consapevolezza e allo yoga. Ascoltare musica mentre si fa yoga può invocare molte emozioni. Il giusto tipo di canzone suonata mentre fai yoga può renderti felice, e il tipo sbagliato può farti sentire ansioso o triste. Quindi, ciò che ascolti durante l'allenamento è molto importante in quanto ha un profondo effetto sulle tue sessioni di yoga. Si dice che ascoltare musica strumentale mentre si fa yoga si trovi profondamente rilassante. Quindi, abbiamo curato una playlist di yoga della migliore musica strumentale per la prossima volta che pratichi lo yoga.
7 numeri strumentali che devi aggiungere alla tua playlist di yoga
Se ci sono un tempo e un posto per la musica strumentale, è sicuramente in una lezione di yoga. Ma trovare tracce strumentali per fare yoga è molto più difficile di quanto pensi. Non ti preoccupare, ti abbiamo coperto! Abbiamo messo insieme una lista di 10 canzoni strumentali soul che ti aiuteranno a meditare e ti aiuteranno anche ad asa le tue asana .
1. Guru Mantra - Songs for the Sangha di Deva Premal and Miten
Songs for the Sangha di Deva Premal and Miten è un album che contiene mantra provenienti dalla cultura indiana e tibetana. Musicisti provenienti da India, Nepal e Regno Unito si sono uniti per creare musica che è piena di sentimento e ha un tocco etnico. Anche se il flauto domina la pista, è una combinazione di flauto di bambù, basso, batteria e pianoforte acustico. La musica è essenziale e rilassante. Riduce lo stress e l'ansia e aiuta a concentrarsi interamente sulla posa. Ti aiuterà a mantenere la posa per un tempo più lungo e renderà la tua esperienza di yoga più ricca.
2. Gentle Awakening - Call Within di Manose
Gentle Awakening è una traccia dell'album ' Call Within' del famoso artista himalayano, Manose. È noto per creare musica incantevole attraverso il suo bansuri, e la sua musica è calma, sacra e ipnotica. Questa traccia è una felice combinazione del tamburo della caduta, del kalimba e del flauto divino. È la traccia perfetta per trasportarti in una modalità riflessiva e funziona meglio durante la pratica di pose rilassanti. Immergiti nei suoni morbidi e soul di Manose e migliora la tua esperienza di yoga.
3. Quercia e ciliegio di quercia e ciliegio
Affondare in questa canzone adorabile di strati acustici risonanti e spaziosi di chitarra acustica. Questa traccia di chitarra strumentale calmante e meditativa è fantastica da ascoltare durante le parti più lente di una pratica yoga. È anche la traccia perfetta da ascoltare se stai facendo il Flusso Vinyasa .
4. Odesza di oggi
Quando inizi la tua sessione di yoga, Odesza ti aiuterà a rilassarti nella pratica e ad impostare il tuo corpo in armonia con la melodia ritmica della traccia. Questa traccia è contemporanea ed è perfetta per le persone a cui piace incorporare un piccolo Tai Chi nel loro tempo di yoga quotidiano. Se decidi di meditare su questa melodia tranquilla, il tuo respiro si sentirà molto meglio mentre la canzone lo guida. È anche bello quando provi la posa di Suryanamaskar .
5. Rilassati: un'esperienza di mente liquida di Liquid Mind
Questa traccia è risultata essere un numero profondamente rilassante ed è ideale per alleviare lo stress, la terapia del sonno e le pratiche meditative e terapeutiche. Questo numero strumentale presenta sinfonie elettroniche slo-mo perfette per gli amanti dello yoga che desiderano fare un viaggio mentale galleggiante attraverso il loro "Mare della Serenità".
6. Chakra Chants di Taos Winds Spirit Music
I chakra sono ruote di energia e devono essere bilanciati. Questa traccia ti aiuterà a trovare quell'equilibrio. Ogni brano in questa traccia di 15 minuti corrisponde a uno dei punti chakra del corpo umano. Partendo dal chakra della base e terminando con il chakra della corona, è un brano musicale profondamente commovente adatto per la pulizia delle tossine mentali e per bilanciare l'energia positiva nel tuo corpo.
7. Shanti di MC Yogi
Intraprendi un viaggio piacevole mentre ascolti questa traccia soul dall'album Elephant Power . Lo scopo di questa traccia è creare uno spazio aperto per l'ascoltatore e farlo sperimentare uno stato profondo e profondo di completezza, completezza e unità. Ascolta questa deliziosa traccia durante la meditazione, Shavasana e lo yoga ristoratore.
Quando vai a un corso di yoga e l'istruttore mette su una playlist fantastica che completa il flusso della classe, è la sensazione più fantastica di sempre. Coordinare i tuoi movimenti e il tuo modello di respirazione con la musica attentamente selezionata arricchisce davvero l'intera esperienza di yoga. Quindi la prossima volta che decidi di dedicarti un po 'di tempo con lo yoga, assicurati di usare questa playlist in quanto ti farà sentire il tuo corpo pieno di energia e la tua mente completamente fuori di testa.