Back Labor - Motivi, sintomi e trattamento
In questo articolo
- Che cosa è il lavoro posteriore?
- Come funziona il lavoro di ritorno?
- Cause del lavoro posteriore
- Segni e sintomi
- Fattori di rischio
- Causa complicazioni per Baby Or Me?
- Come migliorare la posizione fetale
- Come posso ottenere sollievo dal lavoro arretrato?
- Come prevenire il lavoro arretrato?
- Altre misure di comfort
La gravidanza e il travaglio ti fanno pagare fisicamente, emotivamente e mentalmente. Esercizio fisico, dieta e riposo sono le tre cose più importanti a cui prestare attenzione per mantenersi forti e in forma. Tuttavia, ci sono diversi problemi che possono sorgere durante una gravidanza che potresti non aver preparato. Uno di questi è il lavoro arretrato.
Che cosa è il lavoro posteriore?
Le donne incinte talvolta soffrono di dolore durante il travaglio, che può verificarsi nell'addome e nella regione pelvica, ma è più comune nella zona lombare. Questo è noto come Back Labor. Si verifica in circa un quarto di tutte le donne in gravidanza e il dolore è generalmente peggiore quando si passa attraverso le contrazioni. Questo è più comunemente dovuto alla forza esercitata dal feto nella parte bassa della schiena.
Come funziona il lavoro di ritorno?
Il dolore al parto è al massimo durante e tra le contrazioni, rendendolo quasi insopportabile durante questo periodo. Come si sente il lavoro a ritroso all'inizio? Il dolore che senti durante il travaglio è solitamente gestibile all'inizio, sentendosi come un mal di schiena standard. Tuttavia, quando iniziano le contrazioni, potrebbe emergere un'incredibile sensazione di bruciore nella parte bassa della schiena, che sminuisce il dolore causato dal travaglio stesso. Il dolore al parto è coerente con i salti nel dolore quando arrivano le contrazioni. Alcune donne lo hanno descritto come se la schiena si stesse rompendo con ogni contrazione.
Cause del lavoro posteriore
Gli studi hanno dimostrato che ci sono molteplici fattori che influenzano il lavoro arretrato. Prima di sapere come controllare e far fronte al dolore del travaglio, ecco alcune delle ragioni del lavoro arretrato:
- Posizione del feto : una delle ragioni più comuni del lavoro arretrato è il posizionamento del bambino all'interno del corpo. La situazione ideale è quando il feto è a testa in giù con il mento infilato nel collo e rivolto verso la schiena. Ma se il tuo bambino è di fronte all'addome, la sua testa può esercitare pressione sul coccige, causando più dolore mentre il bambino si ingrandisce. Questo è noto come un bambino posteriore o un bambino dal lato soleggiato.
- Donne con vita bassa : le donne con una vita piccola tendono ad avere bambini più lunghi dei loro torsi, il che significa che il bambino esercita una pressione sulla schiena della madre invece che sulla cervice, a causa di uno spazio minore.
- Legamenti rigidi: le donne incinte con legamenti rigidi possono rendere difficile per il bambino trovare la giusta posizione nell'utero.
- Postura errata : in piedi senza piegare leggermente le ginocchia o inclinarsi in avanti il bacino aumenta i rischi di lavoro arretrato.
- Lesioni alla schiena o legamenti: una storia di lesioni alla schiena o ai legamenti aumenta notevolmente le possibilità di sviluppare il dorso.
- Forma della pelvi : Occasionalmente, alcune donne hanno pelvi che possono ospitare solo un feto disposto in posizione posteriore.
Segni e sintomi
Le contrazioni del travaglio sono associate a diversi sintomi:
- È probabile che le donne incinte con lavoro arretrato abbiano una nascita molto più lunga e dolorosa.
- Uno dei primi segni di dolore alla schiena è l'incapacità delle donne con bambini posteriori di provare quando le loro contrazioni sono iniziate.
- Contrazioni del lavoro che non si verificano a intervalli di tempo regolari
- Più tempo speso speso durante il travaglio a causa della posizione scomoda del bambino
Fattori di rischio
Mentre non ci sono rischi diretti legati allo sviluppo del lavoro arretrato, ci sono alcuni fattori associati alla disposizione posteriore del feto.
- Essere sovrappeso
- Avere una gravidanza prolungata
- Essere incinta per la prima volta
- Induzione medica del lavoro
È interessante notare che, a volte, i feti possono essere in una posizione posteriore, ma non causano affatto il lavoro di ritorno nella madre. In uno studio condotto nel 2005 tra donne in travaglio, le future mamme con i bambini posteriori non erano più propensi a lamentarsi del mal di schiena rispetto alle donne che avevano bambini rivolti verso il basso o verso il lato. Tuttavia, lo studio è stato inconcludente in quanto il 90% delle donne alla fine ha optato per un'epidurale per la gestione del dolore.
Causa complicazioni per Baby Or Me?
Mentre il lavoro arretrato può essere estremamente scomodo, non può ferire né te né il tuo bambino. Tuttavia, è possibile che i bambini posteriori cadano nel canale del parto, il che può causare complicazioni come fatica, esaurimento e lacrimazione vaginale. Questa situazione può essere controllata usando una pinza per tirare il bambino attraverso il canale del parto, episiotomie per allargare l'apertura vaginale o interventi cesarei.
Come migliorare la posizione fetale
Dato che il lavoro arretrato è più comunemente causato dal lato soleggiato del bambino, il fissaggio della posizione del bambino può aiutare con il dolore al parto. Alcune delle tecniche utilizzate per migliorare la posizione fetale sono:
- Dormire sul lato sinistro: questo fa muovere il bambino, rimuovendo la pressione dalla schiena.
- Appoggiandosi in posizione seduta: sporgendosi in avanti in posizione seduta convince anche il tuo feto a cambiare posizione. Il modo ideale per farlo è cavalcare una palla di nascita o una sedia senza braccioli.
- Rimanere attivi: dedicarsi a poche ore di esercizi cardio ogni giorno può aiutare a spostare il feto in giro, in particolare le attività dirette verso il basso come il nuoto a rana.
- Inclinazioni pelviche : se stai trasportando un bambino posteriore, è essenziale eseguire questi esercizi più volte al giorno. Le inclinazioni pelviche aiutano a ridurre la pressione sulla colonna vertebrale.
- Versione cefalica esterna : i neonati posteriori di solito cambiano posizione alcune settimane prima della gravidanza. Ma se il tuo bambino non si è ancora trasferito, ci sono alcune procedure che potresti voler prendere in considerazione. Il medico può utilizzare una tecnica chiamata External Cephalic Version per trasformare manualmente il bambino nella posizione di consegna mentre usa l'ultrasonografia come sistema di guida.
Come posso ottenere sollievo dal lavoro arretrato?
Il tempo di lavoro è abbastanza stressante per una madre in attesa, senza dover affrontare il disagio fisico del lavoro arretrato. Il trattamento per il lavoro arretrato è facile da fare e abbastanza efficace.
- Usando impacchi caldi e freddi alternativamente sulla parte bassa della schiena
- Una contropressione costante attraverso un massaggio alla schiena allevia un po 'di dolore
- Fare un bagno caldo o una doccia
- Applicando la pressione avendo oggetti cilindrici o sferici, come bottiglie o palline, rotolare giù per la schiena
Come prevenire il lavoro arretrato?
Non è possibile dire se si verificherà un trauma durante il parto. Tuttavia, come accennato in precedenza, la fissazione della posizione del bambino è uno dei migliori metodi per prevenire il lavoro arretrato. Oltre ad avere il bambino in modo corretto, visitare il tuo chiropratico regolarmente aiuterà a gestire eventuali dolori in fase di sviluppo. Assicurati di fare un'ecografia per controllare spesso la posizione del bambino in modo da poter iniziare i trattamenti non appena scopri che il tuo bambino è posteriore. Puoi anche visitare un corso di preparazione al parto per ricevere consigli e tecniche per alleviare il dolore da qualcuno addestrato sull'argomento.
Altre misure di comfort
Ci sono alcuni altri metodi per avere una gravidanza confortevole senza lavoro arretrato. Alcuni di questi sono:
- Potresti partorire in posizione eretta o in ginocchio, poiché mette meno pressione sulla schiena
- Stare sulle mani e sulle ginocchia durante tutto il travaglio è anche utile per alleviare il lavoro arretrato
- Una tecnica alternativa è l'iniezione di acqua sterile nella parte bassa della schiena, che dà sollievo dal dolore per diverse ore. Va notato che mentre questo è popolare, il meccanismo alla base del suo funzionamento non è ancora chiaro
Sebbene il lavoro arretrato sia incredibilmente doloroso, non indica che c'è qualcosa di sbagliato nella tua gravidanza. Il risultato della maggior parte dei casi di lavoro arretrato è una nascita normale. Tuttavia, alcune donne potrebbero richiedere un'epidurale per prendersi cura del dolore. La cosa più importante che puoi fare è rimanere in forma e essere in forma tiptop per l'arrivo del tuo bambino.