I bambini affrontano un rischio di sonno in inverno. Ecco come tenerli al caldo e al sicuro

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Il tuo bambino deve sentirsi accogliente mentre dorme. Questo farà sì che lui si apra bene per tutta la notte. Quando le notti diventano fredde, provi a vestire il tuo bambino in comodi pigiami e a mantenere una temperatura rilassante nella stanza, così ottiene un sonno profondo. Tuttavia, le notti invernali rappresentano ancora un rischio per i bambini che è molto facile da trascurare!

Dormire bene è un aspetto importante della crescita nei bambini. Quando dormono comodamente, sono più a loro agio e mostrano meno irritabilità. Per i genitori, quindi, diventa importante infilare i propri bambini nel letto con la massima cura in modo da garantire il massimo relax per il loro tesoro. Ora che l'inverno è qui, decidi istintivamente di indossare vestiti più spessi e di tenere il bambino ben coperto. Questo è naturale perché vuoi preservare il loro calore corporeo e impedirgli di prendere un raffreddore o un'infezione. Tuttavia, nel fare questo, a volte inconsapevolmente commettiamo un errore che espone i nostri bambini a un serio rischio!

Gli studi hanno dimostrato che il rischio più comune di far fronte al momento di andare a letto durante l'inverno è questo: surriscaldamento. Tendiamo a vestire i nostri bambini in più strati e spesso ci copriamo la testa o lo avvolgiamo strettamente. Tuttavia, il surriscaldamento è stato visto come causa di gravi reazioni nei bambini, tra cui sudorazione, disagio, irritabilità, sonno insufficiente e, in casi gravi, Sindrome della morte improvvisa infantile (SIDS)! Il rischio di SIDS si moltiplica se il bambino è surriscaldato e questa è la cosa più facile da ignorare quando le temperature si stanno abbassando!

Come regola generale, vesti il ​​tuo piccolo in un solo strato di luce più di quello che hai al momento. Idealmente, non coprire la testa. Hanno bisogno di respirare correttamente e sentirsi a proprio agio e la testa è ciò che regola il loro calore generale. Inoltre, mentre fighetti, ricordati di non farlo mai molto forte, anche se vuoi solo proteggere il bambino dal freddo. Si consiglia di utilizzare un fasciatoio leggero mentre si assicura che il bambino indossi vestiti caldi sotto, come un pigiama spesso, in modo che i suoi piedi rimangano coperti. In questo modo, conserverà il calore del suo corpo evitando il rischio di riscaldarsi troppo.

Come assicurarsi che il tuo bambino dorma bene in inverno

Oltre al frammento sopra, ecco alcune linee guida che dovresti ricordare quando vestisci il tuo bambino per andare a letto in inverno.

1. Scegli gli indumenti da notte per neonati appropriati

Scegliere gli indumenti da notte adeguati è un aspetto importante per dare un buon sonno al tuo bambino e stare al caldo in inverno è un modo per assicurarlo. Quindi, che cosa dovrebbe indossare il tuo bambino per dormire?

1. Scegli i vestiti che si adattano bene e non è né troppo largo né troppo stretto intorno alle braccia, al collo e ai piedi.

2. Quando selezioni gli indumenti da notte, assicurati che fornisca calore anche senza usare una coperta. Se il vestito ha diversi strati, puoi facilmente rimuovere o aggiungere gli strati in base alle variazioni di temperatura.

3. Evita l'uso di cappelli o cappelli mentre fai addormentare il bambino. L'uso di questi dispositivi di protezione della testa può surriscaldare il suo corpo, rendendolo a disagio. Inoltre, l'uso di usura della testa con nastri o corde fantasia può rivelarsi un pericolo di strangolamento. Quindi assicurati sempre di portare il bambino a dormire senza coprirsi la testa con niente.

2. Swaddle your Baby correttamente

1. Avvolgere comodamente il tuo bambino in una comoda coperta è il modo migliore per addormentarlo, soprattutto quando le notti sono fredde. Inoltre dà al bambino una posizione sicura e lo sistema stabilmente. Utilizzare una mussola leggera o un involucro di cotone. Mentre lo avvolgi, lascia la testa, il mento e le orecchie scoperti. I bambini possono essere incartati fino all'età di 6 mesi.

2. I sacchi a pelo per bambini servono anche come un buon aiuto per dormire. Usa una taglia che si adatta confortevolmente al tuo bambino, lasciando scoperti il ​​viso e la testa.

3. Mantenere la temperatura ambientale ideale per il sonno sicuro del bambino

1. Puoi sentire la temperatura del tuo bambino toccando la pancia o la schiena. Mentre lo si veste in strati di vestiti, regolare gli strati in base alla temperatura corporea. Durante i giorni più freddi, vestilo in più strati per garantire la ritenzione del calore corporeo, ma non accumularti su troppi strati! Scegli invece di installare un sistema di riscaldamento per camerette in grado di mantenere una temperatura ottimale all'interno della casa.

2. I bambini dormono generalmente bene quando la temperatura circostante non è né troppo calda né troppo fredda. Se il bambino si sente caldo, rendere la temperatura della stanza confortevole per lui a dormire. Mantenere la temperatura circostante tra 21-22 gradi centigradi è un intervallo ottimale per i bambini. Tuttavia, può essere regolato in base alla temperatura corporea del tuo piccolo.

Il tuo tesoro ha bisogno di dormire bene ogni giorno per rimanere in salute e raggiungere nuove pietre miliari dello sviluppo alla velocità della luce. Quando metti il ​​bambino addormentato, assicurati che sia comodamente caldo e non si senta né sudato, né troppo caldo o troppo freddo. In questo modo tenere il bambino al caldo in inverno non solo lo renderà comodo ma anche sicuro. Più sonno per te e per te!