Stiamo mantenendo i nostri figli TROPPO puliti? Gli esperti trovano la sporcizia realmente buona per loro!
In questo articolo
- Perché lo sporco è buono per i tuoi bambini?
- Che cosa accadrà se il tuo bambino non ottiene esposizione a sporco / germi?
Man mano che il tuo bambino cresce, inizierà a esplorare il mondo che lo circonda e questo includerà sporcarsi e disordinare - che si tratti di mangiare un pezzo di cioccolato che ha lasciato cadere sul pavimento, o che sta cercando di masticare la coperta sporca! Di conseguenza, la maggior parte dei genitori è piuttosto ossessiva nel mantenere il proprio ambiente familiare il più pulito possibile. Sembra la cosa giusta da fare, ma gli esperti non sono d'accordo! La nostra tendenza a tenere i bambini troppo puliti li danneggia in qualche modo?
Come genitori, facciamo del nostro meglio per evitare che i nostri bambini si avvicinino troppo allo sporco e al fango. È un'abitudine ragionevole anche, specialmente con la stagione delle piogge che diffonde l'influenza che può danneggiare lo sviluppo dei nostri figli e possibilmente lasciarli con un sistema immunitario debole per tutta la vita. Tuttavia, i genitori di oggi potrebbero "sovradimensionare" i loro figli o tenerli "troppo puliti!"
Sì! Secondo la scienza, mantenere l'ambiente "libero da sporcizia" del tuo bambino potrebbe effettivamente danneggiare il suo sistema immunitario!
Perché lo sporco è buono per i tuoi bambini?
Lo scienziato di Chicago, il dottor Jack Gilbert, che studia gli ecosistemi microbici ha ricevuto molti consigli da nuovo genitore su come prendersi cura del proprio figlio in modo appropriato. Ma quando arrivò al suo secondo figlio, il dottor Gilbert scavò più a fondo per comprendere i rischi che comportava il fatto che il bambino venisse a contatto con i germi. A quanto pare, potremmo fare più male che bene!
Ha dichiarato delle sue scoperte, "Si è scoperto che la maggior parte delle esposizioni erano effettivamente benefiche. Quindi quel ciuccio sporco che cadeva sul pavimento - se lo infili semplicemente in bocca e lo lecchi, e poi lo fai scattare nella piccola bocca di Tommy, in realtà stimolerà il loro sistema immunitario. Il loro sistema immunitario diventerà più forte a causa di esso. "
In poche parole, ciò significa che l'esposizione alla sporcizia aiuta a rafforzare il sistema immunitario dei bambini e li protegge dalle malattie man mano che crescono!
Che cosa accadrà se il tuo bambino non ottiene esposizione a sporco / germi?
Con la consapevolezza che microbi e germi causano malattie che possono essere fatali, gli esseri umani hanno aiutato con successo i loro figli a vivere e prosperare mantenendoli in un ambiente privo di germi. Ciò include la rimozione del latte non pastorizzato dalla dieta dei bambini, la disinfezione dell'ambiente di una donna incinta, ecc. Oggi, la maggior parte dei bambini cresce in ambienti chiusi con un ambiente igienizzato a limiti estremi, e questo tiene a bada l'esposizione del bambino a diversi germi.
In aggiunta a ciò, le moderne pratiche umane che includono sezioni C (dato che il bambino non è esposto ai batteri "buoni" nel canale del parto), i bambini che allattano e dormono lontano dalla madre hanno anche ridotto l'esposizione a batteri buoni che il tuo bambino ha bisogno. E mentre queste misure hanno notevolmente ridotto il tasso di mortalità infantile e infantile, hanno anche aumentato alcuni rischi:
1. Più rischio di malattie basate sul sistema immunitario
Proprio come stimolare il cervello del bambino aiuta nello sviluppo cognitivo, anche il sistema immunitario del bambino deve essere esposto ai germi di tutti i giorni in modo che impari ad adattarsi e regolare se stesso. Nessuna esposizione a sporco / germi provoca conseguentemente uno sviluppo improprio del sistema immunitario del bambino e li mette a rischio di sviluppare malattie basate sul sistema immunitario. In effetti, alcuni prodotti antimicrobici e prodotti per la pulizia contengono ingredienti che possono inavvertitamente innescare una reazione che può provocare nel corpo lo sviluppo di malattie basate sul sistema immunitario come:
- Asma e problemi ai polmoni: causati principalmente da composti dannosi per il polmone nei prodotti per la pulizia
- Allergie: il conservante Metilisotiazolinone (MI), utilizzato in salviette per neonati e altri prodotti da toilette / femminili è in realtà un allergene
Il Dr. Gilbert aggiunge: "In passato avremmo mangiato molti più alimenti fermentati, che contengono batteri. Avremmo permesso ai nostri figli di essere esposti agli animali, alle piante e al terreno su una base molto più regolare. Ora viviamo in casa. Sterilizziamo le nostre superfici. Il loro sistema immunitario diventa quindi iper-sensibilizzato. "
2. Più rischio di allergie e asma nei bambini
Oltre al rischio di malattie basate sul sistema immunitario, stiamo anche aumentando il rischio di allergie nei nostri bambini sanificandoli eccessivamente e l'ambiente circostante.
3. Più rischi di carenza di ferro
Il latte materno manca di alti livelli di ferro per proteggere il sistema digestivo del bambino poiché patogeni come E.Coli hanno bisogno di ferro per prosperare. Tuttavia, una volta che il bambino ha 6 mesi, trascorre una buona quantità di tempo a terra interagendo con lo sporco che è una buona fonte di ferro e altri minerali. Se si tiene il bambino lontano dalla sporcizia, può aumentare il rischio di carenza di ferro nel bambino
Guarda il video: "Let Them Eat Dirt - Salvare il tuo bambino da un mondo oversanitized" per saperne di più.
Quindi cosa dovresti fare esattamente?
Quindi, cosa dovresti permettere a tuo figlio di fare per assicurarsi che il suo sistema immunitario si sviluppi correttamente? Dopotutto, non puoi lasciare che tuo figlio sia esposto a batteri che causano infezioni!
La chiave è trovare un equilibrio - abbiamo alcune cose da fare e da non fare per te che ti aiuteranno a sviluppare l'immunità e ad evitare l'infezione:
1. In realtà esporre il bambino a fango e sporcizia
Incoraggia l'esposizione alla sporcizia permettendo al tuo bambino di gattonare a terra in casa e occasionalmente anche all'aperto, lasciandolo camminare a piedi nudi nella sporcizia nel tuo parco locale e persino permettendogli di giocare regolarmente nel fango. Questo incoraggia piccole quantità di batteri a essere prelevati e trasferiti ai loro sistemi digestivi per rafforzare il loro sistema immunitario.
2. Utilizzare disinfettanti per le mani con moderazione
Evita di dare la caccia ai tuoi bambini con disinfettanti per le mani e salviette antisettiche. Non è necessario lavare e disinfettare tutto. Mentre il disinfettante è un sostituto per il lavaggio delle mani, non è in alcun modo un sostituto e dovrebbe essere utilizzato solo quando necessario.
3. Optare per gli antibiotici quando assolutamente necessario
Considera attentamente e consulta il tuo medico circa l'uso di antibiotici. Non è necessario dipendere da loro per ogni episodio di febbre ed è estremamente malsano per la capacità del sistema immunitario di combattere le infezioni a lungo termine. Tuttavia, ciò non significa che non si debba ricorrere a loro affatto. Ricorda, gli antibiotici sono un modo per trattare meglio i sintomi, non una cura per la febbre o la malattia.
4. La "Regola dei cinque secondi" non è vera, ma non significa che non sia salutare
La "regola dei cinque secondi" (dove se si rilascia un qualsiasi tipo di cibo e lo si preleva in 5 secondi senza germi) non è vero. Bastano pochi millisecondi perché gli agenti patogeni si attaccino al cibo. Tuttavia, la tua casa è probabilmente "iperstimizzata" con solo germi di tutti i giorni presenti nel tentativo di mantenere l'ambiente del tuo bambino privo di germi. Quindi, a meno che non scarti cibo in un ambiente di cui non sei sicuro, è perfettamente giusto seguire la regola dei cinque secondi.
Inoltre, raccogliere un ciuccio da terra e leccarlo prima di darlo al bambino, invece di lavarlo, è più sano. Infatti, come in uno studio recente, i figli dei genitori che hanno leccato il ciuccio invece di lavarli hanno sviluppato allergie minori.
5. Assicurati che il tuo bambino abbia una dieta colorata!
È difficile convincere tuo figlio a seguire una dieta sana, ma è importante garantire una dieta ricca di fibre e poco zuccherata per il tuo bambino. Supporta non solo lo sviluppo dell'immunità di tuo figlio, ma anche il suo sviluppo generale. Una gamma di frutta e verdura colorata come parte della dieta andrà a beneficio del tuo bambino immensamente in quanto contengono una vasta gamma di vitamine e minerali. Puoi provare trucchi come nascondere le verdure per far mangiare al tuo bambino senza tante storie.
Inoltre, alcuni alimenti come uova e lenticchie sono buoni per aumentare l'immunità nei bambini, mentre i cibi probiotici come lo yogurt assicurano che il bambino abbia una dose di batteri "buoni" per una migliore immunità.
Così ora che hai un'idea di quanto il tuo bambino abbia bisogno della sua "dose" di germi e sporcizia, è tempo di lasciar andare le redini e lasciare che il disordinato divertimento abbia inizio!