Suggerimenti per i futuri papà per annunciare la gravidanza
Hai delle notizie deliziose da raccontare. Ora, devi solo capire con chi condividerlo e quando. Abbiamo esaminato esperti, genitori e future mamme. Ecco i loro consigli su come far conoscere al mondo il tuo eccitante segreto.
Trasmetti le tue notizie al mondo
Non esiste un momento ottimale per condividere tali notizie che cambiano la vita. Dipende da una serie di fattori e da ciò che conta di più per te. Alcuni sostengono meglio è: "Le amicizie e la comunità sono così importanti per le donne, e all'inizio della gravidanza molti possono usare questo supporto", afferma Mairi Breen Rothman, ostetrica infermiera certificata e consulente dell'American College of Nurse-Midwives. Avere altri con cui chattare può far sentire ancora meglio le buone notizie.
Alcune donne, tuttavia, preferirebbero attendere fino a quando la gravidanza non sarà stabilita prima di condividere le notizie, e anche questo va bene. Da quando dirlo è una delle prime decisioni che prenderai in coppia o in attesa di un singolo essere sicuro che il momento sia giusto per te. Alcune coppie si crogiolano alla luce di avere un delizioso segreto insieme; alcuni con famiglie numerose aspettano il prossimo incontro per dirlo a tutti in una volta. Alcune delle donne che abbiamo intervistato hanno condiviso le loro notizie con una persona speciale come la loro mamma o la migliore amica e hanno portato il resto del mondo dopo che si sentivano meno tenue. Altri hanno riunito i loro amici per una grande festa per dare la notizia a un picnic o un barbecue in modo che nessuno si sentisse escluso.
Raccontare il capo
Molte donne con cui abbiamo parlato hanno preferito ritardare la condivisione delle notizie con il loro capo fino a quando non stavano effettivamente mostrando. Sebbene la parola dell'imminente arrivo di un bambino sia degna di una celebrazione, il tuo capo potrebbe non essere così eccitato. Anche se è un'amica, potrebbe sentirsi turbata dal pensiero che sarai in congedo di maternità.
Invece, aspetta fino a dopo il primo trimestre e preparati. Ottieni una copia del manuale del dipendente, conosci la politica di congedo di maternità dell'azienda e poniti le domande che il tuo capo ti farà: Lavorerai fino alla data di scadenza; quanto tempo prenderai? Assicurati di dirlo al tuo capo prima che lo senta dalle voci sull'ufficio mulino e abbastanza presto da non farcela. E poiché a volte i segreti scivolano, sii prudente nel dirlo ai colleghi. (Inoltre, anche se sei vicino, conoscere il tuo segreto può creare un conflitto di interessi per loro.)
Alcuni fattori, tra cui una grave nausea mattutina, potrebbero influire sulla tua decisione di informare anticipatamente il tuo capo o un collega. Se il tuo lavoro richiede un sollevamento pesante o comporta la stretta collaborazione con sostanze potenzialmente pericolose (ad esempio, se lavori in linea in fabbrica), considera di fare il check-in con il tuo capo molto prima. Potresti essere in grado di negoziare la riassegnazione o prendere precauzioni al di là del solito. Consulta un elenco di sostanze potenzialmente pericolose sul sito Web di Childbirth Connection, una fonte nazionale di informazioni sulla cura della maternità senza scopo di lucro; consultare anche il medico o l'ostetrica.
Quindi fai l'inventario di tutti coloro che vorresti raccontare e considera tutti i motivi per cui dovresti condividere ora o aspettare più tardi. E non lasciare che nessuno ti dica qualcosa di diverso. Dopo tutto, afferma Laura Zeidenstein, CNM, DrNP, direttore del Nurse Midwifery Program presso la Columbia University, "la scelta è estremamente personale".
Questa informazione non sostituisce la consulenza medica, psichiatrica o psicologica personale.