Digitopressione per indurre il travaglio - Punti di pressione che dovreste sapere
In questo articolo
- Cos'è la digitopressione?
- La digitopressione è sicura durante la gravidanza?
- La digitopressione funziona davvero per dare lavoro?
- Come funziona la digitopressione?
- Quando è sicuro usare la digitopressione per indurre il travaglio?
- Cose da ricordare prima di provare la digitopressione
- Punti di pressione comune per indurre il travaglio
- Consigli efficaci che forniscono comfort con manodopera digitopressione
- Quanto velocemente la digitopressione può indurre il travaglio?
L'intero processo di vedere crescere il tuo bambino dentro di te è un giro sulle montagne russe. E quando raggiungi l'orlo del parto, non puoi aspettare di tenere il bambino tra le tue braccia. Allo stesso tempo, sei parzialmente sollevato dal fatto che il tuo periodo di gravidanza sta volgendo al termine. Questo sollievo, tuttavia, potrebbe richiedere molto tempo per arrivare a causa del ritardo del lavoro. In questi casi, molte donne hanno sentito parlare di agopuntura che fanno miracoli per lo stesso.
Cos'è la digitopressione?
La parola digitopressione e agopuntura può causare molta confusione e persino infondere una paura a causa di esso. Entrambi potrebbero sembrare simili ma le tecniche utilizzate sono completamente differenti. L'agopuntura utilizza aghi che forano il corpo e attivano determinati punti. La digitopressione fa più o meno la stessa cosa ma senza aghi. Essendo esistito per più di 5000 anni e gocciolato attraverso la cultura cinese, la digitopressione è l'applicazione della forza esterna su determinati punti di pressione del corpo. Può essere fatto usando le dita, a volte anche usando i piedi, le ginocchia, i gomiti e le gambe.
La digitopressione è sicura durante la gravidanza?
La digitopressione ha un sacco di benefici dal rilascio di blocchi energetici, incoraggiando il bambino a prendere una posizione appropriata per il parto, alleviare il dolore, mantenere i livelli ormonali corretti e così via. Tuttavia, ottenere la raccomandazione del proprio medico è assolutamente essenziale prima di provare qualsiasi procedura di digitopressione. Tutti i punti di pressione esistenti nel corpo non sono necessariamente benefici per una donna incinta. Dal momento che la digitopressione rilascia energia, finisce per influenzare gli ormoni e aumenta la circolazione del sangue, il che rende molto utile nei primi 3 mesi di gravidanza e nell'ultimo mese. Tuttavia, la digitopressione potrebbe anche causare delle contrazioni dell'utero.
La digitopressione funziona davvero per dare lavoro?
Gli studi che ruotano attorno alla digitopressione per iniziare il travaglio non sono così diffusi come altri. Tuttavia, quelli esistenti sembrano suggerire una risposta positiva. Sia la digitopressione, sia l'agopuntura, hanno dimostrato la loro efficacia nell'indurre il travaglio e alleviare i dolori del travaglio.
A volte, l'uso di tecniche di digitopressione potrebbe ridurre la durata del travaglio che porta a una consegna rapida. I punti di pressione utilizzati nella procedura aiutano il bambino a spostarsi lungo il canale del parto che innesca il travaglio e aiuta anche nella consegna facile.
Come funziona la digitopressione?
Il principio guida della digitopressione è di alleviare l'energia che è intrappolata in varie parti del corpo. All'interno del corpo, tutte le attività hanno un flusso naturale che consente loro di funzionare senza problemi. Quando ci sono ostacoli in questo flusso, provoca dolore o senso di oppressione in un'area e così via. Ciò che fa la digitopressione è rimuovere questi ostacoli o ridurli in modo naturale, in modo che i processi corporei possano continuare senza sosta. Con la gravidanza, il travaglio potrebbe essere ritardato a causa di molte circostanze, quando dovrebbe accadere in modo naturale. La digitopressione aiuta il corpo a raggiungere il normale progresso del ciclo del lavoro, eliminando il percorso di qualsiasi problema.
Quando è sicuro usare la digitopressione per indurre il travaglio?
Per le donne incinte, i punti di digitopressione devono essere attivati solo se:
- Hai superato la tua scadenza e ancora non ci sono segni di una consegna in corso.
- Il tuo lavoro è stato indotto, ma i muscoli mancano della forza per le contrazioni.
- Il lavoro attivo deve ancora iniziare e il sacco amniotico si è già rotto.
Cose da ricordare prima di provare la digitopressione
- La digitopressione non è stata validata dal punto di vista medico come metodo approvato dai medici. Detto questo, ci sono esperti di salute che si occupano di terapie medicinali alternative che giurano per la sua utilità.
- La digitopressione stimolerà il travaglio in modo efficace quando sarà il momento giusto. Pertanto, il tuo travaglio inizierà solo se sarai la giusta fase della gravidanza per il lavoro da indurre.
- Nel caso in cui si opta per l'uso di digitopressione, assicurarsi di essere in un posto e in una posizione per effettuare la consegna, in caso contrario si dovrebbe indurre il lavoro a causa di esso.
Punti di pressione comune per indurre il travaglio
Di seguito sono elencati alcuni dei punti di pressione comuni che si ritiene possano indurre il travaglio.
1. Punto 3 del rene
Questo punto è noto per influenzare la salute emotiva e ridurre l'ansia in molti modi. Per le donne incinte, può aiutare a ridurre il dolore alla schiena quando si induce il travaglio.
Posizione
Proprio nel mezzo della caviglia e la parte posteriore della caviglia verso il lato interno.
Come si attiva?
Inizia ad applicare gradualmente la pressione verso l'alto usando il pollice per un minuto.
2. Punto della vescica 28
Bladder Shu è come questo punto è indicato nel modo tradizionale. Anche questo punto aiuta a portare sollievo dal mal di schiena durante il travaglio.
Posizione
Situato tra la gabbia toracica e l'osso sacro, verso la linea interna della vescica.
Come si attiva?
Individuare il punto a metà della gabbia toracica e premere per alcuni minuti con il dito indice.
3. Punto della vescica 48
Stimola l'area intorno al bacino che riduce il dolore da sciatica, il dolore all'anca e qualsiasi tensione nella regione pelvica.
Posizione
Circa 10 cm sotto la base della colonna vertebrale tra la parte superiore dell'osso iliaco e il calcio.
Come si attiva?
Poiché il punto è morbido, applicare una leggera pressione massaggiando delicatamente.
4. Punto 60 della vescica
Uno dei punti chiave di digitopressione alla caviglia che aiutano a stimolare il processo di nascita e ridurre i dolori del travaglio.
Posizione
Si trova tra il lato esterno della caviglia e il muscolo d'Achille proprio dietro l'articolazione.
Come si attiva?
Usa il pollice per applicare la pressione con decisione per alcuni minuti.
5. Punto 3 del fegato
Usato per alleviare i dolori mestruali e persino l'insonnia, allevia anche il dolore alla schiena durante il travaglio.
Posizione
Si trova a circa 3 cm dalle dita dei piedi, nel mezzo delle prime due dita, sul lato superiore del piede.
Come si attiva?
Premere delicatamente la punta con il pollice per alcuni minuti.
6. Punto 21 della cistifellea
Questo è uno dei punti principali che può causare contrazioni e consentire al bambino di scendere rapidamente.
Posizione
Si trova sul muscolo trapezio verso l'alto, direttamente in una linea verticale sopra il capezzolo.
Come si attiva?
Massaggiare la zona della spalla verso il basso con una leggera pressione.
7. Punto 1 del rene
Uno dei punti popolari che può portare sollievo dal dolore in qualsiasi momento e ridurre il panico e l'ansia.
Posizione
Sotto il piede, sulla zona depressa della suola, proprio nella linea della giunzione centrale del dito del piede.
Come si attiva?
Applica una certa pressione e poi lascia andare. Ripeti dopo alcuni secondi.
8. Intestino crasso a 4 punti
Anche questo punto snellisce le contrazioni, rendendole coerenti ed efficienti, pur sostenendo il lavoro.
Posizione
Tra il pollice e l'indice, un pollice in alto sul dorso della mano.
Come si attiva?
Applicare pressione usando l'altro pollice e rimuovere. Ripeti in un ciclo con piccole interruzioni.
9. Punto della vescica 67
Nel correggere la posizione di un bambino, questo punto fa miracoli, specialmente per i culetti e anche per indurre il travaglio.
Posizione
Sul lato del mignolo del piede, circa 0, 1 pollici dietro l'unghia.
Come si attiva?
Usa il pollice e l'indice per pizzicare l'alluce in quella zona, ma in maniera gentile.
10. Vescica 32 punti
Mentre contrazioni trigger, questo punto risolve anche problemi della cervice dilatata e altre infezioni pure.
Posizione
Sotto la colonna vertebrale nell'area dove si trovano le fossette dei glutei.
Come si attiva?
Premere il punto mentre lo si massaggia verso il basso. Fermati e ripeti dopo un po 'di tempo.
11. Pericardium 8 Point
Ancora un altro punto popolare che è noto per indurre il lavoro in modo abbastanza efficiente.
Posizione
Si trova al centro del palmo tra i metacarpi quando si piega il dito medio.
Come si attiva?
Usa l'altro pollice per premere sull'area e massaggiarlo.
12. Punto 6 della milza
Per ridurre la durata del lavoro, questo è un punto efficace poiché rafforza anche le contrazioni e matura la cervice.
Posizione
Dietro lo stinco, 4 cm sopra la caviglia.
Come si attiva?
Applicare la pressione con l'indice per un po 'e fermarsi. Ripeti dopo una pausa.
Consigli efficaci che forniscono comfort con manodopera digitopressione
- Prova alcuni esercizi di respirazione per calmare il corpo prima di iniziare il processo.
- Il massaggio digitopressione per indurre il travaglio può essere condotto in qualsiasi ordine dei punti.
- I punti della vescica 28 e 48, dello stomaco 29 e del rene 3 sono abbastanza efficaci nel ridurre il dolore durante il travaglio.
- Milza 6, intestino crasso 4 e cistifellea 21 sono i punti che aiutano il corpo a prepararsi per il parto.
- Avere i piedi strofinati mentre consegni il bambino può portare il tuo sollievo immenso.
- L'uso dei punti di digitopressione durante il parto può aiutare a ridurre un po 'il dolore.
Quanto velocemente la digitopressione può indurre il travaglio?
Gli effetti della digitopressione variano da persona a persona. Le donne incinte possono sperimentare l'insorgere del travaglio entro un'ora dall'applicazione della pressione o anche impiegare quanto il giorno successivo.
Una consegna ritardata può causare immensi problemi emotivi e fisici a una donna incinta. Facendo uso dei punti di agopressione per il dolore e il parto, è possibile garantire che il processo sia agevole e confortevole per te e non vedo l'ora di prendersi cura del tuo bambino appena nato.