9 settimane di gravidanza: cosa aspettarsi
In questo articolo
- Crescita del tuo bambino durante la gravidanza - Settimana 9
- Qual è la dimensione del bambino?
- Cambiamenti comuni del corpo
- I sintomi della gravidanza alla settimana 9
- Ventre a 9 settimane di gravidanza
- Ecografia a 9 settimane
- Cosa mangiare?
- Consigli e cura
- Cosa devi acquistare
La gravidanza è davvero un viaggio che cambia la vita. Una delle cose migliori della scienza moderna è che puoi tenere una scheda su cosa aspettarti ogni settimana durante la gravidanza, e la nona settimana è uno dei momenti cruciali della tua gravidanza.
Questo è il periodo in cui il bambino completa lo stadio embrionale e si sviluppa in un feto. Questo è anche il palcoscenico in cui il tuo bambino inizia ad apparire più simile a un essere umano e meno come un pisello in un baccello!
Crescita del tuo bambino durante la gravidanza - Settimana 9
Il tuo bambino dovrebbe avere all'incirca le dimensioni di un'uva o di un'oliva ora, diciamo un pollice di lunghezza. Il bambino ha appena 2 grammi di peso!
Tuttavia, 9 settimane di gravidanza sono una pietra miliare perché il bambino non è più un embrione ma un feto. Durante la fase embrionale, si formano gli organi principali del cervello e del cuore. Tuttavia, nella fase del feto, gli organi si formano e ora si stanno sviluppando! Altre caratteristiche che hanno iniziato a formarsi ora sono gli occhi (ma non le palpebre), i muscoli e i nervi.
Qual è la dimensione del bambino?
Quando sei incinta di 9 settimane, le dimensioni del bambino non sono più lunghe di un pollice. Sebbene gli organi cruciali e il corpo abbiano cominciato a formarsi, il tuo bambino è ancora grande come una ciliegia e pesa ancora meno di due grammi.
Cambiamenti comuni del corpo
Dal momento che il tuo bambino si sta trasformando da embrione a feto, anche tu affronterai cambiamenti di qualcuno durante la gravidanza.
Alcune donne possono sperimentare un leggero ispessimento della vita ora. Il tuo seno inizierà a sentirsi tenero e sensibile. Il tuo peso non sarà molto diverso, anche se alcune donne potrebbero perdere peso a causa della nausea / tendenza a vomitare cibo.
I sintomi della gravidanza alla settimana 9
I sintomi comuni alla nona settimana di gravidanza includono quanto segue;
- Oscillazioni dell'umore: l'innalzamento e la caduta dei livelli ormonali durante la gravidanza possono spesso provocare oscillazioni involontarie dell'umore.
- Congestione nasale: livelli elevati di progesterone tendono a causare gonfiore nel passaggio nasale con conseguente naso ostruito.
- Lieve gonfiore: il progesterone riduce le capacità digestive di un individuo che può far sentire come se fossero gonfi.
Ventre a 9 settimane di gravidanza
La tua pancia alle 9 settimane di gravidanza probabilmente non sarà molto diversa da quando non eri incinta. A meno che tu non abbia guadagnato peso in modo significativo, sembrerai a malapena in gravidanza. Certo, noterai che la tua vita potrebbe essersi leggermente addensata. In effetti, il tuo ventre dovrebbe diventare più teso mentre l'utero inizia a gonfiarsi per ovvi motivi. Molte donne possono anche incontrare perdita di peso. Questo è abbastanza comune in quanto potresti avere l'impulso di vomitare tutto ciò che entra nella pancia.
Ecografia a 9 settimane
Questa fase è probabilmente uno dei momenti più gratificanti della tua gravidanza. Ti verrà inviato per un'ecografia dove puoi sentire il battito cardiaco del tuo piccolo bambino! Questo ultrasuono contiene anche informazioni cruciali come lo stato del feto, l'utero e, soprattutto, la durata della gravidanza.
Se tutto va bene, il battito cardiaco del tuo bambino sarà di circa 130-150 battiti al minuto. Inoltre, un'ecografia determinerà la mobilità del tuo bambino. Detto questo, probabilmente non sentirai i movimenti del tuo corpo per un bel po 'di tempo nella tua pancia.
Cosa mangiare?
Di solito ci sono due reazioni che le donne incinte per 9 settimane hanno di solito; la nausea estrema o la voglia di abbuffarsi mangiano cianfrusaglie. Quest'ultimo è di solito meno comune. In effetti, alcune madri in attesa potrebbero aspettarsi un po 'di perdita di peso a causa della malattia vissuta in questo momento.
Per quanto riguarda il cibo in gravidanza della nona settimana, dovresti dividere i pasti a 6 volte al giorno, perché mangiare di più in una volta sola potrebbe spingerti a vomitare. Attenersi a una dieta normale, ma includere proteine, frutta e verdura nutriente. Assicurati di mangiare noci come snack dato che sono una buona fonte di proteine.
Scegliete opzioni salutari e cibi che non vi si ribellano a vista. È meglio non mangiare un sacco di cibi zuccherati o cibi dall'odore forte in quanto finiranno per farti ancora più nausea.
Consigli e cura
Ecco alcuni suggerimenti che dovresti tenere a mente in questa fase:
dos
- Mangiate cibi nutrienti a fessure adeguate per mantenere un buon livello di zucchero nel sangue.
- Bevi molti liquidi per rimanere idratato.
- Medita e fai dello yoga per annullare gli effetti negativi degli ormoni in eccesso
Dont di
- Esporre te stesso a ambienti rischiosi come le radiazioni in quanto potrebbe influenzare il bambino.
- Le routine di esercizi pesanti devono fermarsi in quanto potrebbero portare alla disidratazione o deviare il flusso di sangue dall'utero.
- Ridurre la caffeina in modo significativo in quanto potrebbe causare insonnia.
- I prodotti a base di latte crudo e il latte non pastorizzato devono essere fermati poiché i microbi presenti nel latte possono causare infezioni o intossicazioni alimentari.
Cosa devi acquistare
La prima cosa di cui avrai bisogno per acquistare ora è un reggiseno confortevole. Poiché il tuo seno si sente già sensibile e tenero e sta per espandersi di più, un reggiseno di supporto ti aiuterà a rimanere a tuo agio.
Se non lo hai già fatto, assicurati di acquistare dei buoni libri su gravidanza e genitorialità, in quanto ti terranno distolto dalla nausea e dall'affaticamento. Per la maggior parte delle donne, questo è anche un palcoscenico in cui inizi a comprare vestiti larghi, pantaloni nuovi o un estensore della cintura.
Dato che hai bisogno di riposare molto e le tue condizioni attuali possono diventare a volte scomode, assicurati di acquistare dei comodi cuscini per il corpo. Poiché anche la cura orale è importante, fai scorta di spazzolini da denti e sciacqui più belli perché la tua bocca tenderà a diventare più secca.
La tua pelle sarà sicuramente più secca, ed è per questo che comprare una buona crema idratante è un must. Se sei già sensibile agli odori, prova a cercare prodotti non profumati.
La 9 ° settimana di gravidanza è un momento in cui puoi pensare che il tuo corpo abbia una mente propria. Anche se a malapena sembra incinta, è probabile che tu possa sperimentare nausea mattutina, mal di testa e il resto dei sintomi associati alla gravidanza. Siate certi che ciò è dovuto al fatto che il vostro corpo è impegnato a pompare ormoni per assicurarsi che abbia un ambiente adatto ai bambini.
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