8 modi di essere un superstite di assalto sessuale cambia la tua esperienza di allattamento al seno
Quando mi sono presentato al pronto soccorso, sussurrando sottovoce che ero stato aggredito sessualmente e avevo bisogno di presentare un rapporto della polizia, non mi ero reso conto di tutti i modi in cui la mia vita stava per essere (e già lo era) per sempre alterata. Non sapevo che il mio assalto sessuale avrebbe cambiato le mie future relazioni romantiche; Non mi rendevo conto che il mio assalto sessuale avrebbe cambiato il modo in cui ho dato alla luce; Sicuramente non mi ero reso conto che il mio assalto sessuale avrebbe cambiato la mia esperienza di allattamento al seno. Onestamente, stavo solo cercando di capire cosa fosse successo e mi preparassi per i passi necessari. E mentre, dopo essere diventata madre, sapevo che volevo provare a allattare mio figlio il più a lungo possibile, non mi rendevo conto che sopravvivere a un assalto sessuale anni prima avrebbe reso quel tentativo molto, molto, più difficile.
Onestamente pensavo che fosse passato abbastanza tempo che i bordi del mio trauma iniziale si sarebbero addolciti abbastanza da non fare buchi nella mia banca di memoria ora fortificata. Erano passati due anni da quando sono stato esaminato e sono stati incartati pezzi dei miei vestiti e sono state catalogate le parti del mio corpo e sono state fatte dichiarazioni. Erano passati due anni da quando il detective mi informò che non c'erano prove sufficienti per andare al processo. Sono stati due anni di guarigione e di consulenza e forza e motivi per ridere ancora e una nuova, sana relazione e una gravidanza a sorpresa, che termina con la nascita di mio figlio. Onestamente non pensavo che, quando mio figlio si fosse agganciato così facilmente e avesse iniziato a mangiare così facilmente, i miei problemi di allattamento al seno fossero appena iniziati. Non mi rendevo conto che l'atto dell'allattamento al seno avrebbe acuito i confini del mio trauma e i ricordi sarebbero usciti dalla mia mente e davanti ai miei occhi e avrei iniziato a rivivere un momento che stavo cercando instancabilmente di dimenticare.
La mia esperienza di allattamento al seno è il motivo per cui, fino ad oggi e sempre, non mi sentirai mai dire "Il seno è il migliore". Capisco i benefici dell'allattamento al seno e so che può essere una grande esperienza di legami e alleviare le difficoltà finanziarie e solo essere una meravigliosa esperienza complessiva per madre e figlio, ma può anche essere un fattore scatenante per le 293.000 donne che sono sessualmente assaltate ogni anno negli Stati Uniti. Anche se non tutte queste donne sceglieranno di diventare madri, e non tutte quelle madri sceglieranno di allattare, e di quelle donne che scelgono di allattare, non tutte avranno problemi (dato che ci sono molti sopravvissuti alle violenze sessuali che hanno non hanno alcun problema nell'allattamento al seno, e persino l'allattamento al seno li ha aiutati a guarire dal loro trauma) un attacco sessuale può cambiare l'esperienza di allattamento al seno di una donna. Ecco alcuni modi in cui:
Ci sono numerosi effetti a lungo termine degli abusi sessuali
Gli effetti dell'assalto sessuale non sono a breve termine. Non terminano una volta che un rapporto è stato archiviato o un esame è stato amministrato o un potenziale processo è terminato. No, gli effetti dell'assalto sessuale possono durare per sempre e incidere su un 20% stimato di sopravvissuti adulti. Tutto da Disturbo Post Traumatico da Stress (PTSD) a stress emotivo di lunga durata a un senso alterato di sé a difficoltà interpersonali può essere vissuto da un sopravvissuto all'assalto sessuale, e tutti questi effetti a lungo termine possono alterare il successo di una madre nell'allattamento al seno .
Attualmente, si stima che l'11% di tutti i sopravvissuti alle aggressioni sessuali sia diagnosticato con PTSD negli Stati Uniti, uno sconvolgente 1, 3 milioni di donne americane.
Qualsiasi dolore associato con l'allattamento al seno può essere un trigger
Un possibile innesco per i sopravvissuti all'assalto sessuale è il dolore fisico e, beh, l'allattamento al seno può essere doloroso. Se una vittima di un attacco sessuale di allattamento al seno inizia a provare dolore associato all'atto (sia che si tratti di dolore ai capezzoli o un'infezione oi denti del suo bambino), può sperimentare sintomi di PTSD e flashback del suo assalto. Io, personalmente, ho rivissuto il mio abuso ogni volta che mio figlio ha allattato durante le prime settimane della sua vita. Ero una nuova mamma che non avevo mai allattato prima, quindi l'atto dell'allattamento al seno era doloroso e con ogni sessione, rivivevo il mio assalto.
Infatti, anche il contatto pelle a pelle e la sensazione di esprimere il latte possono causare una madre che allatta al seno sopravvissuta a violenza sessuale, sperimentare trigger e flashback. L'atto dell'allattamento al seno non deve sempre essere doloroso per innescare i sintomi di PTSD.
Perdere il controllo del proprio corpo si sente scomodo e spaventoso
Quando stavo allattando, non potevo fare a meno di sentire (molto simile alla mia gravidanza) come se non avessi il controllo completo del mio corpo. La perdita dell'autonomia totale del corpo ha contribuito direttamente al mio PTSD, poiché mi è stato fatto sentire indifeso, anche se potevo razionalmente ricordare a me stesso che stavo scegliendo di allattare mio figlio. Era una situazione molto strana, giustapponente: stavo facendo una scelta e decidevo di fare qualcosa per me stesso (e il mio bambino), ma sentivo che non avevo assolutamente alcun controllo e, quella perdita di controllo, mi faceva sentire il mio assalto stava succedendo di nuovo.
Può distanziare una madre dal suo bambino
Un altro effetto collaterale a lungo termine dell'assalto sessuale è l'evitamento o la riduzione e / o l'elusione del dolore emotivo associato a esperienze o ricordi legati all'abuso al fine di far fronte. Come modo per "superare" la difficoltà di allattare al seno come sopravvissuta all'assalto sessuale, la madre che allatta potrebbe evitare di parlare dei suoi sentimenti o di parlare con qualcuno in generale. Alcune donne dicono di essere persino in grado di "intorpidire" certe parti del loro corpo, così da non dover sentire le sensazioni associate a qualsiasi atto. È un altro modo in cui il sopravvissuto si rimuove essenzialmente, mentalmente e fisicamente, dalla situazione per superarla.
Può aumentare la probabilità di sperimentare la depressione postpartum
Le madri che hanno subito violenza sessuale hanno un rischio più elevato per il disturbo da stress post-traumatico post-traumatico. Donne a cui è stata diagnosticata anche la depressione (le vittime di stupro hanno tre volte più probabilità di subire un episodio depressivo maggiore rispetto a quelli che non hanno subito abusi) o l'ansia ha un rischio più elevato di sperimentare la depressione postpartum.
Se a una madre viene diagnosticata una depressione postpartum e vengono somministrati antidepressivi, è probabile che non sarà più in grado di allattare al seno, a causa delle medicine che sta assumendo. La capacità di allattare al seno è letteralmente spogliata da lei, poiché la sua salute mentale diventa la priorità assoluta (come dovrebbe, a mio avviso).
Una madre può sperimentare distorsioni cognitive
I disturbi cognitivi cambiano la struttura del modo di pensare di una persona. Per i sopravvissuti alle aggressioni sessuali, questa potrebbe essere la convinzione che il mondo sia intrinsecamente pericoloso, o che siano mal equipaggiati e impotenti a combattere l'inevitabile pericolo o dolore. Una madre sopravvissuta all'assalto sessuale può minimizzare la sua autostima, sostenendo che è semplicemente incapace di proteggere e provvedere al suo bambino. Quando l'allattamento al seno è difficile e hai una ferma convinzione che non puoi cambiare questo fatto, l'allattamento al seno diventa praticamente impossibile.
Trauma fisico può inibire l'allattamento al seno
Le donne che hanno subito violenza sessuale e / o stupro hanno maggiori probabilità di sperimentare i seguenti sintomi fisici: frequenti sentimenti di affaticamento, obesità, sindrome premestruale grave, sindrome dell'intestino irritabile, dolore pelvico cronico, frequenti mal di testa, frequenti infezioni vaginali, disturbi del sonno e in generale meno soddisfazione per la loro salute fisica. Per le donne che restano incinte dopo aver subito un attacco sessuale, sono a maggior rischio di sperimentare lavori più lunghi, gravidanze più lunghe, più elevati pesi alla nascita, più interruzioni, prima età alla prima gravidanza, più problemi medici, maggiore stress durante la gravidanza e più uso di ultrasuoni.
Gli effetti collaterali fisici a lungo termine possono essere dannosi per la gravidanza e l'esperienza post partum di una donna. Se una madre ha avuto un trauma e parto (in parte o solo perché è una sopravvissuta sessuale) potrebbe avere problemi nell'allattamento al seno, o potrebbe scegliere di non allattare affatto. Il viaggio di una madre con l'allattamento al seno inizia davvero molto prima che nascano i suoi piccoli e lei tenta il primo fermo. Ci sono così tanti fattori che possono contribuire al successo dell'allattamento al seno di una donna.
Può chiudere una mamma e impedirle di cercare aiuto
Se potessi tornare indietro e fare di nuovo il viaggio per l'allattamento, lo farei, ma con una differenza monumentale: chiederei aiuto. Sentivo di non poter parlare del mio PTSD o dei miei trigger o di qualsiasi cosa che potesse (secondo me) suggerire che non mi stavo godendo il mio nuovo ruolo di "mamma". Ora, mi rendo conto che stavo chiudendo e cercando di far fronte al meglio che potevo, solo quel meccanismo di coping mi ha fatto sentire isolato, rotto e portato a depressione postpartum.
Ci sono così tante risorse che le madri che sono sopravvissute all'assalto sessuale possono rivolgersi a, tra cui: Mamme sopravvissute, Mormula di sopravvissute, TAB, PTSD dopo il parto e Progresso postpartum.