L'unica cosa che non dovresti mai vergognare di dire mentre fai sesso dopo aver avuto un bambino
Avere un bambino non è un compito facile, ma per alcune donne, rientrare nell'oscurità delle cose dopo il parto è dove hai bisogno di una vera abilità e forza. La vita postpartum non è uno scherzo, e colpisce letteralmente tutto, dal tuo lavoro alla tua salute mentale, al sesso con il tuo partner. La società mette molta enfasi sulla vita dopo il bambino, se sta perdendo peso o sta bilanciando la tua nuova vita, ma aspetta che il sesso sia lo stesso? Non possibile. In effetti, c'è una cosa che non dovresti mai vergognare di dire mentre fai sesso dopo aver avuto un bambino:
Preferirei dormire.
Voglio dire, andiamo. Sì, il sesso si sente bene. Sì, ci sono tonnellate di benefici per il sesso. Sì, può avvicinarti al tuo partner. Ma sai cos'altro apprezza tutte queste cose? Dormire. Glorioso, bel sonno. E dopo aver avuto un bambino, non ne stai quasi mai abbastanza.
Penso che, in generale, la maggior parte delle donne sia interessata a fare sesso dopo aver partorito un bambino. Uno studio pubblicato su The Journal of Sexual Medicine ha rilevato che a tre mesi dal parto le donne erano coinvolte in rapporti sessuali frequenti dopo la nascita, ma siamo anche interessati a masturbarci anche prima. La prova che avere un bambino non priva le donne di avere bisogni e desideri sessuali, ma a volte? Sono semplicemente troppo stanchi. Lo stesso studio ha rilevato che coloro che hanno sperimentato un basso desiderio di sesso non hanno accusato l'allattamento al seno o un disinteresse per il sesso, ma hanno citato la stanchezza come uno dei motivi per trasmettere il rapporto sessuale.
Saluti a questo, signore. Perché santo santo, la gente non sta scherzando per la fatica che provano le nuove mamme. E se devi decidere tra avere degli occhi chiusi e fare sesso? Non dovresti mai vergognarti di usare il tuo cuscino per dormire invece di una posizione di sesso missionario di fantasia.
E su una nota seria, la privazione del sonno è una cosa molto reale e può influenzare negativamente la tua vita. La direttrice del centro Sleep-Wake Disorders di New York, la dottoressa Margaret Moline, ha detto a Parents che la mancanza di sonno REM può causare problemi di memoria e rendere i compiti più difficili, cosa che ti dà quella sensazione di nebbia e fuori dal mondo. In effetti, uno studio pubblicato su Psychological Science ha scoperto che quando esausto, il tuo cervello può effettivamente creare falsi ricordi. Quindi quei giorni in cui pensavi di aver cambiato un pannolino, solo per scoprire che il tuo bambino era seduto nella stessa dalle 8:00? Puoi incolpare la tua privazione del sonno per quello.
Al di là degli effetti reali della stanchezza sul tuo cervello, sei anche solo stanco, quindi non lasciare che il senso di colpa per aver saltato fuori sesso ti impedisca di cogliere l'opportunità di addormentarti invece di farlo stare con il tuo partner. Mentre credo fermamente che il sesso possa essere ancora meglio post-bambino di prima, non può paragonarsi alla gioia di sentirsi di nuovo come un essere umano. E se il sesso non è così eccezionale, sei a disagio e dolorante, e ti preoccupi che le tue tette versino un litro di latte sul letto? Un motivo in più per dire: "In realtà, tesoro, non ho intenzione di venire, ora vado a dormire".