7 settimane di gravidanza: cosa aspettarsi
In questo articolo
- Crescita del tuo bambino durante la gravidanza - Settimana 7
- Qual è la dimensione del bambino
- Cambiamenti comuni del corpo
- I sintomi della gravidanza alla settimana 7
- Ventre a 7 settimane di gravidanza
- 7 settimane di ultrasuoni
- Cosa mangiare
- Consigli e cura
- Cosa devi acquistare
Entro la settimana 7, il tuo bambino sta rapidamente crescendo nel tuo corpo; tuttavia, potrebbe non essere molto evidente dalla tua pancia in questo frangente. Questo è il periodo dei cambiamenti di sviluppo molto importanti, poiché il tuo corpo si sta preparando a nutrire il feto in crescita. La maggior parte delle donne arriva a conoscere la loro gravidanza in questo periodo. Sebbene tu possa non aver iniziato ad aumentare di peso, potresti sentirti gonfio. Puoi anche iniziare a sentire la nausea mattutina.
Crescita del tuo bambino durante la gravidanza - Settimana 7
Le gambe e le braccia del tuo bambino cominciano ad emergere in questo momento. Il tuo bambino ha anche una piccola coda che è più come un'estensione del coccige. Tuttavia, questo scompare man mano che la gravidanza progredisce. Il feto è quasi raddoppiato nelle ultime settimane. Il tuo bambino sta facendo rapidi cambiamenti di sviluppo. Si stanno formando entrambi gli emisferi del cervello. Il minuscolo fegato inizia a funzionare formando globuli rossi, fino a formare il midollo osseo. Iniziano a formarsi anche gli organi digestivi come il pancreas e l'appendice. In questa fase, il tuo bambino potrebbe tecnicamente essere chiamato un embrione.
Qual è la dimensione del bambino
Il tuo bambino ha all'incirca le dimensioni di un mirtillo in questo momento. Le 7 settimane di taglia in gravidanza sono quasi un quarto di pollice. C'è stato un enorme sviluppo dal momento del concepimento, da quando il tuo bambino è cresciuto quasi 10.000 volte da allora. In questo momento, la crescita è per lo più concentrata nella generazione di cellule cerebrali.
Cambiamenti comuni del corpo
Il tuo corpo esterno potrebbe non vedere che sei incinta ma c'è molto da fare nel tuo corpo.
Il tuo corpo cambia durante la gravidanza e potresti notare i seguenti cambiamenti nelle 7 settimane di gravidanza:
- Nausea e avversione al cibo: a questo punto potresti provare nausea e avversioni alimentari. Alcuni odori o odori possono scatenare la nausea. D'altra parte potresti anche trovarti assetato di cibo come sottaceti.
- Eccessiva formazione di saliva : si può notare la formazione di eccesso di saliva in bocca. Prova a masticare gomma senza zucchero per evitare di mettere in bocca la saliva in eccesso.
- Cambiamenti nel seno: la dimensione del seno può aumentare questa settimana. Ciò è dovuto all'aumento del flusso sanguigno e del grasso accumulato attorno al seno.
- Visite più frequenti in bagno: c'è un aumento del flusso sanguigno intorno alla regione pelvica a causa dell'ormone hCG, con conseguente minzione frequente.
- Skin breakouts o acne: si può anche notare l'acne sul tuo viso. Ciò è dovuto ai cambiamenti ormonali che si verificano nel tuo corpo.
I sintomi della gravidanza alla settimana 7
Potrebbero non esserci segni fisici evidenti entro 7 settimane di gravidanza, ma potresti notare i seguenti sintomi in questa settimana:
- Si può iniziare a sentirsi male al mattino (nausea e vomito). Potresti anche provare mal di testa e altri dolori. Si possono notare anche affaticamento e letargia.
- Il tuo seno diventerà tenero e le areole diventeranno più scure del solito.
- Potresti desiderare determinati prodotti alimentari e sviluppare avversione per alcuni.
- Potrebbe non adattarsi troppo bene ai tuoi pantaloni o jeans preferiti. Questo non è dovuto all'aumento di peso ma al gonfiore.
- Potresti anche sperimentare lievi crampi pelvici. Potrebbero esserci anche spotting occasionali.
- Uno degli sviluppi importanti nel tuo corpo in questo periodo è lo sviluppo della tua spina mucosa.
- Il tappo mucoso aiuta a sigillare la cervice e protegge l'apertura dell'utero fino alla nascita del bambino.
- Potresti trovarti a combattere con cambiamenti di umore. Ciò è dovuto al cambiamento degli ormoni nel corpo.
Ventre a 7 settimane di gravidanza
La tua pancia a 7 settimane di gravidanza non ti fa sembrare incinta, anche se potresti sentirti molto cambiata nel tuo corpo. Il tuo bambino è troppo piccolo in questo momento per aiutarti a sfoggiare il tuo pancione. Tutto ciò che senti è il gonfiore intorno alla tua pancia entro la settimana 7 della tua gravidanza. La maggior parte delle future mamme inizia a mostrare il pancione a metà del secondo trimestre. Tuttavia, se stai trasportando due gemelli o più bambini, la tua pancia potrebbe iniziare a mostrare prima del tempo standard.
7 settimane di ultrasuoni
Entro 7 settimane, potresti essere pronto per la tua prima ecografia, anche se molti medici potrebbero aspettare fino a 8-10 settimane di gravidanza per la scansione. Dipende principalmente dalla tua storia medica e dalla raccomandazione del tuo medico. Un'ecografia aiuterà il medico a eseguire varie misurazioni del bambino e determinerà lo sviluppo del feto. Anche se il tuo bambino è troppo piccolo per poter individuare l'ecografia, l'embrione sta generando quasi un centinaio di cellule cerebrali al minuto. L'embrione sta sviluppando il suo cuore, i reni, le braccia e le articolazioni delle gambe. Se stai trasportando due gemelli, la scansione mostrerà due sacche gestazionali nella scansione ad ultrasuoni. Ti verrà inoltre richiesto di fornire campioni di urina, sangue e cellule cervicali per vari test. I campioni di sangue della madre che trasporta due gemelli o più bambini possono mostrare un aumento dell'ormone hCG di livello, questo aumento dei livelli di ormone può causare più nausea mattutina.
Cosa mangiare
È molto importante per te mangiare una dieta sana ed equilibrata in gravidanza. Il tuo cibo per la gravidanza della settima settimana dovrebbe includere quanto segue:
- Si consiglia di avere da 3 a 5 porzioni di verdure al giorno. Un sano mix di verdure verdi, rosse, gialle e arancioni fa bene al tuo corpo. Spinaci, broccoli, pomodori, peperoni rossi, zucca, carote, peperoni gialli e mais sono alcune delle verdure fresche che potresti includere nella tua dieta.
- Si suggerisce di optare per la frutta fresca su alimenti in scatola o conservati in quanto i cibi conservati possono contenere batteri nocivi che possono essere dannosi per te e il bambino. Dovresti prendere da 3 a 4 porzioni di frutta fresca in un giorno.
- Dovresti consumare latte, formaggio, yogurt e altri prodotti a base di latte per soddisfare le richieste di calcio del tuo corpo. Si consigliano 3 porzioni al giorno.
- Nella dieta devi includere da 2 a 3 porzione di proteine sotto forma di uova, carne e pollame. Lenticchie, fagioli, semi e noci sono ottime fonti di proteine per le future mamme vegetariane.
- Dovresti optare per cereali integrali anziché prodotti alimentari raffinati. I cereali integrali forniscono fibre al tuo corpo. Si consiglia di avere 3 porzioni di prodotti alimentari integrali in un giorno.
Consigli e cura
La nausea mattutina e la nausea possono prendere un serio tributo alla tua salute durante questo periodo. Seguendo i suggerimenti e le attenzioni per quanto riguarda i dos e non fare può aiutarti durante questo periodo:
dos
- Mangia cibo blando e mangia spesso perché è più facile da digerire
- Tieniti idratato
- Bere limonata o mangiare anguria per alleviare la nausea
- Prenditi un riposo adeguato per tutto il giorno
- Indossa un buon reggiseno per alleviare il dolore al seno
- Prendere gli integratori vitaminici prescritti
cosa non fare
- Evita cibi piccanti
- Salta severamente l'alcol e il fumo
- Evitare di saltare i pasti
Cosa devi acquistare
La tua lista della spesa per 7 settimane di gravidanza potrebbe includere quanto segue:
- Diario di gravidanza: per annotare i tuoi sentimenti e le tue emozioni durante la gravidanza.
- Buone lozioni: puoi acquistare buone lozioni o oli per idratare la pelle in quanto potrebbe diventare più secca di prima.
- Comodo reggiseno: ora che il seno è tenero e gonfio, indossare un reggiseno comodo può essere d'aiuto.
- Usura del fondo confortevole: è necessario acquistare un'usura inferiore confortevole. Si consiglia di optare per il tessuto estensibile in quanto le dimensioni cambiano costantemente nei prossimi mesi.
- Libri di buona gravidanza: puoi comprare libri di buona gravidanza per saperne di più sulla gravidanza.
Conclusione:
Ci sono molti cambiamenti nel tuo corpo e nel tuo bambino entro 7 settimane dalla gravidanza. Anche il tuo utero ha raddoppiato le sue dimensioni dal concepimento. Potresti sentire nausea, stanco e letargico. Si consiglia di contattare il proprio medico non appena si nota alcun disagio o sintomo insolito.
Settimana prossima: 8 settimane di gravidanza