7 modi per mantenere forti le tue amicizie post-bambino
I tuoi amici ti hanno visto attraverso lavori infernali, crepacuore e probabilmente qualche sbornia. Hai passato il buono e il cattivo e non sai dove saresti senza il loro supporto. Quindi, quando la notizia di un bambino ti getta la vita per un giro, è normale preoccuparsi che i tuoi amici di lunga data si perdano nella mischia. Hai sentito un milione di volte che avere un bambino cambia tutto, e spero solo che la tua amicizia sia l'unica cosa che possa resistere alla nuova aggiunta. Ma per mantenere forti le tue amicizie dopo aver avuto un bambino, dovrai fare un piccolo sforzo in più.
Certo, come una nuova mamma potresti non essere in grado di ottenere il risveglio di martedì, ma tu ei tuoi amici potete adattarvi alla nuova normalità e stare vicini come sempre. Finché sei aperto e onesto su ciò che è possibile con le richieste di un bambino che domina il tuo programma, i tuoi amici non devono cadere nel dimenticatoio. Finché possono essere flessibili - e magari cambiare un pannolino qua e là - non devi rassegnarti a un'esistenza eremitica finché il bambino non inizia l'asilo. Ecco alcuni suggerimenti per mantenere forti amicizie una volta che il tuo piccolo capovolge la vita.
1 Resta in contatto con una priorità
Sebbene le tue responsabilità siano quadruplicate da un giorno all'altro nel momento in cui è arrivato il tuo bambino, è importante tenere i tuoi amici al sicuro durante questo importante traguardo. Secondo Psychology Today, mantenere una cerchia di amici è fondamentale per diminuire lo stress e avere una vita sana. Fai del tuo meglio per rimanere in contatto, anche se è solo un testo veloce di tanto in tanto.
2 Sii onesto
Segui questo consiglio di Greatist e sii onesto sulla tua vita da mamma nuova. Se ti senti sopraffatto, fai sapere al tuo amico. Un buon amico sarà comprensivo; un grande amico si presenterà e guarderà il bambino mentre si fa una doccia.
3 Parla di più del tuo bambino
È assolutamente OK parlare di tuo figlio, ma devi anche chiedere della vita del tuo amico (e perché non vorresti farlo). Oggi i genitori riconoscono che le amicizie cambiano quando arriva un bambino, ma mantenere la comunicazione è fondamentale.
4 Usa tecnologia
I social media sono un ottimo modo per mantenere le amicizie quando sei a corto di tempo. È un ottimo modo per tenere testa alle prove e ai trionfi quotidiani degli amici in modo da avere un buon posto per iniziare la conversazione quando si ha la possibilità di chattare faccia a faccia.
5 Get Face Time
No, non intendo l'app. Mentre la tecnologia è eccezionale, ovviamente non c'è niente di meglio di una conversazione faccia a faccia. Uno studio pubblicato su Time ha rilevato che stare attorno a una persona su base regolare ti fa sentire più amichevole. Quindi non chiudere i tuoi amici durante questo periodo e, invece, invitali a un ritrovo pomeridiano in modo che tu possa avere la possibilità di aggiornarti.
6 Ascolta
La Mayo Clinic consiglia ascolto attento e l'empatia come un modo fondamentale per mantenere amicizie. Quindi, mentre il vortice di avere un nuovo bambino ha cambiato completamente la tua vita, è probabile che i tuoi amici abbiano ancora cose interessanti che accadono nelle loro vite. Chiedi del nuovo lavoro o dell'ultimo hobby per rimanere nel circuito.
7 Mantenere interessi comuni
È probabile che tu sia diventato amico per un interesse o un hobby comune, quindi assicurati di continuare a farlo una volta che il bambino arriva. Invita il tuo amico del college a guardare la partita quando la tua squadra sta giocando. Prendi un passeggino da jogging e riconnettiti con i tuoi amici in corsa. O anche solo prendere una serie su Netflix per abbuffare-guardare con il tuo bestie. Mantenere quel legame comune manterrà forti le tue amicizie, così potrai ancora raggiungere #squadgoals come una nuova mamma.