7 benefici inaspettati dell'allattamento al seno
È risaputo che l'allattamento al seno fornisce sia alle mamme che ai bambini numerosi benefici per la salute. Ma che dire di tutti gli altri benefici inattesi dell'allattamento al seno che non sono così comuni? È noto che l'allattamento al seno rafforza il sistema immunitario dei bambini e fornisce difesa contro molte malattie e tumori infantili (anche il cancro nelle mamme!) Ma ci sono alcuni benefici meno noti e meno attesi che rendono l'infermieristica ancora più grande.
Quando ero la prima volta che la mamma faceva il pieno di allattamento, mia figlia mi ha sorpreso non solo per quanto fosse normale dopo un po ', ma anche per quanto facilmente si integrasse nella mia vita di tutti i giorni. Certo, ci sono stati momenti in cui ho dovuto cancellare i piani a causa di un bambino piccolo, o perché non volevo davvero nutrire mio figlio in un posto particolare, ma in generale, l'allattamento al seno non ha fatto altro che rendere più fluida la mia transizione verso la maternità e senza soluzione di continuità.
Sebbene l'allattamento al seno si impegni seriamente e funzioni per molte mamme, concentrarsi sui piccoli benefici quotidiani che si possono dare per scontati potrebbero rendere l'allattamento al seno molto più facile nei giorni in cui si desidera solo le proprie tette. Questi benefici non sono rivoluzionari e certamente non cambieranno la tua vita, ma a volte, nella pazzia della maternità, sono le piccole cose che diventano le più importanti.
1 È estremamente comodo
Non c'è una preparazione o una pianificazione a notte inoltrata, tutto ciò di cui hai bisogno è letteralmente collegato al tuo corpo.
2 Sono le migliori scuse di sempre
Non vuoi preparare la cena? Devo allattare il bambino. Hai bisogno di lasciare una festa presto? Il tuo bambino ha probabilmente fame. Non c'è assolutamente alcun imbarazzo nell'usare qualcosa che devi già fare per uscire da una situazione in cui non vuoi davvero essere.
3 Promuove la salute emotiva
Secondo uno studio dell'UCLA, è stato dimostrato che le mamme che allattano soffrono meno depressione post partum e riferiscono sentimenti più forti di legame emotivo. Allo stesso modo, i benefici emotivi dell'allattamento al seno per i bambini, soprattutto quando invecchiano, non sono altro che positivi.
4 Ti dà il tempo da solo
Bene, solo il tempo con il bambino. L'allattamento al seno può essere incredibilmente rilassante, specialmente se è il tuo primo figlio. Avrai tempo di sederti per un po ', recuperare i tuoi programmi preferiti, leggere un libro o fare un sonnellino.
5 Rafforza le tue ossa
Sebbene possa sembrare che l'allattamento al seno riduca la forza ossea a causa del calcio utilizzato nella produzione di latte, secondo La Leche League, è vero il contrario. Gli esperti stanno scoprendo che l'allattamento al seno aumenta effettivamente la forza ossea e può ridurre le probabilità di osteoporosi con l'avanzare dell'età.
6 Ti fa risparmiare un sacco di soldi
Uno dei maggiori benefici dell'allattamento è che è completamente gratuito. Sebbene la formula tenda a costare da $ 1.000 a $ 1.500 all'anno, secondo Medela, l'allattamento al seno ti costa solo la quantità necessaria per una pompa.
7 ti dà potere
Sebbene la maternità in generale sia piuttosto autorizzante, c'è qualcosa di straordinario nel vedere crescere e sviluppare il tuo bambino dalle sostanze nutritive prodotte con il tuo stesso corpo.