7 Segni Qualcuno è in una relazione tossica e come puoi aiutarli
Una volta individuati i segni di una relazione tossica, può essere difficile scuoterli. Se l'accoppiamento è un'amicizia o una relazione romantica, può essere difficile osservare ciò che sta accadendo davanti ai tuoi occhi e gli effetti che crea sulla persona che conosci e ami. Sentire il peso di qualcun altro che fa male è spesso intuitivo, ma può essere difficile dire se la sconfitta sia in realtà causata dalla relazione e non da qualche altro fattore, specialmente se non hai mai visto qualcuno che lo abbia mai superato prima. Se non sei esattamente sicuro, provare a individuare i segni di una relazione tossica può essere la prima cosa attiva che puoi fare per aiutarli a uscirne.
È ammirevole aiutare a salvare un amico e avvisarlo del disturbo che vedi. Essere offuscati dall'attrazione sfuggente di una persona fortemente influente può mettere un velo sugli occhi di alcune persone, e renderli incapaci di vedere ciò che stai chiaramente testimoniando di fronte a te. Anche se può essere difficile aiutarli a districarli, vale sicuramente la pena. Secondo uno studio, una relazione tossica non solo porta allo stress, alla depressione e all'ansia, rendendola negativa per il cuore emotivo, ma è letteralmente cattiva anche per quella fisica. Le persone che sono in rapporti tossici corrono un rischio maggiore di sviluppare problemi cardiaci, e quindi trarranno grande beneficio in più di un modo lasciandoli. Se riconosci uno di questi segni di una relazione tossica, puoi almeno essere sollevato nel sapere che stai andando per aiutare legittimamente il tuo amico e riportarlo dove erano al di fuori dell'influenza della relazione.
1 Iniziano a comportarsi come una persona diversa
Questo è piuttosto semplice, ma importante: se il tuo amico non sembra proprio la persona che conoscevi prima dell'inizio della relazione, qualcosa è sicuramente in corso.
2 Vengono a voi con i loro numerosi problemi di relazione
Non è un segreto che alcune persone prosperino fuori dal dramma, ma relazioni sane, tendono ad essere relativamente prive di dramma. Questo è sicuramente un segno che la relazione non sta andando bene.
3 Non rivelano più le cose a te
In alternativa, invece di riversare il loro cuore su di te, potevano anche arrampicarti, non raccontarti nulla delle loro vite nel modo in cui erano abituati.
4 Lo ridono quando chiedi se è tutto a posto
Ridere è deviare, il che è un meccanismo di difesa che stanno usando per fingere almeno di mostrare che tutto va bene e non diventare più serio. Non lasciarti ingannare.
5 Ti dicono quanto spesso dovrebbero rompere con loro, ma mai farlo
Se menzionano costantemente come non dovrebbero essere nella relazione e lei l'ha conclusa molto tempo fa, è probabile che lo vogliano davvero ma non sentono di poter andare via per qualsiasi motivo.
6 Non si incontrano più con certe persone e hanno perso gli amici
Questo è un segno che sono controllati e che l'influenza ha costretto la loro cerchia sociale a conformarsi alle preferenze di questa relazione e non agli amici che avrebbero avuto al di fuori di essa.
7 Costoro sembrano costantemente infelici, sia nella loro presenza che no
Anche se non dicono nulla in modo esplicito, se li conosci abbastanza bene, sarà facile individuare quello completo delle loro emozioni da quando la relazione è iniziata e dopo.
Come aiutare
Se hai individuato uno o alcuni di questi segni nella relazione del tuo amico, ecco cosa puoi fare per aiutare:
Offrire di essere un orecchio aperto. Aumenta la possibilità che possano trovarsi in una relazione tossica il più delicatamente possibile. Semplicemente portando i problemi che vedi alla loro attenzione in un modo affettuoso e di supporto, e facendoli sapere che sei lì per parlare con loro se hanno bisogno di qualcuno, da solo potrebbero essere d'aiuto nel guidarli verso il prossimo passo di lavoro per uscire da esso.
Offri di ricevere consulenza. Se sembrano graditi al primo passo, convincerli gentilmente a vedere qualcuno che li possa aiutare nella situazione.
Se è più serio, chiedi aiuto per loro. Se ritieni che la relazione sia legittima in qualche modo abusiva, chiama la National Hot Violence Hotline per un aiuto professionale nell'affrontare la questione.
Ricorda che non puoi costringere nessuno a lasciare una relazione che non riconosce essere tossico, quindi essere il più solidale possibile nel frattempo è la cosa migliore che puoi fare per aiutarli.