6 ° mese di gravidanza: sintomi, sviluppo del bambino e precauzioni

Contenuto:

In questo articolo

• Comuni sintomi incinti di 6 mesi
• Cambiamenti del corpo durante i sei mesi di gravidanza
• Quali sono le preoccupazioni comuni in sesto mese di gravidanza?
• Sviluppo del bambino al sesto mese di gravidanza
• Dieta di gravidanza del sesto mese
• Cosa aspettarsi durante la tua visita a Ob / Gyn?
• Lista delle cose da fare per la futura mamma
• Consigli pratici per il futuro papà

Ok, quindi sei incinta e finalmente la assomigli! Al 6 ^° mese di gravidanza, mancano solo pochi mesi al fatto di tenere in braccio il tuo piccolo. Potete crederci? Ebbene sì, perché quando ti avvicini al terzo trimestre i segni iniziali della gravidanza come la nausea mattutina diminuiranno e inizierai a manifestare sintomi diversi.

Comuni sintomi incinti di 6 mesi

Ecco alcuni dei sintomi più comuni a 6 mesi.

1. Costipazione e indigestione

Uno dei sintomi più irritanti in questa fase è la stitichezza e l'indigestione. La maggior parte di noi sperimenta la stitichezza insieme al bruciore di stomaco durante la gravidanza. La causa per la stessa differisce in diverse fasi della gravidanza. La stitichezza sperimentata nelle prime fasi della gravidanza è dovuta ai cambiamenti degli ormoni che rallentano la digestione a causa dell'allentamento dei muscoli intorno all'intestino. Con il passare dei mesi, l'allargamento dell'utero causa una pressione sull'intestino che porta all'indigestione. Altri motivi includono le pillole vitaminiche che stringono nuovamente le feci causando disagio e gonfiore. Per controllare la situazione, puoi allenarti regolarmente, bere molta acqua, succhi e tutti i liquidi insieme al consumo di cibi ricchi di fibre. CURD funziona meravigliosamente bene sulla costipazione e l'indigestione. Se provoca un estremo disagio, allora puoi parlare con il tuo medico di lassativi.

2. Edema

Appena entrerai nel tuo ultimo trimestre sperimenterai gonfiore ai piedi, alle caviglie ea volte anche alle mani! Mentre il tuo corpo si sta preparando per il bambino, mantiene fluido nei tessuti per nutrire te e il bambino che causa questo gonfiore. Un po 'di gonfiore intorno agli occhi e alle guance è anche normale, ma se il gonfiore è accompagnato da alti livelli di proteine, allora potrebbe essere un segnale di preeclampsia - una grave condizione medica che causa picchi di pressione sanguigna. Per evitare l'edema, cerca di tenere le gambe in alto quando possibile ed evitare di indossare vestiti stretti. Cerca di non stare in piedi per lunghi periodi.

3. Voglie di fame e aumento dell'appetito

A questo punto, non mangi solo per te stesso, ma mangi anche per il tuo bambino. Ora il bambino sta sviluppando i suoi organi e sta maturando così il tuo corpo ha bisogno di fornire nutrienti e vitamine. Questo è il motivo per cui sentirai improvvisamente fitte di fame e appetito in questo momento. Quindi è meglio soddisfare la tua voglia senza sentirsi in colpa, ma allo stesso tempo, mangiare saggiamente. Scegliete opzioni alimentari salutari come frutta, insalate, cibi integrali su cibi spazzatura. Bere molta acqua ed è meglio avere 6-7 piccole porzioni di pasto al giorno invece di 3 più grandi.

4. Russare

Molte donne sperimentano il russare in questa fase della gravidanza. Di nuovo, dai la colpa agli ormoni della gravidanza. L'aumento di peso fa gonfiare i tessuti del collo e della testa che portano a russare e, inoltre, la membrana mucosa si gonfia. È meglio usare le strisce nasali mentre dormi per respirare meglio. Il russare potrebbe anche essere un'indicazione del diabete gestazionale che può essere monitorato attraverso esami del sangue e delle urine.

5. Mal di schiena

Sperimentato dalla maggior parte delle donne, il mal di schiena inizia dalle fasi iniziali della gravidanza e continua fino alla consegna; molte volte continua anche dopo la consegna! L'aumento di peso provoca un mal di schiena e anche con l'aumentare dell'utero provoca la curva bassa della schiena. Gli ormoni rilassanti allentano i muscoli pelvici per preparare il corpo al parto che provoca nuovamente il mal di schiena. Cerca di mantenere una buona postura mentre sei seduto e tieni le gambe alzate quando è possibile.

Cambiamenti del corpo durante i sei mesi di gravidanza

Come accennato in precedenza, ora finalmente sembri incinta. La tua pancia incinta di 6 mesi inizierà a mostrare. Ormai anche il tuo corpo aumenterà di peso e man mano che l'utero spingerà l'addome, l'ombelico sporgerà e rimarrà così fino a poche settimane dopo la consegna. A causa del peso del bambino e dell'utero in crescita, a volte potresti avvertire vertigini e sensazione di testa vuota.

Quali sono le preoccupazioni comuni in sesto mese di gravidanza?

Le preoccupazioni comuni che le donne affrontano durante il sesto mese di gravidanza sono mal di schiena, dolori alle gambe, crampi ai piedi, gonfiore, indigestione, stitichezza ed emorroidi. Potresti essere testimone di gonfiore intorno ai tuoi piedi e alle caviglie e alcuni di noi potrebbero persino aumentare le dimensioni di una scarpa. Anche dopo la consegna, quando rimettiti in forma, le dimensioni della scarpa rimarranno le stesse che i tuoi piedi non ritraggono alla normalità. Quindi, felicemente, vai per una nuova scarpa!

Ogni gravidanza ha la sua parte di preoccupazioni non così piacevoli che includono:

1. Prurito intorno all'addome

Intorno alla metà del 6 ^° mese della gravidanza sperimenterete prurito intorno all'addome. Questo accade perché il tuo bambino è quasi sviluppato e la tua pelle inizia ad allungarsi per accogliere il feto in crescita e l'utero allargato. Di conseguenza, la pelle diventa secca e inizia a prurito. Questo è il momento perfetto per applicare quelle creme e unguenti alle smagliature per trattenere l'umidità della pelle e ridurre il prurito. Inoltre, continua a bere molta acqua per mantenere la pelle idratata.

2. Mal di schiena e mal di corpo

Insieme al mal di schiena, anche il mal di corpo inizierà a tormentarti. Ti sentirai più stanco ogni giorno che passa. Man mano che l'utero cresce, i legamenti dalla zona pelvica all'addome sono tesi e sottoposti a pressione estrema che causa un dolore alla pancia inferiore. Il dolore potrebbe continuare per alcune ore ma è necessario consultare un medico se dura a lungo ed è seguito da contrazioni.

3. Notti insonni

La maggior parte delle donne sperimenta l'insonnia in questo periodo della gravidanza; le ragioni sono i cambiamenti ormonali, le frequenti visite al bagno di notte e il bruciore di stomaco o indigestione. Inoltre, quando il bambino calcia e fluttua nel cuore della notte, è ovvio che potresti non riuscire a dormire bene la notte. Alcuni consigli per evitare l'insonnia sono, per avere la cena 2-3 ore prima di andare a dormire e anche essere esigenti su quello che hai. In secondo luogo, segui un rituale della buonanotte come uno yoga rilassante, leggendo, ascoltando musica, un bagno caldo, ecc. Dormi su un letto comodo e correggi la temperatura della stanza.

4. Vene varicose

Le vene varicose sono più o meno ereditarie e sono causate dal fatto che le vene devono spingere sangue extra sull'utero per soddisfare le esigenze nutrizionali del bambino in crescita. Le vene che hanno un aspetto gonfio e viola intorno alle cosce e sotto l'area del ginocchio sono conosciute come vene varicose. Esercizi regolari ti aiuteranno e cercheranno di alzare i piedi quando possibile. Inoltre, indossare abbigliamento e scarpe comode.

Sviluppo del bambino al sesto mese di gravidanza

Un bambino di 6 mesi nel grembo materno è quasi completamente cresciuto e sta diventando più forte giorno dopo giorno, i suoi organi sono ancora in crescita e i suoi polmoni non sono completamente sviluppati in modo da respirare da solo. Man mano che la pelle e i muscoli del bambino diventano maturi, puoi sperimentare i movimenti del bambino sotto forma di calci e schiacciamenti. Insieme al peso del bambino, cresce anche in lunghezza e ora è lungo circa un piede. Comincia a reagire al suono. Puoi determinare la posizione del feto con un'ecografia e vedere che il volto del bambino è sviluppato e la testa è proporzionata al corpo. Può anche percepire la luce e l'oscurità in questo momento e inizia a sviluppare globuli bianchi per combattere le malattie. Il volto del bambino sarebbe stato completo, comprese le sue ciglia, le sue sopracciglia e i suoi capelli. La crescita dei capelli dipende dalla genetica e alcuni bambini nascono con molti capelli mentre altri sono totalmente calvi.

Dieta di gravidanza del sesto mese

È meglio evitare tutti i cibi spazzatura e attenersi a cose fatte in casa cucinate in modo pulito. Assicurati che venga somministrato un apporto continuo di acido folico, ferro e calcio poiché il bambino ha bisogno di nutrienti per svilupparsi completamente. Il sesto mese di alimenti per la gravidanza include verdure a foglia verde, frutta a guscio, frutta e cibi integrali nella dieta per un flusso costante di sostanze nutritive e minerali. Frutta come albicocca, ciliegie, guava, uva, bacche, mela, mango, ananas, ecc. Hanno una grande quantità di antiossidanti e minerali. Verdure come carote, barbabietole, spinaci, zucche, pomodori, cipolle, sedano, broccoli, ecc. Sono alcuni alimenti altamente raccomandati che puoi includere nella tua dieta.

Cosa aspettarsi durante la tua visita a Ob / Gyn?

Una volta entrati nel ^sesto mese di gravidanza, le visite mediche saranno più frequenti. Potrebbe essere necessario visitare il medico una volta alla settimana. Il medico controllerà la frequenza cardiaca del bambino con uno stetoscopio. Dopo questo punto, il medico controllerà e misurerà la crescita dell'utero, le tue membra per il gonfiore e le vene varicose, il tuo peso corporeo e, se necessario, raccomanderà anche alterazioni alla tua dieta. Se sei anemico o probabile che sia, il medico può prescrivere molibdeno insieme ad altre vitamine come ferro, acido folico, B12 e rame.

test

Ti verrà richiesto di sottoporsi ai seguenti test durante il 6 ^° mese di gravidanza:

• Controllo della pressione sanguigna
• Misurazione del peso
• Test delle urine per misurare proteine ​​e zuccheri
• Test del diabete gestazionale in cui vi verrà chiesto di bere un bicchiere di acqua glicemica e l'analisi del sangue sarà effettuata dopo un'ora.
• Misurare l'altezza fondamentale dell'utero
• Esaminando la posizione del feto e la dimensione dell'utero
• Esame di piedi e arti per eventuali segni di vene varicose o gonfiore

Casi da discutere con il dottore

Un medico esperto e amichevole ti metterà sempre a tuo agio, quindi devi parlare con il medico se si verifica uno di questi casi:

• Se si verifica un sanguinamento grave dall'interno dell'ano, questo potrebbe essere un sintomo di una grave malattia.
• Sanguinamento dalla vagina
• Sperimentare dolore durante il passaggio dell'urina
• Vomito continuo
• Scoppio d'acqua
• Disagio estremo o pressione sulla zona pelvica inferiore
• In media, dovresti essere in grado di contare 10 movimenti del feto in un'ora. Nel caso in cui non lo fai, devi consultare il medico in quanto potrebbe essere un problema con il bambino.
• Dolore estremo o dolori prolungati nell'area dell'addome
• Grave dolore nella parte bassa della schiena
• Se avverti più di cinque contrazioni in un'ora

Lista delle cose da fare per la futura mamma

Innanzitutto prenditi cura di te stesso.

• L'esercizio regolare ti aiuterà a rimanere in forma e attivo durante la gravidanza. Prova a praticare gli esercizi di Kegel.
• Ottieni almeno 8 ore di sonno in un giorno.
• Cerca di dormire al tuo fianco per promuovere le funzioni renali e anche per mettere meno pressione sul tuo retto.
• Mantenere una posizione rilassata del corpo e cercare di tenere i piedi in alto quando possibile. È meglio assumere vitamina B6 con prescrizione per ridurre il dolore alle mani e agli arti.
• Ricevi tutte le informazioni e i dettagli sul parto. Leggi gli articoli sulle precauzioni di gravidanza del 6 ° mese e il parto. Non aver paura Prova ad andare con il flusso e non prendere le cose a cuore.
• È molto importante mantenere la mente positiva e rilassata. Esercitatevi con esercizi di respirazione, bagni di acqua calda, ascoltando musica, guardando video divertenti tutto ciò che vi rende felici e rilassati.

Consigli pratici per il futuro papà

Dato che tutti si concentrano sulla futura mamma una volta che le notizie sulla gravidanza sono uscite, non dobbiamo mai dimenticare che è una sensazione travolgente anche per il papà. È molto importante che tu condivida tutte le informazioni e i dettagli con il tuo maritino, dato che non ha nessun altro per rispondere alle sue preoccupazioni. Puoi iniziare spiegando come può essere d'aiuto e fare le cose durante il tuo travaglio. Sarebbe bello se voi due poteste partecipare ai felici seminari per genitori per prepararvi alla genitorialità. E cerca sempre di visitare il dottore insieme in modo che entrambi capiate la situazione abbastanza bene e possano parlare apertamente al medico. La partecipazione attiva della papà alla tua gravidanza di sesto mese gioca un ruolo fondamentale nel tuo viaggio insieme.

Concediti argomenti divertenti come discutere di nomi di bambini o pianificare un'adorabile nursery per dare il benvenuto al tuo piccolo. Il tempo passerà prima di quanto tu possa pensare, quindi goditi questa fase della vita senza perdere nulla.

Poiché ogni persona è diversa dall'altra, ogni gravidanza è diversa e unica! I suggerimenti e le osservazioni qui riportati si basano sulle esperienze di varie madri e secondo le osservazioni del medico. Prendi nota di tutti i sintomi unici della tua gravidanza e condividila con gli altri. Non pensare troppo e rilassati e goditi l'incredibile viaggio della maternità!