36 settimane di gravidanza: cosa aspettarsi

Contenuto:

In questo articolo

• Crescita del tuo bambino durante la gravidanza - Settimana 36
• Qual è la dimensione del bambino?
• Cambiamenti comuni del corpo
• I sintomi della gravidanza alla settimana 36
• Ventre a 36 settimane di gravidanza
• 36 settimane di ultrasuoni
• Cosa mangiare
• Consigli e cura
• Cosa devi acquistare

'Pesantemente incinta'. È così che ti descriveresti durante la ^36ª settimana di gravidanza mentre ti avvicini al traguardo di questa maratona lunga nove mesi. Mentre il tuo bambino è molto più una personalità ora, il tuo corpo ha subito una serie di cambiamenti durante queste settimane e non tutti sono piacevoli. La tua vita sta cambiando e come!

Crescita del tuo bambino durante la gravidanza - Settimana 36

Il tuo bambino sta crescendo rapidamente e sta ingrassando quasi un grammo (28 grammi) ogni giorno, guadagnando nutrimento da tutto il cibo meravigliosamente nutriente che mangi durante il giorno. Tutti i capelli che coprivano il bambino sono stati per lo più versati, mentre la sostanza simile alla cera che ha protetto la pelle si è logorata. Le ossa del cranio del bambino non sono ancora fuse insieme in modo che la testa del bambino possa passare attraverso il canale del parto.

Qual è la dimensione del bambino?

Quando sei incinta di 36 settimane, la dimensione del bambino misurata dalla corona ai piedi è di circa un piede e mezzo, e sta crescendo e occupando più spazio man mano che passano le settimane. Il bambino pesa circa 6 libbre (2.7 Kg). Sta anche perdendo le sue rughe mentre il corpo si sta riempiendo e si appesantisce di giorno in giorno. In questa fase, c'è un'enorme probabilità che il tuo bambino abbia mosso la testa verso il basso. In alcuni casi, tuttavia, il bambino non riesce a girare. Questa è chiamata la "posizione podalica". Sebbene i bambini della culatta possano essere trattati in modo vaginale, la maggior parte dei medici preferisce eseguire un taglio cesareo se il bambino non si è ancora girato quando inizia il travaglio. Alla fine di 36 settimane, il tuo bambino è considerato "precoce".

Cambiamenti comuni del corpo

A questo punto, puoi sentire che non c'è più spazio per il bambino a crescere, ma ricorda che continua a crescere fino alla data di scadenza. Avrai guadagnato da 24 a 36 libbre (da 11 a 16 Kg) fino alla 36 a settimana, il che è abbastanza normale. Se noti gonfiore in viso, mani, caviglie e piedi o improvviso aumento di peso, chiedi al medico una chiamata in quanto ciò potrebbe indicare la preeclampsia. Questa è una complicanza della gravidanza che porta ad alta pressione sanguigna, gonfiore alle mani e ai piedi e alta quantità di proteine ​​nelle urine. Ha bisogno di cure mediche immediate.

Una sensazione di stanchezza prevarrà in te durante questo periodo. Oltre a questi cambiamenti del corpo durante la gravidanza, ci si può aspettare una sensazione di ansia e stanchezza crescente dal portare il bambino in giro per quasi 9 mesi.

I sintomi della gravidanza alla settimana 36

Le contrazioni sono il sintomo a cui dovrai prestare attenzione alla settimana 36. Potrebbe essere un caso di contrazioni di Braxton Hicks, che sono contrazioni che si verificano prima del travaglio effettivo, o il tuo bambino potrebbe aver deciso di annunciare il suo arrivo in anticipo. Altri sintomi come stitichezza, gas e bruciore di stomaco saranno abbastanza simili a quelli che già conoscete nel terzo trimestre.

• Perdita del seno: durante questo periodo si può verificare un sottile fluido giallastro che cola attraverso il seno. Questo fluido è noto come colostro. Fornisce nutrimento al bambino durante i primi giorni.
• Contrazioni: se il bambino decide di uscire presto con te, stai attento alle contrazioni. Queste contrazioni si sentono come il rafforzamento dell'utero e, a volte, anche nella schiena, e si sentono proprio come i crampi mestruali. Potrebbe trattarsi anche di contrazioni di Braxton-Hicks (falso travaglio). Prestare attenzione a notare se le contrazioni stanno aumentando di intensità, con un picco e poi diminuendo, in quanto ciò potrebbe essere la cosa reale.
• Minzione frequente: quando il bambino scende nel bacino, la pressione sulla vescica aumenterà e questo significa viaggi più frequenti in bagno. Mentre questo è qualcosa che hai affrontato durante la gravidanza, è probabile che peggiori in questa fase.

Oltre a questi, bruciore di stomaco e stanchezza generale sono sintomi comuni durante la settimana 36.

Ventre a 36 settimane di gravidanza

La tua pancia avrà una sensazione di pienezza durante questa settimana, visto che il tuo bambino ora è diventato più grande e si sta facendo prendere dallo spazio. Se senti che il modello dei movimenti del bambino è cambiato, sebbene non sia rallentato, questo è perché non ha accesso a tanto spazio quanto prima. Quello che sentirai ora sarà un colpo secco o un calcio piuttosto che un movimento gentile. Se percepisci un rallentamento, è importante provare a innescare il movimento bevendo qualcosa di freddo o premendo leggermente la pancia. Se i movimenti non si alzano, questo potrebbe segnalare un problema, ed è consigliabile contattare il medico che controllerà quindi il battito cardiaco e la salute del bambino.

In questo momento, il bambino è pronto a "cadere" nella cavità pelvica. Ciò indurrà una sensazione di leggerezza, poiché la pressione dell'utero sul diaframma si riduce notevolmente. Il tuo ventre sporgente ti renderà difficile camminare, ma questo disagio può essere ridotto considerevolmente utilizzando una fascia per il ventre per il supporto.

Poiché la pelle della tua pancia è tesa al massimo, il prurito che hai riscontrato è destinato a peggiorare. In combinazione con l'ondata di ormoni, la pelle diventa secca e scomoda. Assicurati di idratare regolarmente e fare un bagno caldo di farina d'avena ogni tanto. Un impacco freddo è anche un ottimo rimedio per una pancia pruriginosa!

36 settimane di ultrasuoni

Alla settimana 36, ​​l'attesa è quasi finita e puoi prepararti ad incontrare il tuo bambino. La tecnologia aiuta i genitori desiderosi come te a dare un altro sguardo al bambino prima di annunciare il suo arrivo tanto atteso nel tuo mondo, e questo è noto come Ultrasuoni. Questa tecnica consente ai medici di misurare le dimensioni e la posizione del bambino prima che esca. Gli ultrasuoni sono più sicuri dei raggi X in quanto non espongono il bambino alle radiazioni, e in cima alla lista tra i test prenatali. Potresti anche chiedere un'immagine in 3D e vedere come è effettivamente il tuo bambino.

Un test importante eseguito questa settimana è il test di gruppo B Strep (GBS). Un batterio che si trova comunemente nella vagina di donne sane, GBS può essere trasferito al bambino durante il travaglio. È quindi importante controllarlo e intraprendere azioni correttive se necessario. Il test viene eseguito esaminando un tampone vaginale o un test delle urine. Il GBS in donne in gravidanza viene trattato con antibiotici orali o somministrando antibiotici per via endovenosa durante il travaglio.

Cosa mangiare

Durante la 36a settimana di gravidanza, il cibo e le sue scelte potrebbero essere l'ultima cosa nella tua mente mentre la vita diventa sempre più caotica e guidata dall'ansia. Tuttavia, è necessaria una dieta sana per aiutare il bambino a prendere il giusto peso e ad assorbire i nutrienti desiderati. Potresti scoprire che mangiare grandi quantità di cibo preferito può essere difficile, il che è anche il caso di altre future mamme. Dividi i tuoi pasti in 5-6 pasti più piccoli per ottenere la nutrizione essenziale e trasmetterli al tuo bambino. Assicurati di essere ben idratato bevendo liquidi. Questo è necessario per mantenere il volume circolatorio per prepararsi al travaglio.

Evita cibi ricchi e piccanti, cioccolato e agrumi. Includere spinaci (palak), fieno greco (methi), cavolfiore, broccoli (gobi verdi), frutti come uva, fichi (anjeer) e melograno. Fondamentalmente, cerca di includere ricche fonti di vitamina K nella tua dieta, dato che il primo nutrimento del bambino - il colostro - ne è pieno. La vitamina K aiuta anche a guarire le ferite e svolge un ruolo importante nel rafforzare le ossa del bambino.

Consigli e cura

Cosa fare

• Decidi chi sarà il pediatra del tuo bambino (generalmente è qualcuno della clinica in cui consegnerai il bambino) poiché il bambino verrà controllato non appena sarà consegnato.
• Indossare guanti e maschere facciali mentre si maneggiano liquidi detergenti, fenili e altri prodotti chimici durante la pulizia o il lavaggio.
• Decidi dove vuoi partorire e preparati a partire con un preavviso. Sia che tu decida di avere un parto in casa o un parto in ospedale, avrai bisogno di assistenza non appena inizierai il travaglio. Tieni a portata di mano il numero di telefono del tuo contatto di emergenza e metti insieme una borsa dell'ospedale per te e il bambino.
• Leggi su come riconoscere i segni del travaglio e come prepararlo. Il modo migliore per farlo è quello di entrare in una classe prenatale, in quanto non solo ti prepara per il lavoro, ma ti dà anche un'idea di cura dei neonati.

cosa non fare

• Non lavorare mai in ambienti chiusi senza sufficiente ventilazione in quanto ciò potrebbe innescare attacchi di panico.
• Non saltare i pasti e ottenere tutti i nutrienti necessari di cui ha bisogno il bambino negli ultimi giorni all'interno dell'utero.
• Evita tabacco, fumo di sigaretta, cole e caffeina in quanto stimola il cuore e il cervello e potrebbe essere dannoso per la salute del bambino.

Cosa devi acquistare

Alle prime avvisaglie del lavoro, la maggior parte delle madri incinte e dei loro padri ugualmente desiderosi si precipita al più vicino negozio di mamme e inizia a fare acquisti sul serio. Tuttavia, acquista in modo ragionevole e non comprare cose che potrebbero non essere immediatamente necessarie. Ecco una lista per aiutarti a pianificare:

1. Un tiralatte: prendi in considerazione l'acquisto di un tiralatte, quindi può essere utile nel caso in cui sia necessario subito dopo la consegna.
2. Infermieristica : reggiseni allattamento e copertura per l'allattamento sono altri elementi importanti che dovrebbero essere nella tua lista della spesa.
3. Assorbenti : sono necessari assorbenti se non si desidera utilizzare quelli forniti dall'ospedale.
4. Baby Gear : Un passeggino è anche un'altra cosa di cui avrai bisogno prima o poi insieme a un seggiolino per auto. Mettili sulla tua lista.
5. Annunci : ricevi biglietti di ringraziamento per annunciare il nuovo arrivo a tutti coloro che hanno partecipato e fatto fare un bel colpo al tuo bambino.

Il terzo trimestre è un periodo critico sia per la madre che per il bambino, quindi è importante prendere le misure giuste per mantenere e migliorare la salute fisica e mentale. Una madre felice e gioiosa garantirà una consegna senza stress, quindi è importante per te rimanere rilassati e concentrati.

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