31 fatti che non sapevi sull'allattamento al seno per onorare il mese di sensibilizzazione sull'allattamento al seno
Ho sempre pianificato di allattare i miei figli, in gran parte perché mia madre ha allattato i miei fratelli e io quando eravamo piccoli e abbiamo parlato del legame speciale che ha creato. Non ho mai pensato di fare altro. E così quando sono entrato in travaglio con la mia prima figlia, ho fatto sapere all'infermiera che avevo pianificato di allattare immediatamente dopo il parto. Armato con un arsenale di fatti sull'allattamento al seno e le storie di mia madre, ho tenuto la mia figlia di cinque chili e mezzo su fino al mio seno nudo e ho capito che non avevo ancora idea di cosa stavo facendo.
Quello che ho immaginato sarebbe stata un'esperienza naturale, facile e appagante risultata come un viaggio difficile e estenuante quanto bello. Come molti aspetti della maternità, l'allattamento al seno viene fornito con la propria serie di sfide, non importa con quanta facilità o (o non così facilmente) derivazioni.
Agosto è il mese della consapevolezza nazionale sull'allattamento al seno e, sebbene le madri (e il pubblico in generale) abbiano compiuto enormi passi nella giusta direzione per normalizzare l'allattamento, c'è ancora molto lavoro da fare. Storie di madri che vengono molestate per cure infermieristiche in pubblico, casi in cui le mamme abbandonano l'allattamento troppo presto perché mancano di supporto, o persino gli ospedali che spingono la formula come norma per le nuove mamme che spuntano troppo spesso. Oltre ad aumentare la consapevolezza sull'importanza dell'allattamento al seno, questo mese è fondamentale per incoraggiare le persone di tutti i generi, età, razze, orientamenti e dati demografici, che possono e devono sostenere l'allattamento al seno, indipendentemente da ciò che hanno scelto di fare per il loro bambino.
1 mamme che allattano dormono di più
Probabilmente non ne hai voglia, ma si stima che le mamme che allattano ricevono 45 minuti in più di sonno a notte, secondo uno studio del Journal of Perinatal and Nursing neonatale.
2 mamme che lavorano che hanno allattato la signorina Meno lavoro
Che ci crediate o no, a causa della malattia che combatte i benefici del latte materno e del fatto che i bambini allattati al seno si ammalino meno spesso, una mamma che allatta ha meno probabilità di ricorrere al lavoro, secondo uno studio sui benefici economici dell'allattamento al seno.
3 L'allattamento al seno riduce il rischio di cancro al seno
Secondo uno studio pubblicato da Lund University Publications, più una donna allatta al seno, meno è probabile che lei sviluppi il cancro al seno. Allo stesso modo, l'allattamento di una bambina riduce il rischio di cancro al seno nel corso della vita del 25 percento, secondo il Centro di nascita di Health Foundations.
4 L'allattamento al seno può salvare la tua famiglia $ 1, 200 a $ 1, 500 ogni anno
Anche se l'allattamento al seno non è completamente gratuito (se hai in programma di acquistare cose come reggiseni allattamento, tiralatte, bottiglie, ecc.) Ti farà risparmiare un po 'di soldi. Secondo l'Ufficio per la salute delle donne all'interno del Dipartimento della salute e dei servizi umani degli Stati Uniti, l'importo medio che una famiglia che allatta al seno può risparmiare dal non acquistare la formula è ovunque da $ 1, 200 a $ 1, 500 nel primo anno.
5 I primi 10 paesi con i tassi di allattamento al seno più alti potrebbero sorprenderti
Secondo The Richest, i paesi di tutto il mondo con la più alta percentuale di madri che allattano i loro bambini includono Madagascar, Bolivia, Egitto, Uganda, Eritrea, Perù, Malawi, Cambogia, Sri Lanka e Ruanda al numero uno dove oltre il 90% delle madri allattano esclusivamente i loro bambini.
6 Il latte materno cambia i gusti a seconda di cosa mangi
Il latte materno non è mai noioso. Cambia in continuazione a seconda di ciò che hai mangiato, dell'ora del giorno e dei bisogni nutrizionali del tuo bambino, secondo Kid Spot.
7 Il tuo seno destro produce probabilmente più latte della tua sinistra
Secondo il Centro di nascita delle fondazioni sanitarie, circa il 75% delle donne produce più latte dalla loro parte destra, indipendentemente dalla frequenza con cui nutrono sul lato sinistro.
8 I tassi di allattamento al seno tra le madri 30 e oltre sono significativamente più alti rispetto alle madri più giovani
I dati raccolti dai Centers for Disease Control and Prevention riportano che la percentuale di mamme che allattano aumenta notevolmente nelle mamme più anziane. Solo circa il 43% delle mamme che hanno 20 anni e più l'allattamento al seno mentre il 65% delle mamme dai 20 ai 29 anni allattano al seno. Le mamme con più di 30 hanno il più alto tasso di allattamento al seno, con oltre il 75 per cento.
9 È legale l'allattamento al seno in pubblico in 49 Stati
Secondo la National Conference of State Legislatures, 49 dei 50 stati hanno una legislazione in vigore che protegge (o almeno consente) l'allattamento al seno della madre per allattare il proprio figlio ovunque si compiaccia.
10 L'allattamento al seno prolungato non è la norma in America
USA Today riporta che nella maggior parte degli altri paesi l'età media di svezzamento è compresa tra tre e cinque anni.
11 Allattamento al seno prolungato ha numerosi benefici per il tuo bambino
L'allattamento al seno prolungato ha tutti gli stessi benefici per un bambino più grande o un bambino piccolo come per un neonato, secondo i genitori. In effetti, la CNN riferì di uno studio che collegava i quozienti intellettuali più alti e il reddito a un prolungato allattamento al seno.
12 È possibile ottenere il massimo dall'allattamento al seno
Beh, un po '. Secondo La Leche League International, l'allattamento al seno rilascia l'ormone ossitocina, che rilassa sia il bambino che la mamma.
13 bambini allattati al seno sono più indipendenti nella vita
Nonostante il mito popolare che i bambini che allattano al seno (specialmente più di un anno) siano più dipendenti dalle loro madri, Breastfeeding Inc. ha notato che i bambini allattati al seno sono solitamente più indipendenti e più "sicuri nella loro indipendenza".
14 Il seno non fa differenza
Che tu abbia un seno grande o piccolo non fa assolutamente alcuna differenza nella quantità di latte che puoi produrre, secondo The Bump.
15 L'allattamento al seno riuscito riduce il rischio di depressione postpartum
Uno studio pubblicato sull'International Journal of Psychiatry in Medicine ha riferito che c'è meno possibilità che venga diagnosticata una depressione postpartum a causa del rilascio di ossitocina quando una madre allatta al seno. Tuttavia, se l'allattamento al seno non sta andando bene per una nuova mamma, ci sono anche studi su un aumentato rischio di PPD.
16 You Can (And Should) Breastfeed When You're Sick
Nella stragrande maggioranza dei casi, secondo Baby Center, è sicuro allattare anche quando hai la febbre o il raffreddore. In effetti, così facendo aiuterai a proteggere il tuo bambino dall'essere ammalati, a causa dei benefici del sistema immunitario del bambino nel tuo latte.
17 Il tuo latte ha un profumo unico
Il latte di ogni madre ha un odore diverso, e un bambino può dire la differenza tra il latte di sua madre e quello di un'altra mamma quando avranno due settimane, secondo Parenting.
18 Il latte materno può guarire
Secondo Medical Daily, ci sono numerosi usi per il latte materno. Oltre alla protezione che il bambino riceve internamente, usa il latte materno per cose come le infezioni dell'orecchio (alcune gocce nel condotto uditivo possono aiutare, secondo il dott. Mercola), l'occhio rosa, il mal di gola e la congiuntivite.
19 mamme le cui madri le hanno allattate al seno sono molto più propense ad allattare
La mentalità culturale che circonda l'allattamento influenza in larga misura la scelta della madre di allattare o non allattare al seno. Secondo la lega di La Leche, le madri che erano state allattate al seno hanno maggiori probabilità di allattare al seno. Allo stesso modo, le madri i cui amici o parenti nutrono i loro bambini sono più inclini ad allattare al seno.
20 Le madri che lavorano a tempo pieno sono meno propense ad allattare più a lungo di sei mesi
Sebbene le ragioni alla base di questo abbiano senso, e la mancanza di un adeguato congedo di maternità e interruzioni dell'allattamento al seno sia responsabile, gli studi pubblicati nella National Library of Medicine degli Stati Uniti dimostrano che le mamme che lavorano a tempo pieno non infermano finché madri che lavorano fuori casa part-time o non sono affatto impiegati.
21 L'allattamento al seno riduce il rischio di SIDS
Sebbene non si sappia molto sulla causa della sindrome della morte infantile improvvisa (SIDS), si ritiene che l'allattamento al seno possa diminuire il rischio di un bambino. Secondo uno studio pubblicato dall'American Academy of Pediatrics, la riduzione della SIDS è uno dei molti benefici dell'assistenza infermieristica che è difficile ignorare.
22 L'allattamento al seno riduce anche il rischio di obesità
Sebbene il motivo alla base dei risultati non sia stato pienamente stabilito, ci sono studi che collegano l'allattamento al seno e minori rischi di obesità secondo l'Organizzazione Mondiale della Sanità. Può essere la differenza nei livelli di insulina e nell'attività pancreatica, o una differenza nella proteina e nell'energia metabolizzata.
23 L'allattamento al seno riduce anche le probabilità di sviluppare allergie
L'American Academy of Allergy Asthma and Immunology suggerisce che l'allattamento al seno può ridurre "l'eczema, il respiro sibilante e le allergie al latte vaccino" e proteggerli da altri irritanti e malattie.
24 L'allattamento brucia calorie
È molto lavoro per il tuo corpo produrre latte materno. Tanto che brucia circa 20 calorie facendo solo un'oncia di latte, secondo Shape .
25 È raro avere un basso apporto di latte
Sebbene la maggior parte delle mamme teme di non produrre abbastanza latte per il loro bambino, in realtà è molto raro, secondo la Mayo Clinic. La maggior parte delle mamme ne fa più che abbastanza per i loro bambini, e se sei preoccupato di avere un basso rifornimento, ci sono molti modi per aumentare la tua scorta di latte che vale la pena dare un colpo.
26 Non devi rinunciare all'alcol quando allatti al seno
Ma dovresti prendere precauzioni. Secondo Baby Center, l'alcol entra nel tuo latte materno allo stesso modo del tuo flusso sanguigno. E anche se la percentuale sarà molto bassa, può influire sul mangiare e dormire se non stai attento. Detto questo, puoi allattare come faresti normalmente se hai intenzione di bere un bicchiere di vino o un drink.
27 Le madri LGBTQ possono allattare i loro bambini
Ci sono innumerevoli storie di genitori nella comunità LGBTQ che allattano i loro figli, o il genitore che portava il bambino che allatta, o in alcuni casi, il co-infermiere è incoraggiato e praticato.
28 L'allattamento al seno potrebbe ferire, ma non per sempre
È un mito comune che l'allattamento al seno debba ferire. Anche se può causare disagio o dolore, specialmente all'inizio come il tuo corpo si adatta alla tua riserva di latte e al chiavistello del tuo bambino, il dolore dovrebbe cessare mentre tu e il bambino prendete il controllo delle cose. L'esperienza del dolore è un segno che qualcosa è spento o che il tuo corpo ha bisogno di tempo per adattarsi, secondo i genitori.
29 Il latte materno può prevenire la carie
A causa degli anticorpi che impediscono la proliferazione di batteri pericolosi, l'allattamento al seno ha dimostrato di aiutare i bambini a avere denti più sani, secondo l'Australian Breastfeeding Association.
30 L'allattamento al seno non era sempre la norma
Almeno, non negli Stati Uniti. I tassi di allattamento al seno erano al minimo durante gli anni '60 e '70, quando i produttori di formule venivano "commercializzati aggressivamente" al pubblico, secondo un articolo del Journal of Perinatal Education. Il Journal of Nutrition riporta che solo il 22% delle mamme allattava i loro bambini nel 1972.
31 Ma le statistiche stanno cambiando lentamente
Negli anni '90, i benefici dell'allattamento al seno venivano riscoperti e l'allattamento al seno era in aumento, anche se lentamente, da allora, riferisce il Journal of Nutrition.