13 fatti scientifici che ti aiuteranno a vedere il lato positivo dell'allattamento al seno
Se sei sul recinto sull'allattamento al seno o semplicemente su di esso, ho capito. L'allattamento al seno non è sempre facile e penso che ogni madre che allatta abbia un momento in cui si sente al 100% e desidera che possa semplicemente rinunciare. Ma ci sono alcuni fatti scientifici che ti aiuteranno a vedere il lato positivo dell'allattamento al seno e ti ricorderanno perché lo stai facendo per te e il tuo piccolo.
Siamo onesti, non ci sono solo ragioni scientifiche che rendono utile l'allattamento al seno. La facilità di estrarre la pelle invece di preparare una bottiglia è un grande vantaggio, poiché non è mai necessario misurare la formula, l'acqua o assicurarsi che il latte del bambino sia alla giusta temperatura. Ma anche quei benefici non sembrano valere la pena quando il tuo seno è gonfio, quando il tuo bambino sta dormendo tutta la notte, ma devi ancora alzarti alle 3 del mattino per pompare, e quando non puoi goderti più di un paio di birre di sabato sera A volte, hai bisogno della scienza per rendere ancora più chiaro il motivo per cui hai scelto di allattare e perché ne vale la pena.
Fidati di me, ci sono stato. Mia figlia ha preso l'allattamento al seno come una campionessa, sono riuscito a pompare più latte di quanto avesse mai avuto bisogno, e non abbiamo mai avuto problemi. Ma avevo ancora bisogno di ricordarmi di questi 13 fatti scientifici, così ho potuto vedere il lato positivo dell'allattamento al seno. Come nutri il tuo bambino è sempre la tua scelta e, non importa cosa, stai facendo quello giusto, ma se hai bisogno di un piccolo incoraggiamento per continuare a sbuffare durante l'allattamento, ecco alcuni fatti che metteranno tutto in prospettiva per te .
1 Aiuta il sistema immunitario del tuo bambino
Mi piace, molto. Probabilmente hai sentito che il latte materno è salutare per i bambini, ma conosci la portata dei suoi benefici? Secondo il sito web dell'Ufficio per la salute delle donne, la ricerca ha dimostrato che i bambini allattati al seno hanno un rischio più basso di asma, obesità infantile, infezioni alle orecchie, eczema, diarrea, vomito, infezioni delle vie respiratorie inferiori e diabete di tipo 2. L'American Pregnancy Association osserva inoltre che tutti gli anticorpi che il tuo corpo ha sviluppato contro le malattie vengono trasmessi al tuo bambino attraverso il latte materno, e il latte materno fa anche un rivestimento protettivo all'interno dello stomaco del tuo bambino per evitare che i germi cadano in giro.
2 latte materno è la miscela perfetta di nutrienti per il tuo bambino
Probabilmente hai pensato che il tuo corpo fosse piuttosto sorprendente durante la gravidanza e il parto, ma aspetta di iniziare l'allattamento. Secondo l'American Pregnancy Association, il tuo latte materno è l'assoluta miscela perfetta di nutrienti, grassi e proteine necessari per il tuo bambino, e si adatterà al cambiamento e alle esigenze del bambino.
3 Riduce il rischio di alcuni tumori
Sì, risulta che l'allattamento al seno ti offre anche dei benefici. L'ufficio per la salute delle donne rileva che l'allattamento al seno può aiutare a prevenire il cancro ovarico e alcuni tipi di cancro al seno. L'American Institute for Cancer Research rileva inoltre che il rischio è diminuito sia per il carcinoma mammario in pre e post menopausa.
4 Riduce il rischio di malattie dei bambini
Non solo l'allattamento al seno aumenta il sistema immunitario di tuo figlio, ma ha anche benefici specifici per alcune malattie. Uno studio pubblicato sull'American Journal of Clinical Nutrition ha rilevato che l'allattamento al seno potrebbe proteggere il bambino dalla celiachia. Un altro studio nella stessa rivista ha anche trovato una correlazione tra i bambini allattati al seno e un rischio ridotto di sviluppare la malattia di Chron e la colite ulcerosa.
5 Può ridurre le probabilità di sviluppare allergie per il bambino
Molte mamme pensano di dover limitare la loro dieta durante l'allattamento per assicurarsi che il loro bambino non sviluppi allergie, ma l'American Academy of Allergy Asthma and Immunology rileva che, poiché il latte materno ha un sacco di nutrienti che stimolano il sistema immunitario, sta già aiutando a prevenire bambino dallo sviluppo di allergie.
6 Può ridurre il rischio di SIDS del tuo bambino
La sindrome della morte infantile improvvisa è un pensiero terrificante, quindi qualsiasi modo per prevenirlo ne vale la pena, giusto? Bene l'allattamento al seno può ridurre il rischio di SIDS in grande stile. Uno studio tedesco ha rilevato che l'allattamento al seno del bambino riduce il rischio di SIDS del 50% e che è meglio allattare fino a quando il bambino ha almeno sei mesi.
7 Può ridurre il rischio di PPD
Uno studio ha scoperto che le donne che allattavano i loro bambini riducevano il rischio di sviluppare una depressione postpartum, che è una vittoria importante, soprattutto perché chiunque passasse attraverso la PPD potrebbe avere difficoltà ad allattare il loro bambino.
8 Riduce la perdita di sangue post-partum
Le conseguenze della consegna, indipendentemente dal tipo di parto che hai avuto, possono essere estreme, ma l'allattamento al seno può aiutarti. Secondo l'American Pregnancy Association, le madri che allattano al seno tendono a guarire più velocemente con il loro utero che ritorna alla normalità e la perdita di sangue post-partum diminuisce.
9 Può ridurre il rischio di diabete di tipo 2 in caso di diabete gestazionale
Il National Institutes of Health osserva che dal 5 al 9% delle donne sviluppa il diabete gestazionale durante la gravidanza, che può aumentare il rischio di sviluppare il diabete di tipo 2 in età avanzata. Tuttavia, la ricerca ha rilevato che le madri che allattano al seno i loro figli possono ridurre tale rischio fino a due anni dopo il parto.
10 Ti dà una densità ossea migliore
No davvero. Hai appena pensato che l'allattamento al seno fosse fantastico. La ricerca ha scoperto che mentre l'allattamento al seno del corpo può causare la perdita ossea in certe aree, come i fianchi e i polsi, le ossa sono completamente ricostruite e sostituite entro due anni dalla consegna per le mamme che allattano al seno. Infatti, le mamme che scelgono di allattare i loro bambini per nove mesi o meno hanno trovato il tre per cento in più di ossa rispetto a destra dopo il parto.
11 Dà al tuo bambino una maggiore tolleranza al dolore
Se hai mai allattato il tuo bambino durante i loro colpi e hai notato che sembra calmarsi, potresti già avere una sensazione di questo importante beneficio. La Leche League International rileva che uno studio della McGill University ha rilevato che il pianto è stato ridotto del 91% durante l'allattamento al seno durante prelievi di sangue.
12 Può ridurre il rischio di leucemia del bambino
Continua a migliorare, giusto? Secondo uno studio pubblicato sul Journal of National Cancer Institute, il rischio di leucemia è stato ridotto del 21% nei bambini allattati al seno per un solo mese e i bambini allattati al seno per sei mesi o più hanno avuto un rischio ridotto del 30%.
13 Aiuta lo sviluppo cognitivo del bambino
Probabilmente lo hai già sentito prima, ma ci sono molte prove scientifiche che l'allattamento al seno può aumentare lo sviluppo cognitivo del bambino. Uno studio pubblicato sull'American Journal of Clinical Nutrition ha rilevato che vi sono livelli significativamente più alti di funzioni cognitive nei bambini allattati al seno di età compresa tra 6 e 23 mesi rispetto a quelli nutriti con latte artificiale della stessa età. La differenza nei livelli sembra essere stabile in tutte le età crescenti e anche la durata dell'allattamento al seno fa la differenza.