26 settimane di gravidanza: cosa aspettarsi
In questo articolo
- La crescita del tuo bambino durante la settimana della gravidanza 26
- Qual è la dimensione del bambino?
- Cambiamenti comuni del corpo
- Sintomi della gravidanza alla settimana 26
- Ventre alla 26a settimana di gravidanza
- 26 settimane di ultrasuoni
- Cosa mangiare
- Consigli e cura
- Cosa devi acquistare
Un traguardo importante, la 26a settimana di gravidanza è contrassegnata da diversi importanti cambiamenti nello sviluppo del bambino. Continua a leggere per ulteriori informazioni su cosa aspettarsi in questa fase della gravidanza.
La crescita del tuo bambino durante la settimana della gravidanza 26
Entro la 26a settimana i seguenti sviluppi si sono verificati nel tuo bambino
- Sviluppo del sistema immunitario - A questo punto si è sviluppato il sistema immunitario del bambino.
- Sviluppo degli organi sensoriali - Durante questo periodo gli occhi e le orecchie del bambino si sono sviluppati e lei può sentire te e il tuo partner.
- Crescente attività cerebrale - Alla 26a settimana il bambino inizierà a rispondere a rumori esterni che causano un aumento del livello di attività. Potrebbe anche rispondere a rumori improvvisi con un calcio.
Qual è la dimensione del bambino?
A 26 settimane di gravidanza, la taglia del bambino è di circa 35 cm e pesa circa 900 grammi.
Cambiamenti comuni del corpo
Mentre la tua gravidanza avanza, i cambiamenti nel tuo corpo continuano - alcuni ovvi e altri più sottili. Ecco alcuni dei cambiamenti del corpo che avvengono durante la gravidanza.
- L'utero sarà cresciuto di oltre 2 pollici sopra l'ombelico.
- Alcune donne possono provare dolore sotto le costole perché il bambino inizia a calciare e ad allungarsi all'interno dell'utero. Cambiare la posizione quando si è seduti in piedi o sdraiati può aiutare a ottenere un sollievo da questo dolore. Potresti anche provare dolore alla schiena a causa dell'aumento di peso.
- Potresti aver guadagnato da 14 a 28 sterline entro la 26a settimana di gravidanza. Dovresti evitare di pesarti frequentemente poiché il peso corporeo continuerà a fluttuare a causa della ritenzione idrica.
Sintomi della gravidanza alla settimana 26
La 26a settimana di gravidanza può essere una fase scomoda quando il bambino inizia a crescere e il tuo corpo inizia a fare i cambiamenti per il parto.
- Problemi di sonno - Quando ti avvicini all'ultima giornata, potrebbe diventare più difficile riposare. Dovresti guardare l'assunzione di caffeina, consumare abbastanza liquidi ed esercitare o fare passeggiate, il che aiuterà il riposo del corpo durante la notte.
- Gonfiore - Durante questo periodo, il gonfiore lieve intorno a questo punto è normale, ma è necessario essere attenti a eventuali cambiamenti improvvisi di peso. La ragione potrebbe essere una condizione denominata preeclampsia che è caratterizzata da un picco nella pressione sanguigna.
- Mal di testa - Potresti avere mal di testa a causa di fluttuazioni ormonali o stress. Tuttavia, ci potrebbero essere altri motivi per il mal di testa come la fame o la disidratazione, quindi è importante che tu ti prenda cura del tuo bambino e te stesso mangiando a brevi intervalli e mangiando liquidi.
- Oblio o problemi nel ricordare - Questo è un momento estremamente stressante per ogni donna a causa di tutti i cambiamenti ormonali e dei rapidi cambiamenti in atto. L'afflusso di ormoni può causare l'oblio e potresti avere difficoltà a ricordare le cose.
- Contrazioni di Braxton Hicks - Queste contrazioni vengono vissute più frequentemente durante la 26a settimana, specialmente se si aspettano gemelli. Non c'è motivo di preoccuparsi se non sono fermi o severi. Nel caso in cui le contrazioni siano diventate dolorose e non-stop, è necessario consultare immediatamente il medico.
- Pressione del sangue alta - Una pressione del sangue leggermente alta durante questo periodo è normale. Tuttavia, se il medico osserva troppe fluttuazioni, potrebbe essere tenuto sotto osservazione. La ragione potrebbe essere l'ipertensione, che potrebbe essere un segnale di preeclampsia o sindrome di HELLP. Entrambe sono complicazioni che richiedono un trattamento immediato.
- Dolore al legamento rotondo - Si tratta di un dolore che si fa sentire nell'inguine o nell'addome inferiore.
- Difficoltà nella respirazione - Questo è causato dal crescere del bambino occupa più spazio, spingendo contro il diaframma.
- Disfunzione di pube sinfisi - Questo è causato quando l'ormone si rilassa, allenta i legamenti che tengono le ossa del bacino, troppo presto.
- Crampi alle gambe - Causati dall'aumento di peso e dalla pressione del bambino sui vasi sanguigni, i crampi sono un sintomo che può diventare più frequente in questa fase.
- Dolore alla mascella, alle ginocchia e alle altre articolazioni - Mentre il corpo si prepara alla consegna, le articolazioni si allentano, causando dolori e dolori.
- Gonfiore o gonfiore - Ciò è causato dalle diverse parti del corpo a causa della ritenzione di acqua.
- Formazione di gas, gonfiore e stitichezza - Come i tuoi polmoni, anche il tuo sistema digestivo è stretto, portando a questi problemi.
- Acidità e bruciore di stomaco a causa di indigestione - Bruciore di stomaco è causato dal flusso di acidi dello stomaco nell'intestino a causa del rilassamento delle valvole.
- Prurito - Mentre la pancia cresce, la pelle si allunga, causando prurito e pelle secca soprattutto intorno al ventre, alle cosce e al seno.
- Smagliature - Anche a causa del bambino in crescita, questi segni possono essere ridotti con l'applicazione di lozioni idratanti.
- Insonnia e irrequietezza: l'aumento di peso e le dimensioni della pancia possono rendere difficile per te trovare una posizione comoda in cui dormire.
Ventre alla 26a settimana di gravidanza
Entro la 26a settimana di gravidanza, avrai guadagnato un po 'di peso. Mentre tocchi il terzo trimestre, la parte superiore del tuo utero sarà di circa 2 pollici sopra l'ombelico. La pancia continuerà a crescere per circa 1, 5 pollici a settimana per il resto della gravidanza.
26 settimane di ultrasuoni
A 26 settimane hai raggiunto il sesto mese di gravidanza. I piccoli cambiamenti che avvengono nel bambino durante questo periodo sono essenziali per sviluppare i suoi riflessi. I bambini nati prematuramente durante la 26a settimana hanno un tasso di sopravvivenza del 50%.
Questa è anche la settimana in cui potrai dare un'altra sbirciatina al tuo bambino mentre viene eseguita un'ecografia. Inoltre, saranno effettuati screening del glucosio, analisi del sangue e screening degli anticorpi per escludere le probabilità di diabete gestazionale e controllare il fattore Rh. Se il risultato dello screening del glucosio è positivo, viene condotto il test di tolleranza al glucosio per confermare il diabete gestazionale.
Cosa mangiare
Ecco alcuni suggerimenti per l'alimentazione della gravidanza della 26a settimana che garantiranno un apporto nutriente sano in questa importante congiuntura-
- Uova e carni magre - Queste sono una fonte di colina che è buona per lo sviluppo del cervello del bambino.
- Lattuga romana - Il consumo di lattuga romana aiuta a mantenere un ricco apporto di vitamine B, acido folico, potassio, calcio.
- Frutta e verdura - Mangiare frutta fresca, verdura e alimenti ricchi di fibre ad alto contenuto di vitamina B e fibre.
- Acqua - Bere molta acqua assicura il mantenimento della circolazione sanguigna e affronta anche i sintomi persistenti della gravidanza come la stitichezza.
- Succhi di frutta - Avere un bicchiere di succo d'arancia fresco a colazione tutti i giorni in quanto è un'ottima fonte di vitamina C.
- Verdure a foglia verde - Compreso un sacco di verdure a foglia verde nella dieta ricca di luteina, un carotenoide naturale che promuove lo sviluppo dell'occhio.
Ricorda che mangiare piccoli pasti aiuta a combattere il bruciore di stomaco mantenendo il controllo della pressione sanguigna.
Segnali di pericolo: durante tutta la gravidanza si dovrebbe sempre consultare il proprio medico in caso di sintomi sotto menzionati-
- Dolore al petto
- Movimenti fetali ridotti
- Difficoltà durante la camminata
Consigli e cura
A quest'ora non sarà facile spostarsi a causa della grande pancia. Ecco alcuni suggerimenti che ti aiuteranno a sfruttare al massimo questo periodo
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- È importante che continui a continuare ad allenarti.
- Dovresti aumentare l'assunzione di potassio perché l'aumento di peso causerà stress sul tuo corpo. Il potassio aiuta nei crampi muscolari soprattutto durante la notte. È consigliabile che tu entri in una classe prenatale entro la 26a settimana di gravidanza.
- Il tuo bambino farà affidamento sul contenuto di ferro del tuo corpo, quindi è importante consumare cibi ricchi di ferro.
- Cerca di dormire un sacco
- Fare sesso durante la gravidanza poiché aumenta il senso di benessere
cosa non fare
- Non si dovrebbe fumare poiché il fumo si tradurrà in un minor peso alla nascita del bambino che porta a un maggiore rischio di disabilità nel bambino dopo la nascita.
- Non bere alcolici poiché potrebbe causare la sindrome da alcol fetale
- Non consumare carne cruda e carne cruda. Questi possono causare listeriosi, toxoplasmosi e intossicazione alimentare.
- Non mangiare prodotti a base di latte non pastorizzato poiché potrebbero causare malattie e portare a aborto.
Cosa devi acquistare
Se non hai ancora iniziato a fare acquisti, puoi iniziare a comprare vestiti per bambini, elementi essenziali e allestire il vivaio entro la ventiseiesima settimana. Poiché questi sono gli ultimi giorni della tua gravidanza, dovresti coinvolgere anche il tuo coniuge nella pianificazione
Conclusione: la 26a settimana di gravidanza è un periodo in cui si verificano molti sviluppi cruciali. È importante che tu sia informato e proceda attraverso il viaggio rimanente con sicurezza.
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