19 settimane in gravidanza con gemelli o multipli

Contenuto:

In questo articolo

• La crescita dei bambini a 19 settimane
• Qual è la dimensione dei bambini?
• Cambiamenti corporei comuni
• I sintomi della gravidanza gemellare a 19 settimane
• Gravidanza gemellare - ventre a 19 settimane
• Gravidanza gemellare a 19 settimane - Ultrasuoni
• Cosa mangiare
• Suggerimenti per la cura della gravidanza
• Cosa devi acquistare

Quando porti con sé due gemelli durante la 19 ° settimana di gravidanza o anche più bambini, sappi che hai percorso molta strada da quando li hai concepiti. Senza dubbio, saresti più rilassato e in controllo del tuo corpo e dei sottili cambiamenti che potrebbero esserti conosciuti durante le settimane. Mantenere i bambini al sicuro nella pancia ha la priorità nella diciannovesima settimana di gravidanza. Un programma di nutrizione adeguato che assicura l'assunzione dei nutrienti giusti per la crescita del bambino, combinato con un equilibrio di esercizio fisico e fitness per il proprio, può aiutare a preparare entrambi per gli ultimi mesi della gravidanza.

La crescita dei bambini a 19 settimane

La diciannovesima settimana di gravidanza ti terrà numerosi eventi che ti lasceranno sbalordito. I tuoi bambini stanno diventando sempre più consapevoli di se stessi e dell'ambiente intorno a loro nelle prossime settimane e continueranno a farlo nei mesi che arriveranno.

Con i piccoli che hanno migliorato il controllo sugli arti, i bambini potrebbero stringere le dita per formare un pugno e probabilmente rimarranno così per molto tempo. Alcuni possono persino incrociare le braccia sul petto e anche il risucchio del pollice può iniziare se non lo ha già fatto.

Anche se diverse parti del tuo corpo stanno prendendo tutte le azioni necessarie per mantenerle vive e felici, i vari sensi presenti in un essere umano sono attivati ​​anche all'interno dei tuoi figli. Quando parli o suoni una melodia o ascolti una canzone, o quando mangi qualcosa, molta percezione sensoriale viene raggiunta dai bambini all'interno dell'utero, mentre il loro cervello inizia a elaborare questi segnali e tenta di dar loro un senso. È così che il sistema nervoso crea una rete enorme che collega ogni centimetro del corpo al cervello.

Se i tuoi figli non sono stati coperti con la vernix nella settimana precedente della gravidanza, dovrebbe idealmente accadere intorno a questa settimana di sicuro. Con i peli del corpo e lo strato fluido che copre i corpi dei tuoi bambini, rimangono protetti con la temperatura corporea regolata al livello ottimale. Lo sviluppo osseo continua a progredire e indurirsi nel tempo, oltre a migliorare il funzionamento del cuore e dei reni.

Qual è la dimensione dei bambini?

Se estrai la scansione ad ultrasuoni del bambino che hai avuto nella tua ottava o nona settimana di gravidanza e cerchi di confrontarla con quello che vedi ora, il cambiamento di dimensione non sarà meno che una sorpresa. I bambini di solito pesano circa 200 grammi, che è ancora più basso per più bambini. La loro dimensione fisica, tuttavia, sarebbe grande come quella del mango o di un pomodoro. La maggior parte dei bambini ha una lunghezza dai 14 ai 15 centimetri, mentre i gemelli o le terzine sono un po 'più piccoli in confronto. Allo stesso modo, il loro peso di solito si aggira intorno ai 200 grammi, che è ancora più basso per più bambini. La loro dimensione fisica, tuttavia, sarebbe grande come quella di un mango o di un pomodoro.

Cambiamenti corporei comuni

I cambiamenti che il tuo corpo subisce nella diciannovesima settimana della tua gravidanza sono di solito tutti fisici, poiché il tuo corpo cerca il meglio per far fronte al peso crescente e ai cambiamenti interni per sostenere la crescita dei bambini nel tuo grembo.

• La circolazione del sangue nel tuo corpo sta andando ancora abbastanza forte. Le dimensioni crescenti dei tuoi non così piccoli richiedono molta nutrizione e ossigeno per sostenerlo. Quell'incremento nel volume del tuo sangue e la circolazione aumentata, fa sentire la sua presenza in varie regioni del tuo corpo, specialmente il tuo naso. Tutte le donne non soffrono di perdite di sangue dal naso, ma quasi il 15-20% delle donne tende ad averlo, il che è molto presente nei casi di più bambini presenti in gravidanza. Più i bambini sono piccoli, più alta è la pressione dei vasi sanguigni presenti nelle narici. A volte, questi si rompono sotto quella pressione e iniziano a sanguinare.

• Uno strano fenomeno che si verifica anche è lo spostamento dell'afflusso di sangue da altre parti del corpo verso la regione pelvica, che è dove si trova l'utero. Questo di solito colpisce le gambe nelle donne in gravidanza, che finiscono per ottenere una bassa quantità di sangue rispetto al solito che ricevono. Questo finisce per mostrare le vene presenti sotto la pelle, sotto forma di linee gonfie, contorte e grandi di colore blu scuro o viola. Tale fenomeno è definito come vene varicose. Mentre la maggior parte delle condizioni tendono a sembrare disastrose ma raramente causano problemi, a volte potresti trovarle dolorose.

• Un altro aspetto che causa la circolazione del sangue è la possibilità di un pool di sangue in specifiche regioni del corpo, incapace di allontanarsi da lì. Inoltre, anche se una donna ha una dieta equilibrata, ci sono possibilità che la quantità di potassio presente nel corpo possa fare un tuffo. Tutti questi lavori insieme e si traducono in gonfiore che si verificano in varie aree del corpo. Inoltre, se sei abituato a stare in piedi per lunghe ore o stai uscendo nella calura estiva mentre sei incinta, il viso, le gambe e i piedi sarebbero letteralmente gonfiati a causa di esso. Regolare la vostra dieta per ridurre la caffeina e aumentare il potassio di solito ha contribuito a risolvere la situazione in modo efficace

I sintomi della gravidanza gemellare a 19 settimane

I segni che il tuo corpo sperimenta quando porti dei multipli nel tuo grembo sono di solito un indicatore del fatto che l'attenzione si concentra maggiormente sulla sicurezza e sulla sicurezza dei bambini, che a volte può causare un'aberrazione nelle tue condizioni.

• Non c'è via di fuga dalla fisica. I tuoi bambini stanno crescendo e ingrassando e questo porterà il tuo centro di gravità a spostarsi da dove generalmente tende ad essere. Fidati della tua schiena per prendere tutto il carico nel mantenere l'andatura e la postura, al costo di uno stress estremo. Tutto questo si manifesterà in un mal di schiena. Mantenere una posizione corretta e tentare di dormire lateralmente può dargli una pausa tanto necessaria da esso.

• Questa pressione di bambini sempre più pesanti non è puramente fisica. Vari nervi e muscoli del corpo vengono messi sotto pressione, compresi i vasi sanguigni. I crampi alle gambe ne sono il risultato, ma possono essere gestiti facilmente massaggiando rapidamente la gamba o stirandola ripetutamente. Un altro dolore che deriva dall'aumento delle dimensioni dell'utero deriva dall'addome. I legamenti presenti all'interno sono stati allungati un po 'ormai, facendo spazio all'utero per sedersi comodamente. Nel caso delle terzine, questo dolore ai legamenti sarebbe ancora più forte di quello che si potrebbe supporre.

• Con tutta la circolazione del sangue focalizzata sui bambini e sull'utero che esercitano pressione sul diaframma internamente, l'inalazione di ossigeno viene colpita insieme al rifornimento di sangue al cervello. Pertanto, qualsiasi improvviso cambiamento di orientamento o lunghi periodi di concentrazione può solitamente provocare mal di testa o incantesimi di vertigini. È essenziale mantenersi al sicuro se continuano a succedere periodicamente.

Gravidanza gemellare - ventre a 19 settimane

Rispetto alle settimane precedenti, il notevole aumento delle dimensioni della pancia sarebbe abbastanza evidente questa volta, causando di regolare il tuo equilibrio spesso. Con l'utero che affonda ancora più in basso sotto l'ombelico, è qui che la pancia accetta la presenza di bambini al suo interno.

Gravidanza gemellare a 19 settimane - Ultrasuoni

Alcuni medici potrebbero rinviare l'ecografia fino a raggiungere un punto preciso del viaggio in gravidanza. Se decidi di prevederlo, questa ecografia ti mostrerà una buona immagine di come stanno i tuoi bambini. Poiché la pelle che si è sviluppata sopra i bambini è parzialmente trasparente, gli occhi acuti sarebbero in grado di vedere la struttura ossea insieme a numerosi organi che si sviluppano all'interno del bambino. La maggior parte dei medici esegue anche un controllo ripetuto dei parametri vitali e rivisita la loro conclusione sulla presenza di anomalie o di qualsiasi condizione di salute.

Cosa mangiare

Mentre i bambini progrediscono in gravidanza, la necessità di una corretta alimentazione inizia a diventare ancora più critica. L'astinenza da tutti gli alimenti fritti, speziati o ricchi di grassi trans è altamente raccomandata, insieme a tutti gli articoli che hanno coloranti, conservanti, ecc. Il cibo deve essere bollito, insieme a verdure e noci ricche di ferro e calcio.

Suggerimenti per la cura della gravidanza

Tenere un paio di controlli sullo stato del proprio corpo e le proprie abitudini sono sufficienti per mantenere la vostra natura sicura durante la gravidanza.

Cosa fare

• È eccellente se puoi bloccare un pediatra per i tuoi bambini intorno a questa settimana
• Prenditi un po 'di riposo, soprattutto la sera, e trascorri del tempo piacevole con i tuoi bambini

Dont di

• Evitare di continuare un regime di esercizio intenso nelle prossime settimane
• Non ignorare eventuali irritazioni o prurito nella vagina, in quanto potrebbe indicare un'infezione da lievito

Cosa devi acquistare

Quando cerchi di rendere la tua gravidanza un'esperienza ancora migliore, puoi scegliere di acquistare alcuni oggetti, come ad esempio:

• Una cintura di maternità, per aiutare a sostenere il peso del bambino
• Vestiti o reggiseni premaman se non l'hai già fatto

Muoversi in casa o fuori con i gemelli a 19 settimane nel grembo materno non dovrebbe essere motivo di preoccupazione. Concediti un allenamento regolare e leggero, fai delle belle passeggiate con il tuo partner e trascorri del tempo immaginando il risultato migliore che la tua gravidanza può darti.

Settimana prossima : Twin Pregnancy Week 20