18 consigli per sopravvivere nelle prime settimane con un neonato
Pensavo di essere completamente preparato. L'asilo era completo e io ero mentalmente pronto.
Oh ragazzo, mi sbagliavo. Per i principianti, il bambino era nella nostra stanza comunque così la scuola materna non importava un po 'in quei primi giorni. E finalmente ho iniziato a capire perché tutti mi dicevano di "dormire mentre puoi" quando ero incinta.
Per me, le prime 24 ore sono state confuse. Onestamente, ero così spaventato a lasciare l'ospedale con questo nuovo piccolo bambino che era completamente dipendente da me, così quando io e Reuben siamo saliti in macchina nel parcheggio dell'ospedale, sono scoppiato a piangere. Ero emotivamente e fisicamente prosciugato e avevo paura di quello che sarebbe successo. Non ho mai visto un sacco di bambini, quindi posso dire onestamente che non avevo idea di cosa stavo facendo.
Le esperienze di tutti sono diverse, quindi non prendere questo come vangelo - questo si basa sulla mia esperienza personale. Ma questi sono alcuni suggerimenti che penso avrebbero aiutato quando sono entrato in questa cosa genitoriale cieca. (Sentiti libero di aggiungere i tuoi suggerimenti nei commenti!).
1. Accetta tutte le offerte di aiuto: questa è una cosa che non ho fatto. Sono tutto Beyoncé, Donna Indipendente ... e sono stato assolutamente soddisfatto dopo alcuni giorni / notti insonni. Accetta offerte di pasti, pause per farti la doccia, ecc. Non sentirti come un peso per le altre persone, perché non lo sei. Pensavo di poter fare tutto da solo e ho imparato rapidamente che non era così.
2. Dormi quando il bambino dorme - o è probabile che non dormirai mai più. Se non riesci a dormire, almeno sdraiati e riposati - non preoccuparti di tutto ciò che devi fare (almeno in quei primi giorni).
3. Avere un sacco di maternità a portata di mano; rubare gli ospedali se puoi (assomigliano a un materasso super king). Sanguinerai molto, a volte fino a 6 settimane (o più!). Inoltre, se hai una consegna naturale, investi anche in alcune lozioni ipercaliche o simili per le punte della tua signora.
4. Non dimenticare di prendere i farmaci per il dolore se ne danno alcuni. In una nebbia stanca, ho dimenticato - poi ho avuto un rimpianto istantaneo.
5. È del tutto normale piangere in quei primi giorni. Se non era il mio compagno, o me, era il bambino.
6. Confida in un amico / familiare o ostetrica (se non nella tua partner) su come ti senti e stai facendo. Assicurati di conoscere i primi segni di depressione postnatale e se pensi che le cose stiano diventando troppo - cerchi aiuto. È normale e più comune di quanto pensi.
7. Cerca di fare la doccia tutti i giorni e, se puoi, metti un po 'di crema idratante / crema BB - mi ha fatto sentire (e guardare) molto meglio. È così facile vivere in pantaloni da pista, ma non badare a te stesso è un modo veloce per iniziare a sentirsi giù.
8. Impara che è giusto dire di no ai visitatori nei primi giorni. Sì, sei davvero entusiasta di mostrare il tuo nuovo bambino, ma sono più inclini a raccogliere insetti in quei primi giorni, e inoltre stai ancora imparando le corde. Stavo ancora cercando di capire l'allattamento al seno e il tentativo di farlo con un pubblico era l'ultima cosa di cui avevo bisogno.
9. Siate pronti ad essere su un ottovolante emotivo - ancor più di quando eri incinta. Piangerei senza motivo, altri giorni ero in cima al mondo. Gli ormoni sono pazzi ... è normale.
10. Fidati della tua ostetrica: sono un alveare di supporto e informazione. Non aver paura di chiedere loro (o il tuo medico di famiglia) domande. È il loro lavoro e sono sicuro che hanno sentito tutto (e peggio!) Prima.
11. Chiedi a qualcuno di mostrarti come fare il bagnetto se non ne sei sicuro - non ne avevamo idea e ci siamo resi conto subito quando si trattava di dargli il suo primo bagno. Siamo dei professionisti totali ora.
12. Non aspettarti nulla: lascia dietro di te le tue aspettative. Baby farà ciò che vuole e nessun libro o consiglio cambierà il suo modo di essere.
13. Abbassa un po 'i tuoi standard. Questo è stato difficile per me; Ho cercato di mantenere una casa senza macchia sapendo che i visitatori sarebbero venuti mentre cercavo di trovare i miei piedi come una nuova mamma. Ma va bene non aver passato l'aspirapolvere, nessuno ti sta giudicando - in più, darà ai tuoi visitatori qualcosa di utile da fare!
14. Non essere allarmato da suoni strani - è tutto parte di esso! Spesso mi sentivo come se avessi un piccolo maiale che dormiva nella culla accanto al mio letto.
15. Stabilire una routine presto - questo ha funzionato così bene per noi. Per i primi giorni, mentre abbiamo trovato i nostri piedi, abbiamo lavorato intorno al bambino e ai suoi segnali. Una volta che abbiamo introdotto una routine, ha reso la nostra vita più semplice e ha ancora successo dopo 10 mesi.
16. Questo potrebbe essere un po 'controverso, ma per noi, l'introduzione di una bottiglia ha funzionato. Ho dato a Baxter del latte materno espresso in una bottiglia per familiarizzarlo con la bottiglia nel caso ne avessimo avuto bisogno. Era in grado di passare tra il seno e la bottiglia senza problemi e rendeva le nostre vite più facili. Significava anche che potevo fare una pausa ogni tanto e che papà poteva fare il pasto notturno.
17. Metti il ​​bambino nel letto quando mostra segni stanchi - in questo modo imparano ad addormentarsi da soli e ad associare il letto al tempo del sonno. Questo è stato così benefico per noi. Sembra facile, ma lo è stato davvero. Strofinando gli occhi, sbadigliando? Mettili a letto.
18. Ricorda che migliorerà - i tempi duri passeranno. Anche se potrebbe essere molto difficile ora, sarà presto molto gratificante. Dalle settimane 6-12 inizierai a vedere più interazione e da quel momento in poi diventerà più eccitante.
Soprattutto, provalo e divertiti. I giorni vanno sorprendentemente veloci e sono solo piccoli per un breve periodo di tempo.
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