Suggerimenti per la cura della pelle dopo il 30

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Gli anni '30 saranno più divertenti con un po 'più di maturità. Le donne sui trent'anni spesso provano una ritrovata sicurezza e un senso di empowerment. Questa sensazione unita alla cura della pelle perfetta ti farà sentire a tuo agio nella tua pelle.

Come prendersi cura della pelle dopo il 30?

Durante gli anni '30 le donne iniziano ad affrontare problemi con la loro pelle. La tua pelle avrà bisogno di tutte le cure per affrontare i problemi della pelle. Tutto quello che devi fare è seguire le basi per prendersi cura della tua pelle e assicurarti che sia ben nutrita. Quando provi questi consigli di bellezza, gli anni '30 diventano molto facili e divertenti.

1. La routine CTM

È molto importante seguire questa routine poiché la maggior parte di noi ignora la routine di pulizia, tonificazione e idratazione durante i giorni più giovani. Questa routine è ancora più essenziale e dovrebbe essere seguita quando le donne raggiungono i 30 anni. La routine CTM è fatta per eliminare lo sporco accumulato e la sporcizia sulla pelle. Inoltre, questa routine aiuterà sicuramente a mantenere la pelle sana e dall'aspetto fresco.

2. Mangia bene

Avere un programma di dieta che include molte varietà di verdure e frutta. Le insalate preparate con frutta e verdura fresche e sane ti aiuteranno a liberarti delle tossine nel tuo corpo. La tua pelle inizierà sicuramente a sembrare più sana.

3. Cerca ingredienti chiave che possano giovare alla pelle

Dovresti iniziare a cercare ingredienti chiave nei tuoi cosmetici che ti aiuteranno a rendere la tua pelle radiosa e giovane. Spetta a te scegliere cosmetici commerciali o naturali per la tua pelle. Ad ogni modo, dovresti prendere in considerazione la ricerca di vitamina C, antiossidanti, acido ialuronico e glicolico nei tuoi cosmetici. Questi ingredienti aiuteranno a prevenire l'invecchiamento precoce e ad evitare la secchezza grave. Ciò manterrà la pelle luminosa e fresca.

4. Supplementi

Per mantenere la pelle forte e mantenere l'elasticità puoi assumere integratori di vitamina E e vitamina C. Queste vitamine aiuteranno nella produzione di collagene che è necessario per mantenere l'elasticità della pelle per un lungo periodo di tempo.

5. Facials

I trattamenti per il viso sono un modo fantastico per mantenere il look giovane e radioso. Per un viso, dovresti avere il tempo di andare in una spa almeno una volta al mese, anche se hai un programma molto frenetico. Quando provi i trattamenti per il viso che sono fatti per l'anti-invecchiamento, la cura della pelle dopo i 30 diventa molto facile. Inizierai a sentire un cambiamento nella trama della tua pelle in quanto farà miracoli sulla tua pelle.

6. Indulgere in maschere facciali

Non è necessario acquistare una costosa maschera per il viso o andare in una spa per maschere facciali. È possibile utilizzare ingredienti naturali per la cura della pelle dalla propria cucina per concedersi un trattamento benefico sulla pelle. Tutto quello che devi fare è

• Prendi un po 'di yogurt e applicalo sul collo e sul viso
• Lasciare riposare la maschera per almeno 15 minuti. Puoi quindi lavarlo via con acqua.
• Puoi aggiungere un po 'di miele alla maschera per qualche variazione.

7. Esercizio

L'esercizio regolare ha molti vantaggi. Non solo aiuterà a nutrire le cellule del sangue ma anche a detergere la pelle. Puoi camminare per almeno 30 minuti o semplicemente andare in palestra. L'esercizio fisico aiuterà anche a scovare tutti i prodotti di scarto che si trovano nella vostra pelle. Aiuterà a prevenire l'acne, a ridurre lo stress e aiuterà a mantenere la salute generale. Otterrai naturalmente una pelle bella quando sarai in forma e in salute.

8. Esfoliare

È meglio esfoliare la pelle almeno tre volte ogni settimana. Considera di farlo durante la notte piuttosto che il giorno da quando rimuovere la pelle morta di notte aumenta il processo della pelle mentre la pelle si rinnova durante la notte. Questo aiuterà anche a rivelare la pelle più luminosa. Puoi semplicemente mescolare succo di limone e miele con granuli fini di zucchero per fare uno scrub. Puoi anche usare il sale come sostituto dello zucchero.

9. Acqua

Bevi molta acqua ogni giorno e mantieni la pelle idratata dall'interno del tuo corpo. Bere circa 8-10 bicchieri d'acqua ogni giorno poiché l'acqua è necessaria non solo per un corpo sano ma anche per una pelle bella. Aiuterà anche a eliminare le tossine dal corpo e garantirà una buona pelle. Per una spinta extra, puoi prendere in considerazione l'aggiunta di lime o succo di limone. Considerare l'utilizzo di acqua tiepida per evitare la secchezza. È possibile utilizzare un idratante per il corpo che fungerà da barriera protettiva per la pelle.

10. Stai in salute

Prova a rinunciare o almeno a ridurre il consumo di alcol e fumo. La tua pelle apparirà malsana poiché le tossine vengono pompate nel tuo corpo. Ridurre l'assunzione di zucchero e caffeina pure. Lo zucchero è noto per aumentare l'effetto dell'invecchiamento cutaneo e peggiorerà anche le condizioni della vostra pelle. Renderà ruvida la tua pelle in quanto si lega al collagene e attiva le infiammazioni. La tua pelle ne trarrà sicuramente beneficio quando la taglierai.

11. Crema da notte

Le creme notte aiuteranno ad idratare la pelle e ridurre la pelle a chiazze. Aiuterà anche a stimolare il collagene nella pelle.

12. Crema per gli occhi

Durante gli anni '30, inizierai a vedere più rughe e linee sottili sotto i tuoi occhi. È meglio usare una crema da notte di buona qualità che aiuterà a ridurre le linee sottili e aiuterà anche a tenere lontane le occhiaie. Quindi inizia a investire nella migliore crema per gli occhi per prendersi cura delle linee sottili che inizieranno a comparire intorno agli occhi.

13. Lozione per il corpo

Per una pelle assolutamente perfetta, non dovresti concentrarti solo sul tuo viso, ma anche sul tuo corpo. Due volte al giorno, puoi applicare la lozione per il corpo su tutto il corpo per assicurarti di avere una pelle bella dappertutto. È importante concentrarsi su ginocchia, talloni e gomiti poiché queste aree sono soggette a secchezza.

14. Idratazione della pelle

L'idratazione è una routine essenziale per la cura della pelle che ogni donna dovrebbe praticare. Inizia a ricevere idratanti che hanno ingredienti più ricchi di quelli che hai usato nei tuoi 20 anni e ti aiuteranno a mantenere la pelle idratata. Oltre al tuo idratante, puoi usare un siero per aiutare con l'idratazione della pelle. Aiuterà a rimuovere le occhiaie, le linee sottili, i pori aperti, ecc.

15. Uso della protezione solare

La protezione solare è importante ad ogni età e nessuno dovrebbe dimenticarsi di prenderlo quando esce. Per le donne sopra i 30 anni, una protezione solare con un SPF di 30 o contenente protezione solare UVA / UVB è la migliore. Scegli una fondazione che contiene SPF, se ti piace usare la fondazione. La protezione solare aiuterà anche a proteggere la pelle dai raggi solari nocivi.

Per le donne, queste cure della pelle dopo 30 rimedi casalinghi sono molto utili e sono ottime da seguire. È anche importante essere felici di rimanere giovani e belli. Una vita stressante ti farà invecchiare più velocemente del solito. Stare lontano dallo stress e sorridere è anche una chiave.